Pag-slide sa sahig sa Contemporary: Walang sakit na gabay

Sinumang gumagalaw sa kontemporaryong sayaw ay mabilis na mapapansin na ang sahig ay hindi hadlang, kundi isang pagpapalawak ng espasyo. Para matutong mag-slide nang swabe at elegante sa sahig sa Contemporary, kailangan mong sadyang bawasan ang friction sa pagitan ng iyong katawan at ng dance floor. Maraming nagsisimula ang sumusubok na itulak ang kanilang sarili sa parquet o spring floor gamit lamang ang lakas ng kalamnan. Hindi lang ito nagdudulot ng hindi magandang paghinto, kundi madalas din ng masakit na gasgas sa balat at mga pasa. Ang susi ay nasa biomechanically correct na pagbabahagi ng timbang.

Kapag natutunan mong ilipat ang iyong timbang sa mga bahagi ng buto na nakalapat nang patag sa sahig, habang ginagamit ang malalambot na bahagi ng kalamnan bilang buffer, makakabuo ka ng walang kahirap-hirap na dinamika. Gayunpaman, bago mo subukan ang mga kumplikadong galaw, dapat mong sanayin ang iyong pangunahing kamalayan sa katawan sa pagsayaw. Tanging ang mga nakakaramdam kung aling bahagi ng katawan ang dumidikit sa sahig ang makakapag-kontrol ng presyon nang tumpak. Bukod pa rito, ang sadyang pag-activate sa iyong core, gaya ng inilalarawan sa gabay na pag-activate sa sentro ng Contemporary dance, ay makakatulong sa iyo na mabuo ang kinakailangang katatagan para sa mahahabang sliding movements.