Išmokti šokti neturint ritmo pojūčio: ar tai įmanoma?

Die Sorge, wegen eines vermeintlich fehlenden Taktgefühls auf der Tanzfläche eine schlechte Figur abzugeben, hält unzählige Menschen vom Tanzen ab. Doch die Wissenschaft zeigt, dass echte Rhythmus-Taubheit, in der Fachwelt als Amusie bezeichnet, extrem selten ist. Die meisten Menschen, die sich selbst als rhythmus-unbegabt einschätzen, haben lediglich nie gelernt, ihren Körper mit den gehörten Klängen zu synchronisieren. Tanzen lernen ohne Rhythmusgefühl ist daher kein Widerspruch, sondern eine Frage der Übung und der richtigen Herangehensweise.

Beim Tanzen für Unmusikalische geht es im ersten Schritt nicht darum, komplexe Polyrhythmen zu analysieren, sondern eine körperliche Verbindung zur Musik aufzubauen. Jeder Mensch besitzt einen natürlichen Herzschlag und einen eigenen Gehtakt. Wer im Alltag gehen kann, ohne umzufallen, besitzt bereits das Fundament für einfache Rhythmen. Tanzschulen sind darauf vorbereitet, Einsteiger genau an diesem Punkt abzuholen und das Vertrauen in die eigenen Bewegungen Schritt für Schritt aufzubauen.

Jei priskiri save prie žmonių, kurie mano, kad šokti nemoka, turėtum vengti standžių, itin ritmiškų stilių, pavyzdžiui, stepo ar sudėtingų Lotynų Amerikos šokių. Vietoj to, rekomenduojame pradėti nuo šokių stiliaus, kuriame nereikia jausti didelio spaudimo dėl ritmo. Pirmiausia tai yra Discofox. Jo struktūra tokia paprasta ir atlaidi klaidoms, kad jis puikiai tinka mokytis šokti pagal paprastus ritmus, nuolat neskaičiuojant žingsnių.

Klasikinis lėtas valsas taip pat suteikia puikią orientaciją dėl savo tolygaus, beveik sūpuojančio trijų ketvirtinių takto. Tie, kurie labiau domisi šiuolaikiniais, laisvesniais judesiais, ras puikią išraiškos priemonę Modern Dance stiliuje. Čia svarbiausia yra emocinė išraiška, todėl nukrypimai nuo tikslaus takto suvokiami ne kaip klaidos, o kaip asmeninė interpretacija. Dėmesys perkeliamas nuo tobulumo prie džiaugsmo judėti.

Der größte Feind des Rhythmusgefühls ist die eigene Anspannung. Wer verkrampft versucht, den perfekten Moment für den nächsten Schritt zu berechnen, blockiert seine natürlichen Reflexe. Ein bewährter Weg ist es daher, die Musik zuerst über den Körper und nicht über den Verstand aufzunehmen. Das sanfte Mitwippen der Knie im Stehen oder das leise Klopfen mit dem Fuß im Sitzen hilft, die Schwingungen der Musik zu verinnerlichen, bevor überhaupt der erste richtige Schritt gesetzt wird.

Zudem nimmt das Tanzen im Paar viel Druck von den Schultern. Im klassischen Paartanz teilen sich die Partner die Verantwortung. Wer sich für die passende Rolle entscheidet, wie es im Ratgeber Lead oder Follow beschrieben wird, kann sich zu Beginn ganz auf die Impulse des Gegenübers verlassen. Als Follower muss man den Takt der Musik nicht zwingend selbst dekodieren, sondern folgt einfach der Führung des Partners, was den Einstieg enorm erleichtert.