Dancehall ir Afro-Beats: solo ritmai pradedantiesiems

Tie, kurie nori pradėti šokti, dažniausiai pirmiausia pagalvoja apie klasikinius porinius šokius, tokius kaip Salsa ar Waltz. Tačiau galima šokti ir be šokių partnerio, griežtų žingsnių sekų ar nelanksčių laikysenos taisyklių. Urbanistiniai stiliai, tokie kaip Dancehall ir Afro-Beats, suteikia puikią galimybę pradėti ir išugdyti visiškai naują kūno pojūtį. Čia svarbiausia ne prisitaikyti prie kito žmogaus žingsnių, o pajausti muziką savo kūnu ir ją išreikšti. Jei nori išmokti šokti dancehall solo, pradedi žavingą kelionę į savo paties judesių galimybes.

Šie šiuolaikiniai solo šokių stiliai gyvuoja dėl energijos, bendruomeniškumo ir raiškos laisvės. Išmoksti judėti nepriklausomai nuo griežtų modelių ir kartu stiprini savo fizinę formą bei pasitikėjimą savimi. Skirtingai nei klasikiniame poriniame šokyje, čia svarbiausia yra ryšys tarp tavęs ir ritmo, o tai suteikia tau visiškai naują šokio nepriklausomybę.

Šių išraiškingų stilių pagrindas yra tikslingos šokių izoliacijos treniruotės. Izoliacija reiškia, kad mokaisi atskiras kūno dalis, pavyzdžiui, klubus, krūtinę ar pečius, judinti nepriklausomai vienas nuo kito. Kol viršutinė kūno dalis, pavyzdžiui, išlieka visiškai rami, dubuo atlieka sukamąjį judesį. Pradedantiesiems tai iš pradžių dažnai atrodo neįprasta, nes kasdieniame gyvenime mes dažniausiai judiname visą kūną kaip vieną visumą.

Tačiau su tinkamais pratimais šiuos blokus greitai įveiksi. Geras afrobeats šokių kursas solo arba Dancehall treniruotė visada prasideda išsamiu apšilimu, kuris tikslingai izoliuoja būtent šias raumenų grupes. Kai tik įvaldysi šiuos pagrindus, judesiai tarsi savaime susijungs į sklandžius, galingus žingsnius.

Svarbiausios izoliacijos sritys

• Klubai: Ritmiškas dubens sukimas ir palenkimas yra abiejų šokių stilių esmė.
• Krūtinės ląsta: Judesiai pirmyn ir atgal bei slinkimas į šonus sukuria dinamiką viršutinėje kūno dalyje.
• Pečiai: Greiti, izoliuoti sukamieji judesiai sukuria akcentus, derančius prie muzikos perkusijos.

Terminai Dancehall ir Afro Dance dažnai minimi kartu, tačiau jie turi visiškai skirtingas šaknis ir charakteristikas. Dancehall kilo iš Jamaikos ir yra glaudžiai susijęs su tenykšte gatvės kultūra bei Reggae muzika. Judesiai dažnai yra žemiški, galingi ir pasižymi aiškiu požiūriu. Kiekvienas judesys, kiekvienas žingsnis turi savo istoriją ir dažnai konkretų pavadinimą, kurį sukūrė vietinės šokių grupės.

Afro Dance savo ruožtu yra modernus bendrinis terminas, apimantis daugybę urbanistinių šokių stilių iš įvairių Afrikos šalių, kurie vystosi pagal modernius klubinius ritmus. Čia svarbiausia yra gyvenimo džiaugsmas, sklandūs perėjimai ir gilus ryšys su žeme. Jei savo tikslu išsikėlei išmokti šokti be partnerio, abi kryptys suteiks tau begalę erdvės išreikšti savo asmenybę per judesį.