Discofoxにぴったりのパートナーを見つけよう
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執筆: Mary De Luca更新日:
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Discofoxはダンスフロアの紛れもない王様ですが、そのリズム構造はしばしば混乱を招きます。その秘密は、音楽の拍に対するステップの配分にあります。典型的なdiscofox geschwindigkeit bpmは、1分間に115から130ビートの間です。このテンポにおいて、選択したステップシステムが動きのダイナミックさと滑らかさを左右します。古典的な3ステップリズム(1, 2, 3とカウント)が各ステップをフルビートに合わせるのに対し、はるかに普及しているタップステップ(Tap)を用いたバリエーションでは、リズムの分割を利用します。ここでは1, 2, 3-andというカウントで踊り、タップが「and」に入ります。タイミングを保つのが難しい人は、リズムから外れてしまいがちです。典型的なミスとその修正方法については、ガイドダンス中にリズムから外れてしまう場合をご覧ください。
3ステップの古典的なDiscofoxリズムでは、動きが4/4拍子の半分に収まります。純粋な3ステップシステムでは4拍目に体重移動がないため、130 BPMを超える非常に速い曲では有利です。一方で、Hustleや競技用バリエーションでよく使われるdiscofox 4 schritte taktは、4つの実際の体重移動を小節の4拍(1, 2, 3, 4)に均等に配分します。これには、高速で非常に正確なフットワークと素早い重心移動が必要です。初心者やリラックスしたソーシャルダンスには、3-andで体重を乗せないタップを行うシステムが最も柔軟な解決策であり、ダイナミズムとリズムコントロールの完璧な妥協点を提供します。

音楽の重く一定したベース音に耳を澄ませて、曲の基本的なテンポをつかもう。
小節の最初の強い拍で最初の一歩を踏み出し、体重を完全に移動させよう。
2拍目に2歩目を踏み出し、体幹をまっすぐ安定させて保とう。
体重をかけずに、空いている足の母指球を3と(スリー・アンド)のタイミングで床に置き、サイクルを完了させます。
Discofoxは標準的な4/4拍子で数えます。基本ステップは3拍分(1, 2, 3-and)で構成されており、そのためステップパターンが音楽の拍に対して非対称にずれていきます。
タップは3-andの拍に入ります。これは体重移動を伴わないタッチステップで、次の1拍目から素早く動き出すための準備となります。
Discofoxの理想的なテンポは115から130 BPMです。このテンポであれば、ベーシックステップも素早い回転も、コントロールしながらスムーズに踊ることができます。
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