Pereiti prie pagrindinio turinio
Salsa technika4 minutės

7 dažniausios klaidos atliekant Salsa žingsnius ir kojų darbą

Tekstas: Mary De LucaAtnaujinta

Trumpai tariant
  • Netinkamas svorio perkėlimas blokuoja natūralų klubų judėjimą ir sukelia pusiausvyros problemų šokant.
  • Per dideli žingsniai atima pusiausvyrą ir neleidžia be klaidų suspėti paskui greitą Salsa muzikos tempą.
  • Charakteringos pauzės 4 ir 8 taktų dalyse ignoravimas sugadina tipinį Salsa ritmą.
  • Kulnų, o ne pėdų pagalvėlių statymas ant grindų trukdo išlaikyti reikiamą judrumą ir dinamiką greitai keičiant kryptį.

Rask savo tobulą šokių partnerį

udansa platformoje rasi bendraminčių savo regione, kurie, kaip ir tu, nori tobulinti Salsa žingsnelius. Bendraukite, susitarkite dėl kitos treniruotės ir kartu įvaldykite kojų techniką.

Prisijunk nemokamai
Rask savo tobulą šokių partnerį

Kiekviena pradžia yra energinga, tačiau mokantis pirmuosius Salsa žingsnius greitai atsiranda smulkių įpročių, kurie vėliau stabdo šokio tėkmę. Tas, kas anksti atpažįsta tipinius pėdų darbo spąstus, mokosi žymiai greičiau ir atsipalaidavęs, todėl udansa kviečia tobulėti kartu.

Kaip buvo sudarytas šis klaidų sąrašas

  • Praktinis pritaikomumas pradedantiesiems

    Atranka pagrįsta realiais patyrusių šokių mokytojų stebėjimais pradedančiųjų kursuose.

  • Dėmesys žingsnių technikai

    Analizuojamos tik techninės kojų darbo ir ritmo klaidos, etikos klausimai nenagrinėjami.

  • Beznosė rėmimo

    Analizė yra nepriklausoma ir joje nėra mokamų šokių mokyklų ar asociacijų vietų, todėl udansa išlieka objektyvi.

Maži žingsneliai ir elastingi keliai yra sklandaus kojų darbo šokių aikštelėje paslaptis.
Maži žingsneliai ir elastingi keliai yra sklandaus kojų darbo šokių aikštelėje paslaptis.

7 tipiškiausios Salsa žingsnių klaidos išsamiai

  1. 01

    Trūksta svorio perkėlimo tarp žingsnių

    Pagrindinis žingsnis, visi stiliai, dažniausia pradedančiųjų klaida

    • Svorio perkėlimas
    • pusiausvyra
    • technika

    Jei šokdamas visiškai neperkeli kūno svorio nuo vienos kojos ant kitos, prarandi pusiausvyrą ir blokuoji klubus. Kiekvienas žingsnis turi būti tikras ėjimas.

  2. 02

    Per dideli žingsniai ant parketo

    Pagrindinis žingsnis, linijinis šokis, kubietiškas stilius

    • Žingsnių dydis
    • tempas
    • dinamika

    Per dideli žingsniai kainuoja brangų laiką ir padaro neįmanomą išlikti ritme skambant greitoms Salsa dainoms. Idealiu atveju pėdos viena nuo kitos turėtų nutolti tik per vieną pėdos plotį.

  3. 03

    Ritminės pauzės ignoravimas

    Ritmiškumas, On 1, On 2

    • Ritmas
    • pauzė
    • takto pojūtis

    Salsa skaičiuojama aštuoniais taktais, tačiau šokami tik šeši žingsniai. Jei ignoruoji pauzę ties 4 ir 8 taktais ir vietoj to eini toliau, salsa žingsnius atlieki neteisingai.

  4. 04

    Žingsniavimas per kulnus vietoj darbo ant pėdų pagalvėlių

    Kojų darbas, visi šokių stiliai

    • Pėdų darbas
    • apkrova pėdų pagalvėlėms
    • judrumas

    Žingsniavimas per visą kulną stabdo judesį ir atima iš šokio dinamiką. Salsa žingsniai atliekami spyruokliuojant ant pėdų pagalvėlių, kad išliktum judrus.

