Začni skupaj v ritmu
Ne glede na to, ali iščeš plesnega partnerja ali se želiš preizkusiti v Jive: na udansa boš našel somišljenike, ki delijo tvoj tempo. Ustvari svoj profil in najdi svojega plesnega partnerja za naslednji hitri krog na plesišču.
Primerjava plesnih stilov4 minute
Jive, Boogie & Rock ’n’ Roll: Hitri ples v paru pod drobnogledom
Piše: Mary De LucaPosodobljeno
- Jive je najbolj eleganten med hitrimi plesi in se v tekmovalnem plesu pleše s poudarkom na natančnem delu nog in ritmičnih chasse korakih.
- Boogie-Woogie stavi na maksimalno improvizacijo ob glasbi petdesetih let in se odpoveduje fiksnim koreografijam.
- Rock n Roll je čisti tekmovalni šport s spektakularno akrobatiko, brcami in fiksnimi zaporedji brez značaja družabnega plesa.
- Vsi trije stili nudijo ekstremno kardio vadbo in zahtevajo odlično telesno pripravljenost ter močno napetost telesa.
Pozabi na počasne korake valčka in romantično zibanje. Ko se ritem pospeši in se stopala komaj dotikajo tal, Jive, Boogie Woogie in Rock ’n’ Roll pokažejo, kako športen je lahko ples v paru.
Naša merila za izbiro plesov
Razpoložljivost tečajev
Vsak predstavljen plesni slog mora biti aktivno poučevan v plesnih šolah ali društvih.
Faktor telesne pripravljenosti
Ocenjujemo porabo energije in zahtevnost vzdržljivosti posameznega stila.
Delež akrobatike
Plesi so razvrščeni glede na delež dvigov, skokov in metov.
Brez plačanih uvrstitev
Ta izbor temelji na neodvisnih analizah in je popolnoma brez oglasov.
Najboljši hitri ples v paru v neposredni primerjavi
- 01
Jive
Razširjen po vsem svetu, standardne plesne šole, visok kardio faktor
- Latinskoameriški
- tekmovalni ples
- ritem
Jive je živahno finale latinskoameriških plesov. S svojimi hitrimi chasséji, brcami in značilnim nihanjem bokov prinaša na plesišče čisto veselje do življenja. Je izjemno ritmičen, eleganten in popolnoma brez nevarnih dvigov, zaradi česar je popoln za začetek.
- 02
Boogie-Woogie
Poudarek na klubski sceni in družabnem plesu, srednji delež akrobatike
- Družina swinga
- improvizacija
- retro
Boogie-Woogie je kralj improvizacije ob glasbi iz 50. let prejšnjega stoletja. Tukaj ni fiksnih koreografij, temveč spontano interpretiranje klavirskih pasaž in ritmičnih sprememb. Ples očara s svojo nizko, zemeljsko delo nog in neposrednim stikom s soplesalcem.
- 03
Rock ’n’ Roll
Specializirana društva, zelo visok fitnes faktor, fiksne koreografije
- Akrobatika
- tekmovalni šport
- šov
Rock ’n’ Roll ni več zgolj družabni ples, temveč visoko atletski tekmovalni šport. Zaznamujejo ga natančni, močni brce in spektakularne dvigovalne ter metne figure (akrobatika). Kdor pleše ta slog, potrebuje maksimalno moč trupa, napetost telesa in uigrano ekipo.
- 04
Lindy Hop
Mednarodni festivali, visoka gostota skupnosti, neobvezna lahka akrobatika
- Swing
- Vintage
- družabni ples
Lindy Hop je dedek vseh swing plesov in ga odlikuje sproščena, poskočna drža (bounce). Združuje hitre ritme s šaljivimi, improviziranimi elementi. Čeprav je videti sproščen, pri hitrih tempih izjemno zahteva dobro kondicijo.
- 05
Charleston
Nišne delavnice, pogosto uporabljene kot element nastopa, zahtevajo zelo visoko vzdržljivost
- Vintage
- brce
- visok tempo
Charleston vrača divjo energijo dvajsetih let prejšnjega stoletja. Kot ples v paru je izjemno hiter in živi od značilnih gibov kolen in stopal, obrnjenih navznoter. Zahteva izjemno koordinacijo nog in v nekaj sekundah dvigne srčni utrip.
