Najdi svoj plesni priključek
Tukaj boš našel ustrezno plesno šolo in enako misleče plesne partnerje, s katerimi boš lahko svoje prve korake takoj prenesel v prakso.
Osnove Kizomba3 minute
Nauči se osnovni korak Kizomba: Natančna navodila
Piše: Bernhard De LucaPosodobljeno
- Osnovni korak pri Kizomba temelji na jasnem, mehkem prenosu teže pri vsakem posameznem koraku.
- Zaporedje korakov se izvaja plosko in s popolnim stikom s tlemi, brez pretiranega dvigovanja pet.
- Gibanje se vodi izključno prek nežnega stika v zgornjem delu telesa med plesnima partnerjema.
- Osnovna različica je sestavljena iz treh preprostih korakov, ki se natančno izvedejo v ritmu glasbe.
Osnovni korak Kizomba je tvoj ključ do enega najbolj čutnih plesov na svetu. S temi jasnimi navodili boš v trenutku obvladal osnovno zaporedje korakov in takoj pridobil samozavest na plesišču.
To potrebuješ prej
- Ploski čevlji s čistim, drsečim podplatom
- Plesni partner za skupni občutek za ritem
- Malo prostora v sobi za svobodne korake v stran
- Umirjena Kizomba skladba z jasno slišnim ritmom
Osnova za harmonične gibe v plesih v paru
Kizomba je očarljiv ples v paru, za katerega sta značilna globoka povezanost ter minimalistični, a izjemno natančni gibi. V nasprotju z dinamičnimi slogi, kot je Salsa, tukaj ne gre za hitre obrate, temveč za skupno drsenje v sozvočju z ritmom. Če se želiš kot začetnik naučiti plesati Kizomba, je obvladovanje osnovnih korakov nepogrešljiv temelj.
Čarovnija tega plesa se skriva v prefinjeni komunikaciji prek zgornjega dela telesa. Preden se lotiš kompleksnih figur, moraš ponotranjiti prenašanje teže. Vsak gib se nežno sproži prek prsnega koša. Šele ko ta neverbalni dogovor deluje brez zamika, so koraki na plesišču videti harmonični in lahkotni. Na začetku se povsem osredotoči na čisto odvijanje stopal in ohranjanje skupnega ravnotežja.
Do čistega osnovnega koraka v petih korakih
Zavzemi začetni položaj
Zavzemi pokončno, sproščeno držo. Leader prenese težo v celoti na desno nogo, medtem ko Follower prenese težo na levo nogo.
Naredi prvi stranski korak
Leader naredi mehak korak z levo nogo navzven v levo. Follower zrcali gibanje in postavi desno nogo v desno.
Popolnoma prenesi težo
Svojo telesno težo popolnoma prenesi na novo postavljeno nogo. Le če je teža popolnoma prenesena, ostane druga noga prosta za naslednji korak.
Privleci drugo nogo
Nadzorovano privleci prosto nogo in jo položi plosko ob stojno nogo. Pazi, da je gibanje tekoče in brez hitenja.
Zaključi s tapom
S prosto nogo le rahlo tapni ob tla poleg stoječe noge (tap), ne da bi nanjo prenesel težo. Zdaj je ta noga takoj spet pripravljena za nasprotno smer.
Najpomembnejši do's in don'ts pri osnovnem koraku
Pravilno
- Stopala naj drsijo plosko po tleh
- Pri vsakem koraku popolnoma prenesi svojo telesno težo
- Daj impulz za korak iz prsnega koša
Napačno
- Poskakovanje na prstih gor in dol
- Delanje polovičnih korakov in zadrževanje teže na sredini
- Potiskanje ali vlečenje partnerja z rokami
Tvoj kontrolni seznam za popoln začetek v Kizomba
Pred treningom
Priprava
Na plesišču
Prihod
Med plesom
Med
Pogosta vprašanja
Klasični osnovni korak pri Kizomba je sestavljen iz treh korakov (passadas). Ti se običajno plešejo v ritmu dolg-dolg-kratek-kratek ali kot enakomerni prehodi na težke udarce glasbe.
Da, prenašanje teže in natančno odvijanje stopal lahko odlično vadiš sam pred ogledalom. To uri tvoje ravnotežje, zato boš pri plesu v paru precej bolj stabilen.
Pazi, da tvoja stopala drsijo plosko po tleh in da pri vsakem koraku težo popolnoma preneseš na novo stojočo nogo. Izogibaj se poskakovanju na prstih.
Tečaji Kizomba v tvoji bližini
Poišči pravi začetniški tečaj zdaj in se nauči osnov od profesionalnih trenerjev.
Slovenija: tečajev še ni
Prihodnji dogodki v tem plesnem slogu
festivaludansa nasvetBachataEuro Dance Festival v Europa-Park
9. feb., 09:00 - 14. feb. 2027, 18:00Europa-Park · Rust
partyPles v paruOktoberfest
Sob., 24. oktober 2026, 20:00 - 23:00ADTV Tanzschule Pötschke-Nebl · Pirnaod 11,00 €
workshopPles v paruCoswig pleše! | Hitri tečaj počasnega valčka in dunajskega valčka
Pet., 18. december 2026, 19:00 - 20:30Gemeindezentrum Coswig - Saal Coswig tanzt · Coswig
Preberi več
Učenje korakov Kizomba: Preprost začetek za začetnikeVsak začetek je preprost: z našimi praktičnimi navodili se boš naučil najpomembnejših osnovnih korakov Kizomba in pravilne drže za harmonično plesno izkušnjo.
Drža pri Kizombi: Tako dosežeš popolno povezavo v paru in plesni okvirPravilna drža pri Kizombi je temelj za harmonično povezavo na plesišču. Izvedi, kako s pravilnim stikom zgornjega dela telesa plešeš stabilno in tekoče.
Kizomba stranski korak: navodila za prenos težeObvladaj Kizomba stranski korak z našimi preprostimi navodili. Spoznaj, kako tekoče preneseš težo in svojemu plesu dodaš več stabilnosti.Kizomba za začetnike: 5 najpogostejših napak pri osnovahKdor se uči Kizomba, na začetku pogosto naleti na iste ovire. Ta pregled ti pokaže pet tipičnih napak začetnikov in kako jih takoj odpraviš.
Preizkus znanja Kizomba: Že obvladaš osnove?Res že varno obvladaš osnove plesa Kizomba ali bi moral še malo izpiliti svojo podlago? Opravi naš hiter preizkus znanja in ugotovi, kje si.Vodenje in sledenje pri Kizombi: Umetnost prenosa težeOdkrij, kako v Kizombi vodenje in sledenje delujeta prek subtilnega prenosa teže v prsnem košu in kako ohraniti popolno povezanost.
Učenje obratov v Kizombi: Preprosti četrtinski obrati za začetnikeNauči se, kako izvesti preproste četrtinske obrate v Kizombi nadzorovano in usklajeno, ne da bi pri tem izgubil tesen stik s soplesalcem.