Šokant kartu gyvenimas tampa spalvingesnis
udansa platformoje rasi bendraminčių, tinkamą muziką ir geriausius pasiūlymus, kad pasirengimas šokiams taptų tikru malonumu.
Vestuvinis šokis4 minutės
Vestuvinio šokio repeticija namuose: žingsnis po žingsnio sėkmės link
Tekstas: Bernhard De LucaAtnaujinta
- Prieš pradėdami šokti, pasirūpinkite pakankamai vietos kambaryje ir užtikrinkite, kad grindų paviršius nebūtų slidus.
- Treniruokitės trumpomis, ne ilgesnėmis nei dvidešimt trisdešimt minučių sesijomis, kad išlaikytumėte aukštą koncentraciją.
- Praktikuodamiesi avėkite plokščius ir patogius batus, o vėliau persiaukite vestuvinius batelius.
- Pirmiausia susikoncentruokite į ritmą ir pagrindinius žingsnius, o tik tada įtraukite sukimus.
Tavo namai yra ideali vieta pasiruošti dideliam pasirodymui be jokio spaudimo. Pasirinkus tinkamą požiūrį, repeticijos svetainėje taps atpalaiduojančiu laiku dviese, kupinu nekantrumo.
Ko tau reikia treniruotėms namuose
- Laisvas plotas, ne mažesnis nei 3x3 metrai
- Grotuvas jūsų vestuvių muzikai
- Patogi apranga, nevaržanti judesių
- Neslidžios kojinės arba plokščiapadžiai bateliai šokiams
- Gera nuotaika ir kantrybė vienas kitam
Kodėl svetainė yra geriausia vieta jūsų pirmajam šokiui
Jūsų pačių svetainė suteikia tobulą, jaukią erdvę išbandyti pirmuosius šokių žingsnelius be jokių žiūrovų. Jei norite repetuoti vestuvinį šokį namuose, ne tik sutaupysite laiko kelionei, bet ir galėsite treniruotis visiškai be streso, savo tempu. Svarbiausia, kad nespaustumėte savęs. Čia svarbu ne tobulumas kaip sportiniuose šokiuose, o jūsų, kaip poros, bendra akimirka. Jei į vestuvinio šokio ruošimą žiūrėsite atsipalaidavę, treniruotės svetainėje taps gražiu laiku dviese dažnai įtemptoje vestuvių planavimo kasdienybėje.
Tinkamos atmosferos sukūrimas
Kad repeticijos pavyktų, iš anksto paverskite savo svetainę nedidele šokių aikštele. Pastumkite kavos staliuką į šalį, pasirūpinkite šiltu, maloniu apšvietimu ir pasiruoškite muziką. Išnaudokite šias privačias akimirkas, kad visiškai atsiduotumėte vienas kitam. Jei koks žingsnelis nepavyks, tiesiog pasijuokite kartu: būtent toks atsipalaidavimas suteiks jums reikiamo pasitikėjimo didžiąją dieną. Sąmoninga pradžia padės palikti kasdienybę už durų ir visiškai susikoncentruoti į ritmą.
Penkiais žingsniais iki užtikrinto pirmojo šokio
Pasiruošk šokių aikštelę savo svetainėje
Pastumk baldus į šoną, kad atlaisvintum bent trijų kartų trijų metrų plotą. Neslidi danga užtikrins, kad stovėsi stabiliai ir galėsi susikoncentruoti tik į žingsnelius, kuriuos siūlo udansa.
Įsisavink pagrindinį žingsnį be muzikos
Pradėkite nuo pagrindinio šokio žingsnio atlikimo be jokios muzikos. Garsiai skaičiuokite taktus, kol judesys abiem partneriams taps natūralus ir sklandus.
Įtraukite ritmą ir muziką
Įsijunkite muziką ir pabandykite šokti išmoktą žingsnį tinkamu tempu. Pritaikykite savo žingsnius prie ritmo, negalvodami apie laikyseną ar rankų judesius.
Susijunkite šokių laikysenoje
Dabar užimkite klasikinę šokių laikyseną ir sujunkite žingsnius tarpusavyje. Atkreipkite dėmesį, kad vedimo signalai būtų perduodami švelniai ir aiškiai.
Pridėkite paprastų variacijų
Kai pagrindai taps stabilūs, galėsite įtraukti paprastų sukimų ar nedidelių krypties pakeitimų. Kiekvieną užsiėmimą užbaikite su pozityviu jausmu ir sėkminga seka.
