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डांस का सामान4 मिनट

घर के लिए पोर्टेबल डांस फ्लोर: इसे कैसे चुनें

लेखन: Bernhard De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • घर के लिए एक मोबाइल डांस फ्लोर नाजुक लकड़ी के फर्श को खरोंच से बचाता है और जोड़ों को काफी आराम देता है।
  • मॉड्यूलर क्लिक-प्लेटें सख्त डांस शूज के लिए आदर्श हैं, जबकि रोल करने योग्य मैट नंगे पैर और मोजे पहनकर डांस करने के लिए पर्याप्त हैं।
  • प्लेटों के नीचे एक अतिरिक्त इंसुलेशन मैट किराए के घरों में पैरों की आवाज को प्रभावी ढंग से कम करती है।
  • सोलो अभ्यास के लिए लिविंग रूम में दो वर्ग मीटर से शुरू होने वाली जगह ही काफी है।

जो लोग घर पर कालीन या खुरदरे लैमिनेट पर टर्न और स्टेप कॉम्बिनेशन का अभ्यास करते हैं, वे घुटनों की समस्याओं को जोखिम में डालते हैं और फर्श को खराब कर देते हैं। एक मॉड्यूलर डांस फ्लोर लिविंग रूम को इष्टतम ग्लाइड वैल्यू के साथ एक वास्तविक ट्रेनिंग रूम में बदल देता है।

अपने डांस फ्लोर के लिए आपको इन चीज़ों की ज़रूरत है

  • कम से कम दो वर्ग मीटर खाली जगह
  • आधार के रूप में धूल-मुक्त और सूखी सतह
  • रबर या फोम से बनी कुशन वाली एंटी-स्लिप मैट
  • उपयुक्त एज प्रोफाइल के साथ मॉड्यूलर क्लिक-प्लेटें
  • चुने गए फर्श के लिए उपयुक्त सोल वाले डांस शूज

लिविंग रूम में अपना खुद का डांस फ्लोर कब फायदेमंद होता है

कालीन हर घुमाव को धीमा कर देता है, जबकि टाइलें या बिना सुरक्षा वाला लकड़ी का फर्श तेज़ कदमों से जल्दी खरोंच खा जाता है और जोड़ों पर दबाव डालता है। जो कोई भी लिविंग रूम में गंभीरता से अभ्यास करना चाहता है, वह पारंपरिक फर्श पर जल्दी ही सीमाओं का सामना करता है। सही सतह न केवल घर के फर्श को हील के निशानों से बचाती है, बल्कि बिना किसी खतरनाक रुकावट के नियंत्रित पकड़ की गारंटी भी देती है। डांस की शैली के आधार पर ज़रूरतें काफी अलग होती हैं: स्टैंडर्ड डांस करने वाले जोड़ों और साल्सा करने वालों को एक समान रोटेशन की आवश्यकता होती है, जबकि फ्लेमेंको या आयरिश डांस के लिए मज़बूत प्रभाव प्रतिरोध की आवश्यकता होती है।

अपने घर के लिए मुख्य रूप से दो सिस्टम काम आते हैं: पीवीसी से बने रोल करने योग्य डांस मैट या लिविंग रूम के लिए ठोस डांस फ्लोर प्लेट्स। एक रोल करने योग्य डांस मैट को मौजूदा लैमिनेट पर जल्दी से बिछाया जा सकता है और यह मोज़े, स्लिपर या नरम डांस स्नीकर्स पर घूमने के लिए बहुत अच्छा है। हालाँकि, जैसे ही सख्त चमड़े के सोल, हील्स या मेटल टिप्स वाले जूते इस्तेमाल होते हैं, मॉड्यूलर क्लिक-प्लेट्स अधिक स्थिरता और सुरक्षा प्रदान करती हैं। वे दबाव को एक बड़े क्षेत्र में फैला देती हैं और नीचे मौजूद संवेदनशील फर्श को नुकसान होने से बचाती हैं।

एक अक्सर अनदेखा किया जाने वाला पहलू अपार्टमेंट इमारतों में पड़ोसियों के लिए ध्वनि इन्सुलेशन है। पैरों की आवाज़ कठोर लकड़ी या प्लास्टिक की सतहों के माध्यम से सीधे नीचे की छत में चली जाती है। घने फोम या रबर ग्रेन्यूल्स से बनी एक कुशनिंग अंडरले कूदने और ज़ोर से कदम रखने की ऊर्जा को सोख लेती है, इससे पहले कि कंपन दीवारों तक पहुँचे। व्यावहारिक उपकरणों के संदर्भ में, घर के लिए एक मोबाइल डांस फ्लोर उन सभी के लिए सबसे मूल्यवान निवेशों में से एक है जो udansa के कोर्स के बीच लचीले ढंग से अभ्यास करना चाहते हैं। इसके बारे में कई विचार और प्रेरणाएँ हमारी डांस के शौकीनों के लिए उपहार की सूची में भी दी गई हैं।