  5. 05

    Nuolatinis žvilgsnis žemyn į pėdas

    Kūno laikysena, pradedančiųjų lygis

    • Laikysena
    • žvilgsnio kryptis
    • pusiausvyra

    Tas, kas šokdamas nuolat susikoncentravęs žiūri į savo pėdas, praranda orientaciją erdvėje ir yra linkęs kūprintis bei stovėti nestabiliai. Žvilgsnis turi būti nukreiptas aukštyn.

  6. 06

    Šokis visiškai ištiestais keliais

    Darbas su kūnu, judesių tėkmė

    • Kūno lenkimas
    • elastingumas
    • tėkmė

    Įsitempę keliai blokuoja klubų judesius ir daro žingsnius nerangius. Lengvas, elastingas kelių sulenkimas yra būtinas, norint sukurti būdingą Salsa dinamiką udansa platformoje.

  7. 07

    Šokti ne pagal taktą ir skubėti

    Taktų teorija, ritmo pojūtis

    • Laiko pojūtis
    • muzikinė klausa
    • skubėjimas

    Skubėjimas lemia tai, kad žingsniai atliekami anksčiau nei nuskamba tikrasis muzikos dūžis. Aktyvus instrumentų, pavyzdžiui, clave, klausymasis padeda tiksliai suderinti judesius su ritmu.

Kodėl teisingas svorio perkėlimas yra pagrindas

Tikriausiai pati didžiausia klaida Salsa žingsniuose yra susijusi su svorio perkėlimu. Salsa nėra vien tik bakstelėjimas kojų pirštais, tai nuolatinis ėjimas, kurio metu kūno svoris su kiekvienu žingsniu turi būti visiškai perkeliamas ant naujos atraminės kojos. Tas, kuris palieka svorį pusiaukelėje tarp pėdų, blokuoja savo klubus ir praranda pusiausvyrą. Jei išsamiai išnagrinėsi Salsa šokių stilius, pastebėsi, kad tik visiškas svorio perkėlimas leidžia išgauti tipišką, sklandų klubų judesį. Todėl pradžioje sąmoningai praktikuok itin lėtus žingsnius ir pajusk, kaip tavo svorio centras su kiekvienu žingsniu visiškai pasislenka.

Klubai seka paskui pėdas

Daugelis pradedančiųjų bando dirbtinai sukurti klubų judesį, aktyviai mėtydami dubenį į šonus. Tai dažniausiai sukelia įsitempusią laikyseną ir trukdo ritmui. Teisingas kubietiškas judesys atsiranda organiškai kaip reakcija į kojų darbą: kai sulenki kelį ir perkeli svorį ant pėdos, klubas nusileidžia ir pakyla savaime. Leisk judesiui tekėti iš apačios į viršų ir koncentruokis pirmiausia į tikslų savo pėdų pastatymą ant grindų.

Salsa pagrindinio žingsnio geometrija skaičiais

žingsnių per 8 taktų modelį
6
Skaičiavimo laikai ritminei pauzei
4 & 8
centimetrų maksimalus žingsnio ilgis
30
registruokis nemokamai dabar

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Viena Salsa pagrindinio žingsnio klaida yra kulnų statymas ant grindų. Salsa pirmiausia šokama ant pėdų pagalvėlių, kad išlaikytum reikiamą greitį ir elastingumą krypties keitimui. Jei pirmiausia atsiremi kulnu, atrodai nerangiai ir lengvai prarandi ryšį su muzika.

Salsa kursai šalia tavęs

Rask tinkamą kursą, kad nuo pat pradžių išmoktum taisyklingų žingsnių.

Peržiūrėti visus tinkamus kursus

Lietuva: kursų dar nėra

Užsiprenumeruok naujienlaiškį, mes tau pranešimeTuri šokių mokyklą? Pridėk savo kursus

Vokietija: žiūrėti kursus

Taip pat tinka

Skaityti toliau