Zakaj dinamični plesi v paru revolucionirajo tvojo telesno pripravljenost
Kdor išče način, kako igrivo združiti vzdržljivost in koordinacijo, bo v hitrih plesih v paru našel popoln odgovor. V nasprotju z mirnimi, lebdečimi plesi, Jive, Boogie-Woogie in Rock ’n’ Roll zahtevajo celotno telo. Trenirajo srčno-žilni sistem, krepijo mišice trupa in izostrijo reflekse. Vsak obrat in vsak brc zahtevata popolno prisotnost obeh partnerjev. Če želiš izvedeti, kako se najbolje pripraviti na te športne obremenitve, ti bo pomagal naš vodnik o plesu kot fitnes športu.
Vloga vodenja in usklajenosti
Pri visokem tempu postane jasna komunikacija med vodjo in sledilcem življenjskega pomena. Majhni nesporazumi pri hitrih korakih hitro vodijo do spotikanja. Zato ti stili temeljijo na ekstremni napetosti telesa in natančnih signalih. Ne gre za to, da partnerja vlečeš ali potiskaš, temveč da s finimi impulzi nakažeš smer. To naredi dinamične plese pravi ekipni šport, pri katerem sta slepo zaupanje in medsebojno razumevanje osnova za vsako uspešno figuro.
Športna dinamika v številkah
- udarcev na minuto v ritmu Jive
- 44 bpm
- Poraba kalorij na uro pri plesu Rock n Roll
- 600+
- Plesni slogi v naši neposredni primerjavi
- 5
Pogosta vprašanja
Jive se od Rock ’n’ Roll razlikuje predvsem po svoji eleganci in odsotnosti akrobatike. Medtem ko Jive v plesni dvorani blesti z mehkimi koraki chassé in gibi bokov, je Rock ’n’ Roll visoko atletski šport s širokimi brcami in dvigi.
Ne, za začetek pri Jive ali Boogie Woogie ne potrebuješ nobenega predznanja. Dober občutek za ritem in osnovna telesna pripravljenost sta povsem dovolj, da se naučiš prvih korakov na poskusni uri.
Za začetek je najbolj primeren Jive, saj ga poučujejo v skoraj vsaki klasični plesni šoli v okviru začetnega tečaja. Njegovi osnovni koraki so logično zasnovani in na začetku ne zahtevajo nobenih akrobatskih skokov.
Poišči svoj primeren plesni tečaj
Pripravljen na naslednjo stopnjo? Odkrij tečaje za hitre plesne pare neposredno v svoji bližini.
Povezano s tem
Dunajski valček proti angleškemu valčku: RazlikeDunajski valček ali angleški valček? Naša primerjava ti razkriva razlike v tempu, gibanju in zahtevnosti za tvoj popoln začetek.
Kateri ples v paru je zame? Veliki osebni testKateri ples v paru ti zares ustreza? Opravi naš hitri osebni test in ugotovi, ali si tip za eleganten valček, ognjeno Salso ali čutno improvizacijo v Tangu.
Ples kot fitnes: Najboljši slogi za tvojo vzdržljivostŽeliš izboljšati svojo vzdržljivost in iščeš motivacijsko alternativo fitnesu? Odkrij, kako lahko s pravimi plesnimi slogi z lahkoto kuriš kalorije.
Preberi več
Primerjava plesnih stilov v paru: Kateri ples je pravi za vaju?Kateri ples v paru je res pravi za vaju? Najina velika primerjava stilov razkriva razlike med standardnimi, latinskoameriškimi in modernimi družabnimi plesi.Foxtrott ali Discofox: Kateri vsestranski ples je pravi za vaju?Foxtrott ali Discofox? Najina primerjava vama razkriva razlike v ritmu, drži in glasbenem slogu, da bosta lažje izbrala popoln ples zase.
Rumba proti Cha-Cha-Cha: Fina razlika v zapeljevanjuRumba ali Cha-Cha-Cha? Oba imata iste korenine, a sta si po dinamiki skoraj povsem različna. Izvedi, kateri latinskoameriški ples ti najbolj ustreza.
Družabni ples proti socialnemu plesu: Primerjava svetovDružabni ples ali socialni ples? Naš vodnik primerja svet klasičnega dvoranskega plesa in sodobne plesne scene glede vzdušja ter pravil.
Standard proti latinskoameriškim plesom: V čem je razlika?Razlika med standardnimi in latinskoameriškimi plesi zaznamuje celoten svetovni plesni program. Spoznaj, kako drža, gibanje in ritem določajo oba sloga.