Pradėk judėti kartu sinchronu
Nesvarbu, ar ieškai partnerio greitam šokiui, ar nori išbandyti Jive: udansa rasi bendraminčių, kurie palaiko tavo tempą. Susikurk profilį ir rask savo šokių partnerį kitam smagiam pasirodymui ant parketo.
Šokių stilių palyginimas4 minutės
Jive, Boogie & Rock ’n’ Roll: greiti poriniai šokiai fizinės formos patikrinime
Tekstas: Mary De LucaAtnaujinta
- Jive yra elegantiškiausias iš greitųjų šokių, o sportiniuose šokiuose jis šokamas orientuojantis į tikslų pėdų darbą ir ritmiškus chassé žingsnelius.
- Boogie Woogie remiasi maksimalia improvizacija pagal šeštojo dešimtmečio muziką ir atsisako griežtų choreografijų.
- Rock n Roll yra grynai sportinė disciplina su įspūdinga akrobatika, spyriais ir fiksuotomis sekomis, neturinti socialinių šokių pobūdžio.
- Visi trys stiliai suteikia itin intensyvią kardio treniruotę ir reikalauja puikaus fizinio pasirengimo bei stipraus kūno įtempimo.
Pamiršk lėtus valso žingsnius ir romantišką siūbavimą. Kai ritmas pagreitėja ir pėdos vos paliečia žemę, Jive, Boogie Woogie ir Rock ’n’ Roll parodo, koks sportiškas iš tikrųjų gali būti porinis šokis.
Mūsų kriterijai renkantis šokius udansa platformoje
Kursų prieinamumas
Kiekvienas pristatomas šokių stilius turi būti aktyviai dėstomas šokių mokyklose arba klubuose.
Fizinio pasirengimo faktorius
Mes įvertiname kiekvieno stiliaus energijos sąnaudas ir ištvermės poreikį.
Akrobatikos dalis
Šokiai klasifikuojami pagal pakėlimų, šuolių ir metimų dalį.
Jokių mokamų vietų
Ši atranka pagrįsta nepriklausoma analize ir joje visiškai nėra reklamos.
Geriausi greiti poriniai šokiai tiesioginėje palyginamojoje apžvalgoje
- 01
Jive
Paplitęs visame pasaulyje, standartinių šokių mokyklos, aukštas kardio faktorius
- Lotynų Amerikos
- sportiniai šokiai
- ritmas
Jive yra energinga lotynų Amerikos šokių pabaiga. Su savo greitais šasė, spyriais ir tipišku klubų judesiu jis atneša tikrą gyvenimo džiaugsmą ant parketo. Jis itin ritmiškas, elegantiškas ir jame visiškai nėra pavojingų keliamųjų figūrų, todėl tai puikus pasirinkimas pradedantiesiems udansa platformoje.
- 02
Boogie-Woogie
Dėmesys klubinei scenai ir socialiniams šokiams, vidutinis akrobatikos kiekis
- Svingo šeima
- improvizacija
- retro
Boogie-Woogie yra improvizacijos karalius, šokamas pagal 6-ojo dešimtmečio muziką. Čia nėra jokių fiksuotų choreografijų, tik spontaniškas fortepijono partijų ir ritmo pokyčių interpretavimas. Šis šokis išsiskiria savo žemu, žemišku pėdų darbu ir tiesioginiu kontaktu su partneriu.
- 03
Rock ’n’ Roll
Specializuoti klubai, labai aukštas fizinio pasirengimo lygis, fiksuotos choreografijos
- Akrobatika
- sportas
- šou
Rock ’n’ Roll nebėra tik pramoginis šokis, tai itin atletiška sporto šaka. Jam būdingi tikslūs, staigūs spyriai ir įspūdingos kėlimo bei metimo figūros (akrobatika). Norint šokti šiuo stiliumi, reikalinga maksimali liemens jėga, kūno įtampa ir darni komanda.
- 04
Lindy Hop
Tarptautiniai festivaliai, didelis bendruomenės aktyvumas, pasirinktinai lengva akrobatika
- Svingas
- vintažas
- socialiniai šokiai
Lindy Hop yra visų svingo šokių senelis, pasižymintis laisva, spyruokliuojančia laikysena (bounce). Jis sujungia greitus ritmus su humoreskos elementais ir improvizacija. Nors gali atrodyti atpalaiduojantis, esant greitam tempui, jis reikalauja didelės ištvermės.
- 05
Charleston
Nišiniai seminarai, dažnai naudojami kaip šou elementas, reikalaujantys labai didelės ištvermės
- Vintažas
- spyriai
- didelis tempas
Charleston sugrąžina laukinę 1920-ųjų energiją. Šokamas kaip porinis šokis, jis yra itin greitas ir pasižymi būdingais į vidų pasuktais kelių bei pėdų judesiais. Jis reikalauja didžiulės kojų koordinacijos ir per kelias sekundes pakelia pulsą.
