Poišči svojega soplesalca za plesni parket
Z udansa connect z lahkoto najdeš somišljenike v svoji regiji, ki želijo s tabo preizkusiti nove plesne figure in osvojiti plesišče.
Discofox figure4 minute
Discofox košarica: navodila za kultno figuro
Piše: Mary De LucaPosodobljeno
- Figura košarice pri discofoxu je klasična figura z zavijanjem, pri kateri partnerko z obratom tesno privedemo k desni strani partnerja.
- Odločilni impulz se izvede s tekočo menjavo rok pred zavijanjem, pri čemer se partnerja primeta za obe roki.
- Figura se razreši z nežnim obračanjem partnerke nazaj v odprto plesno držo, ne da bi pri tem prekinila osnovni korak.
- Za elegantno košarico je potrebna konstantna napetost telesa pri obeh partnerjih ter občutljivo vodenje brez vlečenja ali pritiskanja.
Figura košarice vnese v tvoj Discofox zagon in eleganco. S pravilno tehniko ti bo zavijanje in odvijanje uspelo tekoče, ne da bi se zapletla v rokah.
To potrebuješ prej
- Varen osnovni korak Discofox v ritmu 1-2-tap
- Dobra osnovna napetost v zgornjem delu telesa in rokah
- Dovolj prostora na plesišču za obrat
- Plesni partner za skupno vadbo zaporedij
Zakaj je košarica popoln začetek za figure z ovijanjem
Košarica sodi med absolutne klasike pri Discofoxu. Gre za tako imenovano figuro z ovijanjem, pri kateri partnerko s spretnim vodenjem privlečeš blizu k sebi in jo tako rekoč oviješ v svoje roke. Ta položaj ni videti le elegantno, temveč ustvari tudi posebno harmonično povezavo na plesišču. V nasprotju s kompleksnejšimi vzorci, kot sta pretzel ali vrtiljak, ostane košarica kompaktna in jo je mogoče odlično plesati tudi na polnih plesiščih. Kdor želi obvladati Discofox figure z ovijanjem, bo tukaj našel popoln začetek.
Uspeh figure je odvisen od pravilne telesne napetosti in natančnega časovnega usklajevanja pri menjavi rok. Ker se partnerja med ovijanjem zelo približata, je ključnega pomena občutljivo vodenje. Tisti, ki vodi, mora dati impulz za obrat v pravem trenutku, ne da bi pri tem izravnal partnerko iz ravnotežja. Če oba partnerja ohranjata korake sinhrono, nastane tekoče gibanje, ki deluje lahkotno in ga je mogoče čudovito vključiti v katero koli kombinacijo figur, ki jih ponuja udansa.
V 6 korakih do popolnega plesnega objema
Prehod v držo z obema rokama
Plešita v zaprtem osnovnem koraku. Vodja odpre držo in s svojo desno roko prime partneričino desno roko, medtem ko njegova leva roka drži njeno levo roko, tako da nastane prekrižana drža z obema rokama.
Odpiranje vrat in dajanje impulza
Vodilni rahlo dvigne svojo levo roko, da odpre vrata za obrat. Z nežnim impulzom vodi desno roko partnerice pred njeno telo, da sproži obrat v levo.
Ovijanje soplesalke
Soplesalka se pod dvignjeno roko obrne v levo, dokler ni tesno ob desni strani vodje. Obe roki ostaneta povezani, roke pa so zdaj okoli nje kot košarica.
Ohranjanje osnovnega koraka v zaprtem položaju
V tem tesnem položaju par skupaj odpleše enega ali več osnovnih korakov v ustaljenem ritmu. Bližina teles zahteva majhne, nadzorovane korake na mestu.
Začetek odvijanja
Vodilni ponovno rahlo dvigne svojo levo roko in nežno usmeri desno roko partnerice navzven. Partnerica se v smeri urinega kazalca zavrti nazaj iz položaja košarice.
