Roupas e sapatos de social dance para longas noites de dança

Quem se aventura no social dancing percebe rapidamente: não se trata de etiqueta rígida ou das regras de vestuário rigorosas de um baile de gala clássico. No social dance, o foco está no prazer do movimento, na conexão em par e na resistência ao longo de muitas horas. Por isso, o vestuário de social dance adequado difere fundamentalmente do guarda-roupa para um baile de dança & gala formal.

A regra básica mais importante é: a tua roupa tem de ser funcional. Deve acompanhar cada movimento, não pode restringir e deve fazer-te sentir e parecer bem, mesmo quando a pista de dança está cheia e o ar fica quente. Neste guia, vais descobrir como montar o outfit de social dance perfeito, a que deves estar atento no calçado e como te manteres fresco durante toda a noite.

Se te perguntas o que vestir para o social dance, deves focar-te nos materiais e no corte. Um vestido de cocktail justo ou um blazer rígido limitam imenso a liberdade de movimentos dos braços. Isso dificulta a comunicação em par e prejudica a fluidez do Lead & Follow.

• Tecidos respiráveis: Aposta em materiais leves como viscose, modal, misturas de algodão fino ou fibras desportivas funcionais leves. Estes afastam bem a humidade e secam rapidamente.
• Liberdade de movimentos na zona dos ombros: Testa a tua peça de cima antes: consegues levantar os braços acima da cabeça sem que a camisola suba toda ou fique a apertar?
• Sem tropeços ou riscos de lesão: Evita colares compridos e pendentes, brincos grandes ou cintos com fivelas afiadas. A mão do par pode prender-se facilmente neles durante as voltas. Mangas muito largas ou franjas também podem atrapalhar a condução.

A escolha do calçado determina quanto tempo os teus pés aguentam e com quanta segurança te moves na pista. Bons calçados para Social Dance precisam oferecer um suporte estável, mas ao mesmo tempo facilitar os giros para proteger as tuas articulações dos joelhos e tornozelos.

Um item indispensável em pisos ásperos ou aderentes são os calçados de dança com sola lisa. Calçados de rua clássicos com perfil de borracha forte aderem demais ao chão. Se tentares girar com eles, o pé para abruptamente enquanto o teu joelho continua a girar, o que pode levar a lesões a longo prazo. Solas de couro ou solas especiais de camurça (couro cru) deslizam perfeitamente sobre o piso. Para estilos mais modernos como Salsa, Bachata ou West Coast Swing, tênis de dança especiais com pontos de giro de plástico na sola são uma alternativa excelente e que protege as articulações.

Social dancing é esporte. Em uma festa de dança bem frequentada, é inevitável suar. Isso é perfeitamente normal e faz parte. Para que tanto você quanto seus parceiros de dança se sintam confortáveis a noite toda, aqui estão algumas dicas simples contra o suor ao dançar para colocar em prática:

• A camisa de troca: Leve sempre pelo menos uma, ou melhor, duas peças de roupa frescas na sua bolsa. Assim que uma camisa estiver suada, basta trocá-la. Seus parceiros de dança vão agradecer.
• O kit de frescor: Uma toalha pequena para se secar, um desodorante confiável (de preferência sem perfume forte) e chicletes ou balas de menta devem estar em toda bolsa de dança.
• A escolha da cor: Se você sabe que sua muito, evite camisas de algodão cinzas ou azul-claras, pois nelas as manchas de suor aparecem imediatamente. Preto, estampas escuras ou roupas funcionais especiais disfarçam a umidade muito melhor.