Encontra a tua conexão de dança
Aqui encontras a escola de dança ideal e parceiros de dança com os mesmos interesses, para colocares os teus primeiros passos diretamente em prática.
Por Bernhard De LucaAtualizado em
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O passo básico de Kizomba é a tua chave para uma das danças mais sensuais do mundo. Com estas instruções claras, vais dominar a sequência de passos fundamental num instante e ganhar segurança imediata na pista de dança.
O Kizomba é uma dança a dois fascinante, que se caracteriza por uma conexão profunda e movimentos minimalistas, mas de alta precisão. Ao contrário de estilos dinâmicos como Salsa, aqui não se trata de giros rápidos, mas sim de deslizar em conjunto, em sintonia com a batida. Se queres aprender a dançar Kizomba como principiante, o domínio dos passos fundamentais constitui a base indispensável.
A magia desta dança reside na comunicação subtil através do tronco. Antes de te aventurares em figuras complexas, tens de interiorizar a transferência de peso. Cada movimento é iniciado suavemente através do peito. Só quando esta comunicação não verbal funciona sem atrasos é que os passos na pista de dança se sentem harmoniosos e sem esforço. Concentra-te, no início, totalmente no movimento limpo dos pés e na manutenção do equilíbrio conjunto.

Adota uma postura ereta e relaxada. O leader transfere o peso totalmente para a perna direita, enquanto o follower coloca o peso na perna esquerda.
O leader dá um passo suave com o pé esquerdo para o lado esquerdo. O follower espelha o movimento e coloca o pé direito para a direita.
Transfere o teu peso corporal completamente para a perna que acabaste de apoiar. Apenas quando o peso estiver totalmente transferido é que o outro pé fica livre para o próximo passo.
Traz o pé livre de forma controlada e coloca-o plano ao lado da perna de apoio. Certifica-te de que o movimento é fluido e feito sem pressa.
Toca levemente com o pé livre ao lado da perna de apoio (tap), sem transferir o peso para ele. Agora, esse pé está imediatamente pronto para a direção oposta.
Correto
Errado
Preparação
Chegada
Durante
O passo básico clássico na Kizomba consiste em três passos (passadas). Estes são geralmente dançados no ritmo longo-longo-curto-curto ou como transições suaves nos tempos fortes da música.
Sim, podes praticar a transferência de peso e o movimento preciso dos pés sozinho em frente ao espelho. Isso treina o teu próprio equilíbrio, para que fiques muito mais estável ao dançar a par.
Certifica-te de deslizar os pés suavemente pelo chão e transferir o peso completamente para a perna de apoio a cada passo. Evita saltitar nas pontas dos pés.
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