Išmok stepo šokių pradedantiesiems: ritmas tavo kraujyje

Tap šokiai, angliškai žinomi kaip Tap Dance, yra viena iš labiausiai žavinčių solo šokių formų. Išskirtinumas tas, kad tu esi ne tik šokėjas, bet ir muzikos instrumentas. Dėl mažų metalinių plokštelių, prisuktų po batų kulnais ir pirštais, kiekvienu žingsniu sukuri ritmiškus garsus. Šis stilius sujungia judesį su perkusija ir suteikia tau visiškai naują takto bei koordinacijos pojūtį. Geriausia tai, kad mokydamasis šokti be partnerio su udansa mėgaujiesi visiška laisve. Tu nustatai tempą, susikoncentruoji tik į savo pėdas ir gali visiškai pasinerti į ritmą.

Daugelis pradedančiųjų dvejoja, nes mano, kad norint šokti Tap šokius reikia turėti išskirtinį, įgimtą muzikalumą. Tai plačiai paplitusi klaida. Ritmo pojūtis nėra išskirtinė dovana, o įgūdis, kurį galima išlavinti tikslingomis treniruotėmis ir kartojimu. Tap šokiuose žingsnis po žingsnio mokaisi tiksliai atlikti smūgius ir naudoti savo kūną kaip metronomą. Pradžioje svarbu ne greitis, o garso aiškumas. Kiekvienas švarus smūgis vis labiau stiprina tavo pasitikėjimą savimi.

Kiekvienas, norintis pradėti šokti stepą, neišvengiamai susiduria su klausimu apie tinkamą aprangą. Geros naujienos: pradžiai nereikia jokios brangios įrangos. Svarbiausia yra pradedančiųjų stepo bateliai. Jie pasižymi kietu padu ir jau pritvirtintomis metalinėmis plokštelėmis, vadinamosiomis „taps“, ties kulnu ir pirštais. Pirmiesiems bandymams namuose dažnai užtenka tvirto, lygaus paviršiaus, pavyzdžiui, faneros gabalo ar patvaraus laminato, kad apsaugotum grindis ir savo sąnarius.

Pirmieji žingsniai, vadinamieji tap dance basics, yra sukurti žaismingai. Pradedi nuo paprasto svorio perkėlimo ir atpalaiduotų čiurnų. Prie pačių pagrindų priskiriami „Step“ (paprastas žingsnis ant pėdos priekinės dalies) ir „Tap“ (bakstelėjimas neperkeliant svorio). Kai tik juos įvaldysi, sujungsi juos į sklandžius judesius. Be to, pradžia grupėje greitai padės įveikti drovumą, nes bendras ritmo kūrimas suartina ir teikia didžiulį džiaugsmą nuo pat pirmos minutės udansa platformoje.

Struktūrizuota pradžia šokių studijoje nuo pat pradžių suteikia užtikrintumą, kad neišsiugdysi netaisyklingos laikysenos. Patyręs mokytojas iškart pamato, ar tavo keliai pakankamai minkšti ir spyruokliuojantys, ir ar tavo čiurnos yra pakankamai laisvos. Taisyklinga kūno laikysena yra lemiama, norint optimaliai perteikti muziką ir tausoti sąnarius. Be to, grupės dinamika nepaprastai motyvuoja, kai visos pėdos į grindis atsitrenkia tuo pačiu ritmu.

Jei svarstai, ar privalai iškart įsipareigoti: daugelis mokyklų siūlo paprastas bandomąsias pamokas. Tai, kaip vyksta tokia pirmoji bandomoji pamoka šokių kursuose, padeda tau optimaliai pasiruošti ir atsipalaidavus susipažinti su atmosfera vietoje. Steptapas yra nuostabus būdas stiprinti koordinaciją, fizinę formą ir protinį budrumą kasdieniame gyvenime.