باله با حرکات کنترل‌شده آغاز می‌شود
یک کلاس مقدماتی در ابتدا شامل پرش‌های بلند یا چرخش‌های پیچیده نیست. یاد می‌گیری چطور صاف بایستی، وزنت را جابه‌جا کنی و دست‌ها و پاهایت را هماهنگ حرکت دهی. بسیاری از تمرین‌ها کنار میله آغاز می‌شوند، چون آنجا می‌توانی با تکیه‌گاهی سبک، تعادل و راستای بدنت را تمرین کنی.
چرخش پاها به بیرون مهم است: پاها از مفصل ران به بیرون می‌چرخند. این به معنای آن نیست که پاهایت را تا جای ممکن از هم باز کنی. اگر زانوها یا مچ پاهایت پیچ‌خورده به نظر می‌رسند، این وضعیت بیش از حد باز است یا راهنمایی مناسبی برای آن دریافت نکرده‌ای. چرخش کمتر و راحت‌تر پاها به بیرون، نقطه شروع مناسبی است.
در شانگهای هم یک کلاس مقدماتی باید این روند را به‌روشنی نشان دهد. لازم نیست حرکتی را از همان ابتدا بی‌نقص انجام دهی. توضیح خوب به تو کمک می‌کند بفهمی باید به چه چیزی توجه کنی و فرصت استفاده از یک شکل ساده‌تر حرکت را هم می‌دهد. این موضوع به‌ویژه زمانی مفید است که پس از مدتی وقفه دوباره شروع می‌کنی یا تا به حال فقط شکل‌های دیگری از حرکت را تجربه کرده‌ای.
