Preskoči na glavno vsebino
Tradicionalni ples4 minute

Gardetanz v Kölnu: Tanzmariechen in pari tradicionalnih korpusov

Piše: Mary De LucaPosodobljeno

Na kratko
  • Gardetanz združuje pustne običaje s športno vrhunskostjo, ki temelji na sinhronosti, hitrih kombinacijah korakov in zahtevni akrobatiki.
  • Devet tradicionalnih kölnskih korpusov na svojih srečanjih predstavlja stalne plesne pare ter Mariechen ali polkovne hčere s spektakularnimi meti in dvigi.
  • Vstop v plesno gardo poteka prek odprtih poskusnih treningov spomladi, kjer se preverjata telesna napetost, ritem in zanesljivost.

Med strogim korakom in breztežnim dvigom gardni ples zahteva popoln telesni vložek. Kako plesalke, plesalci in garde sodelujejo ter na kaj moraš biti pozoren pri začetku.

DefinicijaGardetanz

Gardetanz je karnevalska oblika plesa, ki združuje sinhronizirane korake marša in polke z elementi akrobatike, špage in metov. Njegove korenine segajo v parodično posnemanje vojaških vaj iz 19. stoletja.

Tradicija in vrhunska izvedba na kölnskih odrih

V Kölnu je pustni plesni šport veliko več kot le okrasni dodatek za odre v dvoranah Gürzenich ali pri Tanzbrunnnu. Tradicionalni gardni ples združuje stroge koračne korake in poskočne elemente polke z umetniškimi vrhunskimi dosežki. V središču številnih nastopov vseh devetih kölnskih tradicionalnih korpusov so plesni pari in plesne mažoretke, pri čemer nekatere družbe plesalko tradicionalno imenujejo hči polka. Medtem ko celotna plesna garda koraka in se vrti v sinhronih vrstah, mažoretka in njen plesni častnik sredi dvorane pokažeta zahtevne plesne figure v paru.

Kdor se odloči za vstop v kölnski pustni ples, hitro ugotovi, da se tukaj športna ambicija sreča z živim izročilom. Poleg trdne ritmične osnovne izobrazbe ta slog zahteva visoko stopnjo vzdržljivosti, dela nog in predvsem medsebojnega zaupanja. Kdor se želi najprej splošno orientirati, naj najbolje uporabi iskalnik plesnih slogov za Köln, da primerja osebne preference glede tempa gibanja in intenzivnosti treninga.

Čisti doskoki in visoki meti zahtevajo slepo usklajenost med plesalko in soplesalcem.
Čisti doskoki in visoki meti zahtevajo slepo usklajenost med plesalko in soplesalcem.

Zakaj sta akrobatika in statika pomembnejši od mišične moči

Karnevalski plesni šport je pogosto podcenjen kot zgolj razkazovanje. V resnici koreografije temeljijo na natančni tehniki. Hitri obrati, široki špagati na trdih lesenih tleh in močni zamahi z nogami zahtevajo natrenirane mišice trupa in ciljno raztezanje. Pri plesnih parih se temu pridružijo dvigi nad glavo, sedenje na ramenih in leteči elementi, ki zahtevajo milimetrsko natančnost. Vodilni plesalec pri tem deluje kot zanesljivo sidro, ki partnerico ujame med tekom, jo stabilizira in varno spusti na tla.

Napake nastanejo večinoma takrat, ko se moč postavi pred čisto statiko. Dviga ne dosežemo zgolj s potiskanjem, temveč z natančnim impulzom obeh partnerjev v trenutku odriva. Kdor želi pred skokom v klubski trening okrepiti svoje osnove drže in napetosti telesa, pogosto pridobi z osnovami solo plesa v Kölnu ali elementi iz baleta, da lahko ciljno aktivira mišične verige.

Dvižne figure v plesni skupini: tehnika proti moči

Tako ti bo figura uspela

  • Dvig začni s skupnim odrivnim impulzom
  • Težišče drži blizu lastne telesne osi
  • Vse leto delaj na gibljivosti in eksplozivni moči
  • Doskoke ublaži in jih aktivno zavaruj s trebušnimi mišicami

Tipične napake

  • Dvigovanje partnerke zgolj z močjo rok
  • Poskušanje dvigov z usločenim hrbtom in nestabilno stojo
  • Začetek treninga le nekaj tednov pred nastopom
  • Nadzor nad pristanki, da se ne udarijo neposredno v sklepe

Dvig na odru izgleda lahkotno le takrat, ko oba skočita v isti stotinki sekunde in zgoraj ohranita popolno napetost.

Trenerka karnevalskega plesnega športa

Pot do poskusnega treninga po pustnih dneh

Vstop v kölnsko plesno gardo ali priprave na avdicijo v paru se ne začnejo šele pozno jeseni, temveč takoj po pustnih dneh spomladi. Večina društev med marcem in majem organizira poskusne treninge, da bi pridobili nove člane za večmesečno učenje novih koreografij. Za novince se vnaprej splača opraviti neobvezujoč klubski poskusni trening v Kölnu, da bi realno ocenili intenzivnost treninga, skupinsko dinamiko in društveno življenje.

Na avdicijah trenerji in trenerke niso pozorni le na že obvladane špage ali popolne dvige. Odločilni so pripravljenost na učenje, občutek za ritem, ekipni duh in pripravljenost na več treningov tedensko. Kdor se zanima za položaj plesalke (Tanzmariechen) ali plesalca (Tanzoffizier), ima v idealnem primeru predznanje iz gimnastike, atletike ali plesa v paru, vendar sta čvrsta telesna napetost in zanesljivost pogosto pomembnejši od spektakularnega posameznega skoka.

Dve vlogi za popolno fazo letenja

Plesalka

Izraznost in akrobatika

Osredotočenost na gibljivost in napetost telesa

Kot plesalka v karnevalski skupini ali mažoretka prepričaš z maksimalno gibljivostjo, varnimi doskoki iz dvigov in odrsko prezenco, zaradi katere so tudi naporna zaporedja videti lahkotna.

Plesni častnik

Osnova in odgovornost

Osredotočenost na stabilnost in moč dvigov

Kot plesni častnik tvoriš varno podlago vsakega dviga. Tvoje naloge so natančen časovni razpored pri oprijemu, maksimalna napetost telesa in absolutna odgovornost za varen pristanek tvoje soplesalke.

Pogosta vprašanja

  1. Poskusni treningi za plesne skupine v Kölnu potekajo skoraj izključno spomladi. Po koncu karnevalske sezone skupine na novo oblikujejo svoje vrste in takoj začnejo s pripravami.

Primerni plesni tečaji in akrobatika v Kölnu

Poišči plesne tečaje, ki bodo trenirali tvojo telesno napetost, moč in delo nog za na plesišče.

Oglej si vse primerne tečaje

Najdi svojega soplesalca na udansa

Prek udansa poišči soplesalce za svoje dvige, izvedi za odprte treninge in se poveži z drugimi plesalci v svoji regiji.

Najdi svojega soplesalca na udansa