Šokių bateliai su kulnais: tinkamas aukštis socialiniams šokiams

Tobulų šokių batelių paieškos dažnai primena mažą mokslą. Ypač socialiniuose šokiuose, kur valandų valandas praleidi ant kojų, atlieki greitus sukimus ir turi aklai pasitikėti savo partneriu, tinkama avalynė vaidina lemiamą vaidmenį. Jei renkiesi šokių batelius su kulnais, susiduri su milžiniška aukščių, formų ir stilių įvairove. Tačiau kokio aukščio kulnus tavo pėdos gali atlaikyti socialinių šokių vakarėlyje, kad malonumas nedingtų?

Tinkamai pasirinktas kulnas ne tik pakeičia tavo išvaizdą, bet ir daro didelę įtaką visai tavo šokio technikai. Jis šiek tiek perkelia tavo kūno svorį į priekį, ant pėdos pagalvėlės, o tai poriniuose šokiuose suteikia aktyvesnę, labiau išreikštą laikyseną. Tačiau prieš aklai įsimylint aukščiausius kulnus, verta atidžiau pažvelgti į privalumus, trūkumus bei subtilius skirtumus tarp skirtingų šokių stilių.

Kulniukai socialiniuose šokiuose yra kur kas daugiau nei tik mados išraiška. Jie padeda išlaikyti tipinę šokio laikyseną, nes šiek tiek pakelia dubenį ir padidina kūno įtampą. Ypač Lotynų Amerikos šokiuose šis svorio perkėlimas padeda greičiau reaguoti į vedančiojo signalus. Tie, kurie išmano Lead & Follow poriniuose šokiuose pagrindus, žino, kaip svarbu turėti stabilią, bet jautrią atramą.

Vis dėlto aukšti kulniukai sukelia ir iššūkių. Kuo aukštesnis ir siauresnis kulniukas, tuo mažesnis atramos plotas. Pėdų ir blauzdų raumenims tenka dirbti kur kas daugiau, kad išlaikytų pusiausvyrą. Ilguose socialinių šokių renginiuose, kurie dažnai tęsiasi iki pat ryto, be tinkamo pasirengimo tai gali greitai sukelti nuovargį ar pėdų skausmą. Todėl tinkamos kulniuko formos ir aukščio pasirinkimas yra lemiamas veiksnys, užtikrinantis nerūpestingą malonumą šokant su udansa.

Jei tik pradedi šokti socialinius šokius, kyla didelė pagunda iškart rinktis elegantiškus, aukštakulnius profesionalų modelius. Tačiau būk atsargi: pradžia visada sunki, o tavo pėdos turi priprasti prie neįprasto krūvio. Auksinė taisyklė renkantis pradedančiųjų šokių batelių kulno aukštį yra nuo 5 iki daugiausiai 6,5 centimetrų.

Šiame aukštyje turėsi pakankamai stabilumo, kad galėtum visiškai susikoncentruoti į žingsnelius ir ritmo pojūtį. Stabilus blokinis kulnas arba šiek tiek platėjantis „flare“ kulnas čia yra geriausias pasirinkimas. Jie suteikia platesnį pagrindą nei klasikiniai smailūs kulniukai ir atleidžia nedidelius balansavimo netikslumus. Taip gali ramiai pritaikyti savo šokių lygį ir žingsnis po žingsnio įgyti daugiau pasitikėjimo savimi, o udansa tau padės šiame kelyje.

Kiekvienas šokio stilius kelia savus reikalavimus tavo pėdų darbui, o kartu ir tavo bateliams. Tai, kas puikiai tinka aistringam Salsa šokiui, gali greitai tapti nepatogu šokant jausmingą Kizomba:

• Salsa: šiam šokiui būdingi greiti sukiniai ir dinamiški krypties keitimai. Čia ypač populiarūs tipiški lotynų šokių batelių kulnų modeliai, kurių aukštis nuo 6,5 iki 7,5 centimetrų. Jie padeda greitai dirbti pėdos priekine dalimi. Platėjantis kulnas užtikrina reikiamą pusiausvyrą atliekant greitus sukinius.
• Bachata: Bachata pasižymi švelniais klubų judesiais ir mažais žingsneliais. Daugelis šokėjų čia renkasi elegantiškus, kiek aukštesnius kulnus. Socialiniams šokiams skirtų aukštakulnių tendencija dažnai krypsta į uždarus, suvarstomus šokių batelius, kurie, nepaisant 7-8,5 centimetrų kulno aukščio, suteikia puikią atramą čiurnai.
• Kizomba: šiame žemiškame, glaudžiai šokamame stiliuje svarbiausia yra ryšys su partneriu ir grindimis. Per aukšti kulnai čia gali trukdyti sklandžiam svorio perkėlimui. Todėl daugelis Kizomba šokėjų renkasi žemesnius, 5-6 centimetrų kulnus arba platesnius blokinius kulnus, kad išlaikytų maksimalią savo žingsnių kontrolę.

Be paties aukščio, kulno forma labiausiai lemia tai, kaip užtikrintai jautiesi šokių aikštelėje. Klasikinis plonas kulnas (adatinis kulniukas) atrodo itin elegantiškai ir vizualiai ilgina koją, tačiau reikalauja labai gerai treniruotų pėdų raumenų ir tikslios technikos. Jį dažniausiai renkasi pažengusios šokėjos, šokančios ant gerai paruoštų šokių grindų.

Platėjantis kulnas yra tikras universalas socialiniuose šokiuose. Viršutinėje dalyje jis siauras, o apačioje šiek tiek platėja. Tai suteikia elegantišką siluetą ir kartu didesnį stabilumą. Jei nori dar daugiau patogumo, rinkis blokinį kulną. Jis optimaliai paskirsto spaudimą visam kulnui ir tausoja sąnarius, todėl tai idealus pasirinkimas ilgiems festivalių savaitgaliams. Jei peržiūrėsi socialinių šokių aprangos ir batelių praktinį vadovą, pamatysi, kad patogumas ir funkcionalumas socialiniuose šokiuose visada turėtų būti pirmoje vietoje.