Discofoxのプレッツェル: ステップバイステップガイド
執筆: Mary De Luca更新日:
- udansaのDiscofox Brezelは、ダブルハンドホールドから始まり、女性が回転することでパートナー同士が密着するように絡み合います。
- 男性は女性の手を優しく頭上へ導き、最終的に両者が肩を並べて同じ方向を向くようにします。
- Brezelを完璧に解くには、男性が上げた腕の下で女性が単純に後ろへ回転し、基本姿勢に戻るだけです。
- 一連の動作を通じて、手首の痛みを伴うねじれを防ぐため、手を軽く握ることが非常に重要です。
プレッツェルは、どんなダンスフロアでも注目を集めること間違いなしの技です。udansaの丁寧なガイドで、腕を芸術的に絡める方法と、いつでもエレガントにほどく方法を学びましょう。
udansaへの参加に必要なもの
- 音楽のテンポに合わせた安定したDiscofoxの基本ステップ
- 両手をつないだ状態をリラックスして保つ能力
- タイトな回転における相互の信頼
- ダンスフロアで全方向に少しのスペースがあること
複雑に絡み合うウィックルフィギュアの魅力
プレッツェルは、Discofoxにおけるウィックルフィギュアの中でも絶対的な定番の一つです。両方のパートナーが密着し、腕が芸術的に絡み合うその複雑な見た目は、見る人を魅了します。しかし、ダンスフロアでどれほど華やかに見えても、正しいテクニックを習得すれば、その構成は非常に論理的でスムーズです。Discofoxフィギュアガイドで紹介している他のウィックルフィギュアとは異なり、プレッツェルでは両手を離さずに持ち続け、押し引きの感覚を繊細にコントロールすることが求められます。
このフィギュアをエレガントかつ痛みなく踊るためには、手首の柔軟性と先を見越したリードが何よりも重要です。男性は女性をコントロールされた回転へと導き、その際、手は強く握りしめることなく、リラックスして絡ませます。ウィックルポジションに入ると、両パートナーは一時的に狭いスペースで並んで踊り、その後、意図的なバックターンを通じてフィギュアが解かれます。巻き込み、保持、そして回転という調和のとれた流れを理解することが、成功への鍵となります。

完璧なプレッツェルを作る6つのステップ
ダブルハンドホールドへの切り替え
通常のDiscofoxの基本ステップから始めて、タイミングよくダブルハンドホールドに切り替えましょう。その際、お互いの右手と左手がそれぞれリラックスした状態で向かい合うようにします。
女性の回転をリードする
男性は1拍目に左手を上げ、優しく合図を送って、女性を自分の胸の前で時計回りに回転させます。
腕を頭の上を通す
女性が回転する間、男性は上げた手を女性の頭の上を通すように導きます。そうすることで、腕が自然に絡み合うようになります。
ラップポジションを安定させる
回転の最後には、女性は男性のすぐ前、または少し横にずれた位置に立ちます。二人は同じ方向を向き、腕は体の前で絡ませた状態になります。
バックターンの開始
プレッツェルを解くために、男性は左手を再び上げ、女性に反時計回りに後ろ向きで回転する合図を送ります。
基本ステップに戻る
女性が回転を終えたら、男性は腕を下ろし、二人は調和のとれた動きで通常のDiscofoxの基本ステップに戻ります。
Brezelを踊る際の重要なDo'sとDon'ts
その通り
- 手は緩いフックのように組む
- 回転中は腕をリラックスさせて曲げる
- 巻き込む際は、一瞬だけ視線を合わせる
やってはいけないこと
- パートナーの指を強く握りしめる
- 腕を硬くしたまま完全に伸ばし切る
- パートナーの腕を慌ただしく引っ張る
udansaのプレッツェル・フェーズの概要
始める前に
準備
実行方法
実行中
解消
到着
よくある質問
バスケットは女性を男性の横に巻き込むのに対し、プレッツェルはダブルハンドホールドによって両方のパートナーがより密着し、対称的に絡み合うという点で異なります。
手が絡まってしまうのは、ほとんどの場合、握り方が強すぎることが原因です。回転中に手が柔軟に回るよう、パートナー同士で指をフックのように軽く引っ掛けるだけにしてください。
プレッツェルを解くには、男性が左手を上げ、女性に合図を送って腕の下から後ろ向きに回転させ、両者が通常の基本ステップに戻るようにするのが最適です。
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ぴったりのダンススクールを見つけて、ダンスフロアで直接Brezelをマスターしよう。
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