Pereiti prie pagrindinio turinio
Dovanos4 minutės

Avarinis rinkinys šokėjams: praktiška „pasidaryk pats“ dovana

Tekstas: Bernhard De LucaAtnaujinta

Trumpai tariant
  • Šokėjų pirmosios pagalbos rinkinys padeda įveikti tipinius negalavimus, tokius kaip nuospaudos, nutrynimai ir energijos stygius, tiesiai šalia šokių aikštelės.
  • Hidrokoloidiniai pleistrai, elastinis sportinis pleistras, gliukozė, pieštukai nuo nuospaudų ir drėgnos servetėlės sudaro pagrindinį funkcinį rinkinį.
  • Kompaktiška metalinė dėžutė arba tvirtas kosmetikos krepšelis apsaugo turinį nuo smūgių ir drėgmės šokių krepšyje.
  • Smulkmenos, pavyzdžiui, kvapą neutralizuojantys mėtų saldainiai, plaukų segtukai ir žiogeliai, paverčia šį rinkinį idealia „pasidaryk pats“ dovana socialiniams šokėjams.

Kiekvienas, valandų valandas besisukantis ant parketo, žino, ką reiškia degantys pėdų pagalvėliai, spaudžiantys dirželiai ir staiga užklumpančios gaivumo krizės. Su meile paruoštas pagalbos rinkinys suteiks šokių entuziastams ramybę ir tilps į bet kokį krepšį.

Štai ko tau reikės „pasidaryk pats“ rinkiniui

  • Kompaktinis dėklas su užtrauktuku arba plokščia metalinė dėžutė
  • Hidrokoloidiniai pleistrai nuo nuospaudų įvairių formatų
  • Elastingas sportinis arba kineziologinis pleistras
  • Pieštukas nuo nuospaudų, apsaugantis nuo trinties ties kulnais ir dirželiais
  • Saugos segtukai ir mini plaukų gumytės
  • Mėtų pastilės ir atskirai supakuotos gaivinančios servetėlės

Kodėl pirmosios pagalbos rinkinys išgelbsti kiekvieną šokių vakarą

Apgalvotas skubios pagalbos rinkinys šokėjams yra viena naudingiausių dovanų, nes ilgų vakarėlių ar intensyvių seminarų metu dažnai smulkmenos lemia, ar tęsi šokį, ar nusivili. Trinančius dirželius, nutrintus kulnus ar suprakaitavusias rankas galima akimirksniu sutvarkyti tinkamomis smulkmenomis, kol dar neatsirado skausmas. Jei ieškai asmeniškos dovanos iš įrangos ir aksesuarų srities, su patogiu rinkiniu tikrai pataikysi į dešimtuką aistringiems šokėjams.

Pagrindą visada sudaro tvirtas dėklas: kompaktiškas krepšelis su vidiniais skyreliais arba patvari metalinė dėžutė apsaugo nuo tūbelių suspaudimo ar palaidų žiogelių klaidžiojimo sportiniame krepšyje. Dėmesio centre, funkcionalios vartojimo prekės, tokios kaip hidrokoloidiniai pleistrai, elastinis sportinis pleistras, magnis ir gaivinimo priemonės. Lyginant su įprastomis dovanų idėjomis, šis rinkinys rodo tikras žinias iš vidaus: tu dovanoji ne dulkių rinkėją, o išgelbėtus šokių ratus iki pat vėlumos.

Tarp greitų sukimųsi ir ilgų šokių naktų, teipas ir pleistrai nuo nuospaudų nusprendžia, kiek ilgai ištvers tavo pėdos.
Tarp greitų sukimųsi ir ilgų šokių naktų, teipas ir pleistrai nuo nuospaudų nusprendžia, kiek ilgai ištvers tavo pėdos.

Žingsnis po žingsnio iki tobulo pagalbos rinkinio

  1. Pasirink talpyklą

    Pasirink nedidelę kosmetinę su užtrauktuku arba plokščią kišeninio dydžio skardinę dėžutę. Dėklas turėtų būti atsparus vandeniui, kad pudra ar kremai nepažeistų likusio šokių krepšio turinio.

  2. Pasiruošk apsaugą nuo nuospaudų

    Įsidėk dviejų dydžių hidrokoloidinius pleistrus nuo nuospaudų ir elastinio sportinio pleistro juostelę. Geriausia, jei pleistrą supjaustysi patogiomis juostelėmis iš anksto, kad vakarėlyje nereikėtų žirklių.

  3. Papildyk pagalbos rinkinį

    Papildyk rinkinį žiogeliais, skaidriomis mini plaukų gumytėmis, plaukų segtukais ir nedideliu dvipusės mados juostos gabalėliu. Taip suplyšusias petnešėles ar pasislinkusias iškirptes prie rūbinės veidrodžio pataisysi per kelias sekundes.

  4. Pridėkite gaivumo priemonių

    Pridėkite becukrių mėtų pastilių, dezodoruojančių servetėlių atskiruose pakeliuose ir mažą mikropluošto šluostę. Šios priemonės tarp intensyvių šokių akimirksniu suteiks gaivumo ir pasitikėjimo savimi šokant glaudžius porinius šokius.

  5. Pridėk energijos šaltinį

    Įdėk du pakelius gliukozės arba energetinį gelį, kad išvengtum staigaus energijos nuosmukio po vidurnakčio. Trumpas ranka rašytas raštelis su padrąsinančiais žodžiais užbaigs šį rinkinį kaip asmeninę dovaną.

Įrangos palyginimas: kas iš tikrųjų turi būti komplekte

Taip

  • Įsidėk įvairių dydžių hidrokoloidinių pleistrų
  • Išsirink elastingą kineziologinį teipą pėdos skliautui ir pirštams
  • Naudok pipirmėčių pastiles sandariai uždaromose dėžutėse
  • Įsidėk gliukozės ir magnio miltelių paketėlių
  • Įsimesk tvirtų žiogelių drabužių avarijoms

Taip nedaryk

  • Naudok tik paprastus pleistrus be paminkštinimo
  • Įsidėk kietą dažymo juostą arba neelastingą lipnią juostą
  • Mėtyk atvirus kramtomosios gumos lapelius palaidus krepšyje
  • Tampyk didelius elektrolitų butelius
  • Dėk atsegtus žiogelius į šonines kišenes

Trys žingsniai iki paruošto skubios pagalbos rinkinio

Prieš pradedant meistrauti

Pasiruošimas

Pakuojant

Komplektavimas

Po socialinio šokio

Naudojimas

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Hidrokoloidiniai pleistrai yra nepakeičiami, nes jie veikia kaip antra oda, suteikia paminkštinimą ir akimirksniu numalšina skausmą atvirose vietose. Be to, rekomenduojama turėti elastinės sportinės juostos, kad pažeidžiamas vietas galėtum apsiklijuoti prevenciškai dar prieš pirmąjį šokio žingsnį.

Rask šokių kursus ir vakarėlius savo mieste

Išbandyk savo naująjį rinkinį artimiausiame šokių vakare ir susipažink su bendraminčiais.

Peržiūrėti visus tinkamus kursus

Lietuva: kursų dar nėra

Užsiprenumeruok naujienlaiškį, mes tau pranešimeTuri šokių mokyklą? Pridėk savo kursus

Vokietija: žiūrėti kursus

Visada puikiai pasiruošęs šokių aikštelei

udansa platformoje rasi šokių entuziastų vakarams, taip pat kursų ir renginių tiesiog savo regione. Bendrauk bendruomenėje ir atrask naujas šokių vietas.

Prisijunk nemokamai
Visada puikiai pasiruošęs šokių aikštelei

Taip pat tinka