Drža pri Kizombi: Tako ti uspe popolna povezava v paru in plesnem okviru

Kizomba se bistveno razlikuje od Salsa ali Bachata, saj komunikacija v paru poteka skoraj izključno preko neposrednega stika zgornjega dela telesa. Pravilna drža pri Kizomba zahteva pokončno, a sproščeno hrbtenico. Stojiš stabilno na obeh stopalih, pri čemer je teža telesa rahlo prenesena naprej na blazinice stopal. Ta minimalni nagib naprej omogoča, da se prsni koš obeh plesalcev nežno dotika, ne da bi pri tem ustvarjali pritisk.

Stabilen plesni okvir pri Kizomba ne nastane zaradi mišične moči v rokah, temveč zaradi poravnave celotnega zgornjega dela telesa. Ramena ostanejo nizko in sproščeno, medtem ko je prsni koš rahlo dvignjen. Tako nastane naravna povezava, ki vsak prenos teže prenese v trenutku. Če te zanima začetek, se splača pogledati obsežen vodnik Učenje plesa Kizomba: Vodnik za ples v paru.

Stabilna Kizomba povezava s partnerjem temelji na principu skupnega težišča. Kontaktna točka se nahaja v predelu prsnice. Ta povezava nikoli ne sme delovati togo ali blokirano: obnaša se bolj kot elastična vzmet, ki se prilagaja gibanju v prostoru. Leader ne vodi z rokami ali dlanmi, temveč premika lastni prsni koš, na kar Follower organsko reagira.

Roke imajo v plesnem okviru Kizomba predvsem okvirno in zaščitno funkcijo. Desna roka leaderja leži plosko na hrbtu followerja, običajno v predelu leve lopatice. Leva roka followerja počiva sproščeno na rami ali nadlakti leaderja. Ta zaprta drža zagotavlja maksimalno stabilnost in občutek varnosti na plesišču, vendar zahteva medsebojno zaupanje in zavestno dopuščanje bližine.

Pogost nesporazum pri drži za Kizomba v plesu v paru je prepričanje, da se je treba naslanjati drug na drugega. Takoj ko eden od partnerjev prenese svoje ravnotežje na drugega, se izgubi lahkotnost in nastane boleč pritisk v hrbtu. Vsak plesalec mora ohraniti svojo lastno os. Umetnost je v tem, da kljub fizičnemu stiku stojiš popolnoma samostojno in ohranjaš ravnotežje.

Da bi povezavo pri Kizomba s partnerjem oblikoval optimalno, pomaga, če si predstavljaš nevidno steno med medenico. Medtem ko zgornji del telesa ohranja tesen stik, v predelu bokov ostane dovolj prostora za svobodno gibanje. Če želiš držo vaditi v varnem okolju pod strokovnim vodstvom, boš na portalu udansa našel ustrezno ponudbo v svoji bližini.