Vrnitev v osnovni korak
Potem ko partnerka zaključi obrat, se par vrne v odprt začetni položaj. Roke se lahko zdaj znova vrnejo v običajen položaj za Discofox.
Pravila in nasveti pri plesu v objemu
Pravilno
- Roke pusti sproščeno pokrčene
- Ohrani ritem osnovnega koraka
- Med zavijanjem ohrani nežen očesni stik
- Vodenje obrata izvedi preko telesa
Napačno
- Roke partnerja popolnoma iztegniti
- Zaradi naglice skrajšati korake
- Se med obratom popolnoma obrniti stran
- Partnerko s silo potegniti v položaj
Tvoj kontrolni seznam za popoln plesni par
Pred figuro
Priprava
Pri zavijanju
Med
Po odvijanju
Prihod
Pogosta vprašanja
Menjava rok se izvede neposredno pred zavijanjem med osnovnim korakom. Vodja preide iz zaprtega položaja v položaj z obema rokama tako, da z levo roko prime partneričino desno roko, z desno roko pa prevzame njeno levo roko.
Partnerica se pri zavijanju obrne v levo, torej v nasprotni smeri urinega kazalca. Pri tem se premakne pod dvignjeno levo roko vodje, dokler se ne ustavi na njegovi desni strani.
Košarico lahko odlično kombiniraš s klasičnim ženskim solom ali drsnimi vrati. Prehod v osnovni korak je prav tako kadarkoli tekoč, da si lahko za trenutek oddahneš ali prilagodiš tempo.
Tečaji Discofox v tvoji bližini
Poišči primeren plesni tečaj, kjer se boš pod strokovnim vodstvom naučil/a obratov in drugih figur.
Povezane vsebine
Discofox figure z ovijanjem: Vodnik za popolno vodenjeSpoznaj, kako anatomsko delujejo klasične Discofox figure z ovijanjem in kako s pravilnim vodenjem ustvariš tekoče plesne kombinacije.
Plesanje Discofox: koraki, figure in glasba najbolj priljubljenega plesa v paruDiscofox je najbolj vsestranski ples v paru. Izvedi vse o korakih, slogih in kako hitro začeti s plesom.
Preberi več
Figure Discofox: vodnik za zavoje in obrateIzvedi, kako s spretnimi zavoji in elegantnimi obrati vneseš raznolikost v svoj Discofox. Naš vodnik ti pokaže najpomembnejše osnove za tekoče kombinacije.
Tekoče povezovanje figur pri Discofoxu: Tvoj vodnikČe želiš pri Discofoxu harmonično drseti po plesišču, te pogosto ovirajo prekinjeni prehodi. Ta vodnik ti pokaže, kako preproste osnovne figure povežeš brez zatikanja.
7 napak pri obratih v Discofoxu in njihove rešitveKonec zapletenih rok in vrtoglavice na plesišču. Teh sedem tipičnih napak pri obratih v Discofoxu lahko s pravimi triki povsem preprosto odpraviš.
Moderen Discofox: figure v trendovskem clubstyle sloguOdkrij, kako lahko svoj Discofox posodobiš z elementi iz Hustle in latinskoameriških plesnih slogov. Izvedi vse o trendovskem clubstyle slogu za dinamične figure.
Trendi figur v Discofoxu: novi obrati za klubSezona Discofoxa prinaša svež veter v klube. Izvedi vse o najnovejših kombinacijah obratov in kako jih elegantno preneseš na plesišče.
Discofox Schiebetür: vodnik za menjavo mestSchiebetür je ena najbolj priljubljenih figur pri plesu Discofox. Z našimi preprostimi navodili boš menjavo mest obvladal elegantno in v ritmu na vsakem plesišču.
5 preprostih figur Discofox za hiter začetekS temi petimi preprostimi figurami Discofox boš na vsakem plesišču zasijal v trenutku. Nauči se najbolj nezahtevnih obratov in menjav mest za hiter uspeh.