Kodėl dinamiški poriniai šokiai gali pakeisti tavo fizinę formą
Jei ieškai būdo žaismingai sujungti ištvermę ir koordinaciją, greitieji poriniai šokiai yra tobulas atsakymas. Priešingai nei ramūs, sklandūs šokiai, Jive, Boogie Woogie ir Rock ’n’ Roll reikalauja viso kūno pastangų. Jie treniruoja širdies ir kraujagyslių sistemą, stiprina liemens raumenis ir aštrina refleksus. Kiekvienas sukimasis ir kiekvienas spyris reikalauja visiško abiejų partnerių susikaupimo. Jei nori sužinoti, kaip geriausiai pasiruošti šiam fiziniam krūviui, tau padės mūsų gidas apie šokius kaip sportą.
Vedimo ir suderinamumo vaidmuo
Esant dideliam tempui, aiški komunikacija tarp vedančiojo ir sekančiojo tampa gyvybiškai svarbi. Maži nesusipratimai greitų žingsnelių metu gali lengvai sukelti kliuvimą. Todėl šie stiliai remiasi itin stipriu kūno tonusu ir tiksliais signalais. Svarbu ne tempti ar stumti partnerį, o nurodyti kryptį subtiliais impulsais. Dėl to dinamiški šokiai tampa tikru komandiniu sportu, kuriame aklas pasitikėjimas ir tarpusavio supratimas yra kiekvienos pavykusios figūros pagrindas.
Sportiška dinamika skaičiais
- tvinksnių per minutę Jive ritmu
- 44 bpm
- Sunaudojamų kalorijų skaičius per valandą šokant Rock n Roll
- 600+
- Šokių stiliai mūsų tiesioginiame palyginime
- 5
Dažniausiai užduodami klausimai
Jive nuo Rock ’n’ Roll skiriasi visų pirma savo elegancija ir akrobatikos nebuvimu. Kol Jive žavi šokių salėje švelniais čase žingsneliais ir klubų judesiais, Rock ’n’ Roll yra itin atletiška sporto šaka su plačiais spyriais ir pakėlimais.
Ne, norint pradėti šokti Jive ar Boogie-Woogie, tau nereikia jokių išankstinių žinių. Geras ritmo pojūtis ir bazinis fizinis pasirengimas yra visiškai pakankami, kad išmoktum pirmuosius žingsnius bandomojoje pamokoje.
Pradžiai geriausiai tinka Jive, nes jis dėstomas pagrindiniame kurse beveik kiekvienoje klasikinėje šokių mokykloje. Jo pagrindiniai žingsniai yra logiškai sudėlioti ir iš pradžių nereikalauja jokių akrobatinių šuolių.
Rask sau tinkamą šokių kursą
Pasiruošęs kitam lygiui? Atrask greitų porinių šokių kursus tiesiog savo aplinkoje.
Taip pat rekomenduojame
Vienos valsas ir lėtas valsas: pagrindiniai skirtumaiVienos valsas ar lėtas valsas? Mūsų palyginimas atskleidžia tempo, judesių ir sudėtingumo skirtumus, kad galėtum lengvai pradėti šokti.
Koks porinis šokis man tinka? Didysis testasKoks porinis šokis tau tikrai tinka? Atlik mūsų greitą testą ir sužinok, ar esi elegantiško Valso mėgėjas, ugningas Salsa gerbėjas, ar jausmingas Tango improvizatorius.
Šokiai kaip fitnesas: geriausi stiliai tavo ištvermeiNori pagerinti ištvermę ir ieškai motyvuojančios alternatyvos sporto salei? Atrask, kaip su tinkamais šokių stiliais lengvai deginsi kalorijas.
Skaityti toliau
Porinių šokių stilių palyginimas: koks šokis jums tinka?Koks porinis šokis iš tikrųjų jums tinka? Mūsų didysis stilių palyginimas atskleidžia skirtumus tarp standartinių, Lotynų Amerikos ir šiuolaikinių socialinių šokių krypčių.Foxtrott ar Discofox: kuris universalus šokis jums tinka?Foxtrott ar Discofox? Mūsų palyginimas atskleidžia ritmų, laikysenos ir muzikos stilių skirtumus, kad padėtų tau išsirinkti tinkamiausią šokį.
Rumba ir Cha-Cha-Cha: subtilūs flirto skirtumaiRumba ar Cha-Cha-Cha? Nors šie šokiai turi tas pačias šaknis, jų dinamika labai skiriasi. Sužinok, kuris lotynų Amerikos šokis tau tinka labiausiai.
Sportiniai šokiai ir socialiniai šokiai: pasaulių palyginimasSportiniai šokiai ar socialiniai šokiai? Mūsų gidas lygina klasikinio šokių pasaulio ir šiuolaikinių šokių vakarėlių atmosferą bei taisykles.
Standartiniai ir Lotynų Amerikos šokiai: koks skirtumas?Skirtumas tarp standartinių ir Lotynų Amerikos šokių formuoja visą šokių pasaulį. Sužinok, kaip laikysena, judesiai ir ritmas apibrėžia šiuos du stilius.