Tanzen mit Brille: So bleibt alles sicher an seinem Platz

Für viele Brillenträger gehört die Sehhilfe ganz selbstverständlich zum Alltag. Doch sobald es auf die Tanzfläche geht, stellen sich plötzlich ganz neue Fragen: Hält das Gestell der nächsten schnellen Drehung stand? Was passiert bei engem Körperkontakt im Paartanz? Tanzen mit Brille ist absolut machbar und im Social Dance weit verbreitet, erfordert jedoch ein paar kleine Vorkehrungen, damit der Tanzabend ohne Zwischenfälle verläuft.

Wenn du dich im dichten Gedränge einer Salsa-Night oder beim gefühlvollen Bachata bewegst, ist die Brille ständigen Fliehkräften und Erschütterungen ausgesetzt. Mit den richtigen Kniffen verhinderst du, dass deine Sehhilfe im entscheidenden Moment den Abflug macht oder im schlimmsten Fall beschädigt wird. In diesem Ratgeber erfährst du, wie du deine Brille optimal sicherst und worauf du als brillenträger paartanz-technisch achten solltest.

Didžiausia problema šokių metu yra drėgmė dėl prakaito, derinama su greitais galvos judesiais. Kai tik akiniai nuslysta nuo nosies, prarandama koncentracija. Laimei, yra paprastų ir nebrangių priedų, su kuriais gali padaryti savo akinius saugius sportui ir šokiams:

• Silikoniniai ausų laikikliai (Ear Hooks): Šie maži, minkšti fiksatoriai tiesiog užmaunami ant akinių kojelių galų. Jie priglunda už tavo ausies ir visiškai patikimai neleidžia akiniams nuslysti į priekį, net ir atliekant greitus sukimus Lindy Hop ar Discofox šokiuose.
• Sportinės akinių virvelės: Elastinė juosta iš neopreno ar silikono, kuri tvirtai priglunda prie pakaušio, laiko rėmelį stabiliai ant veido. Atkreipk dėmesį, kad nenaudotum laisvos akinių virvelės, nes ji gali svyruoti pirmyn atgal ir įsipainioti į šokių partnerio plaukus.
• Neslystančios pagalvėlės tilteliui: Mažos silikoninės pagalvėlės, kurios priklijuojamos ant nosies atramos, užtikrina papildomą sukibimą per prakaituotas dainas.

Šias priemones galima nepastebimai nešioti kasdienybėje ir vakarėliuose, todėl gali visiškai susikoncentruoti į muziką ir savo žingsnius.

Tiems, kurie šoka reguliariai ir intensyviai, gali apsimokėti įsigyti specialią regėjimo korekcijos priemonę. Matyti tvirtus sportinius šokių akinius šokių bendruomenėje jau seniai nebėra retenybė. Šie akiniai suteikia lemiamų saugumo pranašumų, palyginti su klasikiniais modeliais:

Sportiniai akiniai paprastai gaminami iš itin lanksčių, nedūžtančių plastikų. Lęšiai dažniausiai gaminami iš polikarbonato, kuris nesuskyla net ir stipriai susidūrus. Be to, jie dažnai turi gumuotus rėmelius ir integruotus dirželius, kurie užtikrina, kad akiniai laikysis itin tvirtai. Tad jei šoki dinamiškus stilius, kuriuose daug judesio viršutine kūno dalimi, sportiniai akiniai ne tik apsaugo tavo regėjimą, bet ir sumažina traumų riziką tau bei tavo partneriams šokių aikštelėje.

Beim Paartanz teilen sich zwei Menschen einen sehr engen Raum. Als Brillenträger solltest du dir bewusst sein, dass deine Sehhilfe eine potenzielle Gefahrenquelle bei engen Figuren darstellt. Eine unbedachte Bewegung beim Lead & Follow im Paartanz kann schnell dazu führen, dass die Hand des Partners oder der Partnerin das Gestell von der Nase reißt.

Kommunikation ist hier der Schlüssel zum Erfolg. Wenn du mit einem neuen Partner tanzt, erwähne ruhig kurz, dass du eine Brille trägst. Ein vorausschauender Leader wird bei engen Wickelfiguren oder Styling-Elementen um den Kopf herum besonders vorsichtig agieren. Auch die Wahl der passenden Kleidung spielt eine Rolle: Verzichte auf Oberteile mit auffälligen Pailletten oder Reißverschlüssen im Schulterbereich, an denen sich deine Brille bei engem Kontakt verfangen könnte. Mehr Tipps zur passenden Garderobe findest du auch in unserem Ratgeber über Social Dance Kleidung & Schuhe: Der Praxis-Guide.

Viele Tänzerinnen und Tänzer entscheiden sich letztendlich für den temporären Wechsel auf Kontaktlinsen, wenn sie regelmäßig Social Events besuchen. Die kontaktlinsen vorteile tanzen-technisch liegen klar auf der Hand:

• Volles Sichtfeld: Du hast keine störenden Ränder im Blickfeld und nimmst Bewegungen im Augenwinkel auf einer vollen Tanzfläche viel schneller wahr.
• Kein Beschlagen: Gerade in warmen, vollen Clubs beschlagen Brillengläser extrem schnell. Mit Kontaktlinsen bleibt die Sicht immer klar.
• Keine Verletzungsgefahr: Es gibt kein Gestell, das verbiegen, brechen oder im Gesicht des Partners landen kann.
• Volle Bewegungsfreiheit: Du kannst dich völlig frei bewegen, stylen und drehen, ohne auch nur eine Sekunde an den Halt deiner Sehhilfe denken zu müssen.

Wer also die Möglichkeit hat und Kontaktlinsen verträgt, findet in ihnen oft die komfortabelste Lösung für unbeschwerte Nächte auf der Tanzfläche.