Dancehall in Afro-Beats: Solo ritmi za začetnike

Kdor želi začeti plesati, najprej običajno pomisli na klasične plesne pare, kot sta Salsa ali valček. Vendar gre tudi povsem brez soplesalca, fiksnih korakov in strogih pravil drže. Urbani slogi, kot sta Dancehall in Afro-Beats, ponujajo popoln vstop za razvoj povsem novega občutka za telo. Tukaj ne gre za prilagajanje korakom nekoga drugega, temveč za to, da glasbo začutiš v svojem telesu in jo izraziš. Če se želiš naučiti plesati dancehall solo, začenjaš fascinantno potovanje do lastnih gibalnih možnosti.

Ti sodobni solo plesni slogi živijo od energije, skupnosti in svobode izražanja. Naučiš se gibati neodvisno od togih vzorcev in mimogrede okrepiš svojo kondicijo ter samozavest. Za razliko od klasičnega plesa v paru je tukaj v ospredju povezava med teboj in ritmom, kar ti podari povsem novo plesno neodvisnost.

Temelj za te izrazne sloge je ciljno usmerjen trening izolacije pri plesu. Izolacija pomeni, da se naučiš premikati posamezne dele telesa, kot so boki, prsni koš ali ramena, neodvisno drug od drugega. Medtem ko zgornji del telesa na primer ostane popolnoma miren, medenica izvaja krožne gibe. Za začetnike je to sprva pogosto nenavadno, saj v vsakdanjem življenju večinoma premikamo celotno telo kot enoto.

S pravimi vajami pa boš te blokade hitro odpravil. Dober solo plesni tečaj afrobeats ali trening dancehalla se zato vedno začne s temeljitim ogrevanjem, ki ciljno nagovori prav te mišične skupine. Ko te osnove usvojiš, se gibi sami od sebe povežejo v tekoče in energične korake.

Najpomembnejša področja izolacije

• Boki: Ritmično kroženje in nagibanje medenice je osrčje obeh plesnih slogov.
• Prsni koš: Premikanje naprej in nazaj ter bočno premikanje ustvarjata dinamiko v zgornjem delu telesa.
• Ramena: Hitri, izolirani krožni gibi poudarjajo ritem glasbenih tolkal.

Izraza Dancehall in Afro Dance se pogosto omenjata v istem stavku, vendar imata povsem lastne korenine in značilnosti. Dancehall izvira z Jamajke in je tesno povezan s tamkajšnjo ulično kulturo in glasbo reggae. Gibi so pogosto zemeljski, močni in imajo jasno držo. Vsak gib, vsak korak ima svojo zgodbo in pogosto tudi konkreten naziv, ki so ga ustvarile lokalne skupine.

Afro Dance je po drugi strani sodoben krovni izraz za množico urbanih plesnih slogov iz različnih afriških držav, ki se razvijajo ob sodobnih klubskih ritmih. Tukaj so v ospredju življenjska radost, tekoči prehodi in globoka povezanost s tlemi. Če si za svoj cilj postaviš učenje plesa brez partnerja, ti obe smeri ponujata neskončno prostora, da svojo osebnost izraziš skozi gibanje.