Rask savo Mambo šokių partnerį su udansa
Čia rasi tinkamus šokių kursus ir bendraminčių savo regione, kad galėtum išbandyti savo naujus Side Steps tiesiogiai šokdamas poroje. Prisijunk ir pakelk savo Mambo techniką į kitą lygį!
Šokių technika4 minutės
Mambo Side Steps: taip išmoksi žingsnį į šoną
Tekstas: Bernhard De LucaAtnaujinta
- Mambo Side Steps perkelia klasikinį pirmyn-atgal pagrindinio žingsnio judesį tiesiai į šoninę ašį.
- Ritminė seka per antrą, trečią ir ketvirtą takto dalis išlieka lygiai tokia pati, kaip ir pagrindiniame žingsnyje.
- Tikslus svorio perkėlimas ant aktyvios pėdos yra lemiamas veiksnys, norint išlaikyti pusiausvyrą greito grįžimo metu.
- Rankos ir viršutinė kūno dalis išlieka stabilios ir lengvai sušvelnina šoninę dinamiką.
Mambo gyvuoja dėl savo ritminės įvairovės ir žaismingų krypties keitimų. Naudodamas Side Steps, išsivaduoji iš griežto judėjimo pirmyn ir atgal bei suteiki savo kojų darbui elegantiško grakštumo.
Štai ko tau prireiks treniruotėms
- Užtikrintas Mambo pagrindinis žingsnis pagal ritmą
- Jausmas ritminei pauzei ties vienetu
- Batai su gerai slystančiu padu
- Šiek tiek vietos kambaryje judesiams į šonus
Nuo pagrindinio žingsnio iki šoninio srauto Mambo šokyje
Klasikinis pirmyn-atgal pagrindinis žingsnis yra tvirtas pamatas, ant kurio statomas tavo Mambo. Tačiau tik šoniniai žingsniai, vadinamieji side steps, suteikia tavo šokio srautui dinamikos ir įvairovės. Perėjimas nuo įprasto judėjimo pirmyn ir atgal į šoną iš pradžių reikalauja šiek tiek susikaupimo, nes tavo svorio perkėlimo kryptis visiškai pasikeičia. Jei jau įvaldžiai Mambo pagrindinį žingsnį, šis perėjimas yra idealus kitas žingsnis.
Mambo side step technika pagrįsta tuo, kad tavo klubai ir keliai švelniai amortizuoja krypties pasikeitimą. Užuot statęs pėdą į priekį ar atgal, atsiveri tiesiai į šoną, kol tavo viršutinė kūno dalis išlieka stabili. Šis judesys atveria erdvę vėlesnėms mambo schrittvariationen basics ir užtikrina, kad galėtum laisviau judėti šokių aikštelėje, neužimdamas daug vietos. Čia kalbama ne apie erdvias figūras, o apie tikslią tavo svorio centro kontrolę kiekviename žingsnyje.
6 žingsniai iki tobulo Mambo šoninio žingsnio
Užimk pradinę padėtį
Pradėk nuo neutralios pradinės padėties, kai tavo pėdos stovi viena šalia kitos, o svoris paskirstytas tolygiai. Laikyk kelius laisvus.
Atidaryti į kairę
Statyk kairę pėdą ant antro takto dūžio tiesiai į kairę pusę ir visiškai perkelk svorį ant šios kojos.
Svyravimas vietoje
Perkelk svorį trečiu takto smūgiu trumpam atgal ant dešinės pėdos, kuri lieka stovėti vietoje, jos neperkeliant.
Suglausk pėdas ir padaryk pauzę
Ties ketvirtu taktu tiksliai suglausk kairę pėdą prie dešinės ir išlaikyk poziciją ties pirmu taktu, darydamas pauzę.
Atidarymas į dešinę
Dabar dėk dešinę pėdą į dešinę pusę ant antro takto ir visiškai perkelk savo svorį į dešinę pusę.
Svorio perkėlimas atgal ir kojų suglaudimas
Trečiu taktu perkelk svorį atgal ant kairės pėdos, o ketvirtu taktu suglausk dešinę pėdą su kaire į pradinę padėtį.
Mambo šoniniai žingsniai: kaip išvengti dažniausių klaidų
Teisingai
- Ženkite mažus ir kontroliuojamus žingsnius į šoną
- Laikykite atraminės kojos kelį šiek tiek sulenktą
- Išlaikykite viršutinę kūno dalį ramią ir tiesią
Neteisingai
- Žengi per didelius žingsnius
- Visiškai ištiesi kojas
- Stipriai palinksti viršutine kūno dalimi į šoną
Tavo kontrolinis sąrašas „side-step“ treniruotėms
Prieš pradedant
Pasiruošimas
Šokant
Kol
Po atlikimo
Po pasiruošimo
Dažniausiai užduodami klausimai
Šoninis žingsnis, kaip ir pagrindinis žingsnis, šokamas ant antro, trečio ir ketvirto dūžio. Ant pirmo dūžio išlaikai mambo būdingą ritminę pauzę, prieš atlikdamas žingsnį į šoną.
Ne, pėdos į šonus atveriamos tik maždaug pečių plotyje. Per dideli žingsniai atima per daug laiko ir dėl greito mambo tempo gali lengvai išmušti tave iš ritmo.
Taip, šoninius žingsnius puikiai gali treniruotis vienas. Kai tik įvaldysi mambo side steps techniką, tau bus daug lengviau pritaikyti tai šokant poroje, vedant ir sekant partnerį.
Mambo kursai tavo mieste
Rask tinkamą šokių mokyklą, kad galėtum išmokti ir patobulinti savo mambo žingsnelius.
Skaityti toliau
Mokykis šokti Mambo: geriausias gidas pradedantiesiemsSužinok, kaip pradedančiajam įvaldyti Mambo pagrindinį žingsnį, perprasti On 2 ritmo paslaptis ir spindėti naudojant tinkamą techniką.
Mambo ritmo pajautimas: kaip visada rasti taktąJei nori užtikrintai atpažinti Mambo taktą, turi perprasti trimitų ir fortepijono garsų sieną. Tikslingai lavindamas klausą atpažinti conga ir Clave, ateityje On 2 pradžią pagausi net miegodamas.
Mambo On 2: Pajusk ritmą ir šok teisingaiSužinok, kaip įvaldyti ritminį Mambo On 2 poslinkį ir elegantiškai išlaikyti pauzę ties pirmu taktu.
Mambo pagrindinis žingsnis: tavo pradžiamokslisPradžia visada lengva: su mūsų paprasta žingsnis po žingsnio instrukcija išmoksi Mambo pagrindinį žingsnį ir taisyklingą svorio perkėlimą ramiai namuose.
Mokykis Mambo pradedantiesiems: atlik lygio testąNaudodamasis mūsų interaktyviu testu sužinok, ar tavo ritmo pojūtis pasiruošęs sudėtingam Mambo taktui ir koks kursų lygis tau tinka labiausiai.
Mokykis Mambo: 7 dažniausios klaidos ritme ir žingsniuoseMokykis Mambo be nusivylimų: parodysime dažniausias klaidas ritme ir svorio perkėlime bei patarsime, kaip jų išvengti nuo pat pradžių.
Mambo klubų judesiai: technika, kaip suvaldyti kūno judesiusBūdingi Mambo klubų judesiai kyla ne iš dubens, o iš kelių. Sužinok paslaptį, kaip pasiekti grakštų kūno judėjimą ir pritaikyti jį šokyje.