मोबाइल डांस फ्लोर की ओर कदम दर कदम

  1. डांस फ्लोर को मापना

    कमरे में खाली फर्श के क्षेत्र को सटीक रूप से मापें और अलमारी या दीवारों के लिए कम से कम आधा मीटर की जगह छोड़ें। सोलो अभ्यास के लिए दो गुणा एक मीटर पर्याप्त है, जबकि एक जोड़ी को कम से कम दो गुणा दो मीटर जगह की आवश्यकता होती है।

  2. फ्लोर सिस्टम चुनें

    अपनी डांस स्टाइल के आधार पर रोल करने योग्य विनाइल डांस मैट या फिक्स्ड क्लिक-टाइल में से चुनें। नंगे पैर किए जाने वाले डांस और कंटेम्परेरी के लिए एक लचीली डांस मैट पर्याप्त है, जबकि स्पिन, Salsa या टैप डांस के लिए मजबूत प्लेटों की आवश्यकता होती है।

  3. कुशनिंग सुरक्षात्मक परत बिछाएं

    अपने लिविंग रूम के फर्श पर घने सेल रबर या रिसाइकिल किए गए रबर ग्रेन्यूल्स से बनी एक नॉन-स्लिप मैट बिछाएं। यह लकड़ी के फर्श को सूक्ष्म खरोंचों से बचाती है, सतह को खिसकने से रोकती है और भारी कदमों की आवाज को सोख लेती है।

  4. मॉड्यूल को पूरी तरह से जोड़ें

    एक कोने से शुरुआत करें और ऊपर से हल्का दबाव डालकर एक-एक करके टाइलों की पंक्तियों को आपस में जोड़ें। सुनिश्चित करें कि इंटरलॉकिंग पूरी तरह से बंद हो, ताकि कोई भी किनारा न रहे जहाँ जूतों के तलवे फँस सकें।

  5. किनारों के प्रोफाइल को चारों ओर से फिक्स करें

    फर्श की प्लेटों के बाहरी किनारों पर चारों ओर तिरछी प्रोफाइल पट्टियां लगाएं। ये किनारे लंग्स (lunges) के दौरान ट्रिपिंग के खतरों को रोकते हैं और बाहरी टाइलों के इंटरलॉकिंग जोड़ों को टूटने से बचाते हैं।

मोबाइल डांस फ्लोर: ऐसे करें, ऐसे न करें

सही तरीका

  • पैरों की आवाज़ कम करने के लिए शॉक-एब्जॉर्बिंग पैड नीचे रखें
  • ठोकर से बचने के लिए किनारों पर तिरछी स्ट्रिप्स लगाएं
  • मजबूत क्लिक सिस्टम वाली मॉड्यूलर प्लेटें चुनें
  • ट्रेनिंग के बाद प्लेटों को सूखा और धूल-मुक्त करके रखें

गलत

  • क्लिक-प्लेटों को बिना किसी सुरक्षा के सीधे कालीन पर रखना
  • बिना ट्रांजिशन प्रोफाइल के नुकीले किनारों को खुला छोड़ना
  • नरम EVA फोम से बनी अस्थिर पहेली मैट का उपयोग करना
  • सतह को मोम युक्त फर्श क्लीनर से पोंछना

तुम्हारी मोबाइल ट्रेनिंग स्पेस के लिए चेकलिस्ट

सेटअप से पहले

तैयारी

बिछाते समय

असेंबली

प्रशिक्षण के बाद

समापन

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. बुनियादी स्टेप्स, फुटवर्क और सोलो टर्न के लिए दो वर्ग मीटर, यानी लगभग दो गुणा एक मीटर या चार टाइल मॉड्यूल काफी हैं। यदि तुम पार्टनर डांस फिगर का अभ्यास करना चाहते हो या बड़े स्टेप्स की प्रैक्टिस करना चाहते हो, तो तुम्हें कम से कम चार से छह वर्ग मीटर जगह की योजना बनानी चाहिए।

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