udansaでSalsaのパートナーを見つけよう
udansaでは、あなたと一緒にキューバのリズムを楽しみたい、あなたの地域のダンス仲間が見つかります。登録して、今日からCasinoダンスの世界への旅を始めましょう!
執筆: Mary De Luca更新日:
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Salsaの純粋な喜びを肌で感じてみませんか?このシンプルなガイドで基本ステップをマスターし、Casinoの円を描くようなダイナミクスをすぐに理解しましょう。
レールの上を踊るような直線的なダンススタイルとは対照的に、Salsa Cubana(カジノとも呼ばれます)は円を描くように動きます。ダンサー同士が回りながら踊ることで、このダンスに遊び心と地に足のついた、信じられないほどダイナミックな雰囲気が生まれます。ステップは流れるようで地面とのつながりが強く、膝を軽く曲げておくことで、特有の腰の動きが体の中から自然に生まれるようになっています。
Salsaのダンススタイル比較を見ると、キューバスタイルがいかに柔軟であるかがすぐにわかります。このスタイルは、ダンスパートナーとのコミュニケーションと、音楽との共演によって成り立っています。このダイナミズムをしっかりと体感するには、基本的なリズムに慣れることが大切です。拍子のしっかりとした理解は、適切なタイミングでステップを踏む助けになります。詳細については、Salsaのリズムを学ぶに関するガイドをご覧ください。

両足を腰幅に開いて床に立ちます。膝を軽く曲げ、いつでも柔軟に動けるよう、つま先に重心を置いてください。
リードは1カウント目で左足を後ろに引き、フォローは鏡合わせのように右足を後ろに引きます。後ろの足にしっかりと体重を乗せてください。
2拍目で、前に出している足の位置を動かさずに、その足へ再び重心を戻して。これで空間内でのバランスが安定するよ。
3カウント目で後ろの足を前に出し、軸足の隣に置いて体重を乗せます。4カウント目で、短く意識的な一時停止をします。
リードする人はカウント5で右足を後ろに踏み出し、フォローする人は左足を使います。体重移動の原則はまったく同じです。
6拍目で体重を前足に戻し、7拍目で両足を閉じます。8拍目で一時停止して、サイクルをきれいに締めくくりましょう。
コツ
間違い
準備
手順
コントロール
キューバンスタイルの基本ステップは円を描くように踊り、パートナー同士が周りを回りながら移動します。一方、LAスタイルなどのリニア(直線的)なスタイルでは、踊り手は仮想の直線上を前後にのみ移動します。
Salsa Cubanaは1拍目から踊り始めます。最初のステップは小節の1拍目に行い、続いて2拍目と3拍目にステップを踏み、4拍目で休みます。その後、5拍目、6拍目、7拍目にステップを踏み、8拍目で休みます。
はい、自宅の鏡の前で一人でステップを練習するのはとても効果的です。パートナーと組んで踊る前に、バランスを整え、リズム感をしっかりと身につけることができます。
あなたにぴったりのコースを見つけて、プロのインストラクターからSalsa Cubanaのステップを学ぼう。