Auksinės taisyklės treniruotėms svetainėje
Kaip tai pavyksta
- Pirmiausia įsisavink žingsnius basomis arba su kojinėmis
- Į klaidas žiūrėk su humoru ir tiesiog judėk toliau
- Rinkis trumpesnes, bet dažnesnes treniruotes
Geriau taip nedaryk
- Iškart pradėti su aukštakulniais vestuviniais bateliais
- Po kiekvieno suklupimo nusivylus pradėti iš naujo
- Valandų valandas be pertraukos treniruotis iki visiško išsekimo
Jūsų treniruočių eiga trumpai
Prieš treniruotę
Pasiruošimas
Praktikuojantis
Tuo metu
Po treniruotės
Tolesni veiksmai
Dažniausiai užduodami klausimai
Pradžiai dažnai užtenka dviejų ar trijų trumpų, dvidešimties minučių trukmės treniruočių per savaitę. Mokantis reguliarumas yra svarbesnis už valandų valandas trunkantį treniravimąsi be pertraukų, nes taip judesiai geriau įsitvirtina raumenų atmintyje.
Taip, tai visiškai įmanoma. Susikoncentruokite į paprastus pagrindinius žingsnius ir taisyklingą laikyseną, užuot bandę atlikti sudėtingas figūras. Paprastas, bet harmoningai atliekamas valsas svečiams dažnai atrodo daug elegantiškiau nei perkrauta choreografija.
Geriausiai tinka lygi, bet neslidi danga, pavyzdžiui, parketas, laminatas ar plona vinilinė danga. Jei turite storą kilimą, treniruočių metu, jei įmanoma, jį laikinai susukite, kad išvengtumėte užkliuvimo.
Vestuvinių šokių kursai tavo apylinkėse
Ištobulinkite savo žingsnelius su profesionalia pagalba jūsų didžiajai dienai.
Taip pat tinka
Vestuvių šokis: geriausias gidas jūsų pirmajam šokiuiPirmasis šokis yra emocinga jūsų vestuvių šventės pradžia. Mūsų gidas parodys, kaip paruošti jaunųjų šokį be streso ir nereikalingo spaudimo.
Vestuvinio šokio paruošimas: tavo planas be stresoPirmasis šokis turėtų tapti įspūdinga jūsų vestuvių šventės pradžia. Naudodamiesi mūsų planu be streso ir naudingais patarimais, išmoksite šokti atsipalaidavę ir be jokios įtampos.
Skaityti toliau
- Vestuvinio šokio paruošimas: tavo planas be stresoPirmasis šokis turėtų tapti įspūdinga jūsų vestuvių šventės pradžia. Naudodamiesi mūsų planu be streso ir naudingais patarimais, išmoksite šokti atsipalaidavę ir be jokios įtampos.
Vestuvių šokio tendencijos ir mokymosi būdai: kaip mokytis šiandienSusipažinkite su moderniausiais metodais, kuriais jaunavedžiai šiandien ruošia savo vestuvių šokį. Nuo lankstaus hibridinio modelio iki greitųjų kursų, rasite tinkamą sprendimą pagal savo tvarkaraštį.
Išmokite vestuvinį šokį be pykčių: pasiruošimas be stresoVestuvinis šokis turi tapti nepamirštama akimirka, kupina harmonijos. Sužinokite, kaip pasiruošti be jokio streso ar nusivylimo santykiuose.
Paskutinės minutės vestuvinio šokio kursai: ką įmanoma spėti?Nebėra laiko iki vestuvių? Paskutinės minutės kursai išgelbės jūsų pirmąjį šokį, suteikdami svarbiausius pagrindus ekspreso tempu.
7 didžiausios klaidos planuojant vestuvinį šokįIšvenk nereikalingo streso prieš jūsų didįjį pasirodymą. Parodysime tau tipiškas klaidas planuojant vestuvinį šokį ir kaip jų lengvai išvengti.
Vestuvinio šokio planavimas esant apribojimams: kaip tai padaryti be stresoVestuvinis šokis turi teikti džiaugsmą, o ne kelti stresą. Sužinok, kaip saugiai ir gražiai suplanuoti savo pirmąjį šokį net ir esant fiziniams apribojimams ar nėštumui.
Vestuvių šokio planavimas: kaip suderinti viską su DJ ir planuotojuTinkamas vestuvių šokio paruošimas kartu su DJ ir planuotoju užtikrina sklandžią pirmojo šokio eigą. Sužinok, į ką svarbu atkreipti dėmesį derinant detales.