Pereiti prie pagrindinio turinio
Tradicinis šokis4 minutės

Gardetanz Kelne: Tanzmariechen ir tradicinių korpusų poros

Tekstas: Mary De LucaAtnaujinta

Trumpai tariant
  • Gardetanz sujungia karnavalo tradicijas su sportiniais pasiekimais, sinchroniškumu, greitais žingsnių deriniais ir sudėtinga akrobatika.
  • Devyni Kelno tradiciniai korpusai savo susirinkimuose pristato nuolatines šokių poras bei Mariechen arba pulko dukteris su įspūdingais metimais ir kėlimais.
  • Įstojimas į šokių grupę vyksta per atviras bandomąsias treniruotes pavasarį, kurių metu tikrinamas kūno tonusas, ritmas ir patikimumas.

Nuo griežto žygiavimo iki nesvaraus pakėlimo, Gardetanz reikalauja visiško atsidavimo. Sužinok, kaip Tanzmariechen, Tanzoffiziere ir šokių grupės veikia kartu ir į ką svarbu atkreipti dėmesį pradedant.

ApibrėžimasGardetanz

Gardetanz yra karnavalinis šokio stilius, kuriame sinchroniniai maršo ir polkos žingsneliai derinami su akrobatikos, špagato bei metimų elementais. Jo ištakos siekia XIX amžių, kai buvo parodijuojami kariniai pratimai.

Tradicija ir meistriškumas Kelno scenose

Kelne karnavalinis šokių sportas yra kur kas daugiau nei tik puošmena Gürzenich ar Tanzbrunnen scenose. Tradicinis „Gardetanz“ sujungia griežtus maršo žingsnius ir spyruokliuojančius polkos elementus su aukščiausio lygio akrobatika. Daugelio iš devynių Kelno tradicinių korpusų pasirodymų centre atsiduria šokių poros ir „Tanzmariechen“, kurias kai kurios draugijos tradiciškai vadina pulko dukromis. Kol visa šokių grupė žygiuoja ir sukasi sinchroniškomis eilėmis, „Mariechen“ ir jos šokių karininkas salės viduryje demonstruoja sudėtingas porines figūras.

Tie, kurie ryžtasi pradėti užsiimti Kelno karnavaliniu šokiu, greitai supranta, kad čia sportinės ambicijos susitinka su gyvomis tradicijomis. Be tvirto ritminio pagrindo, šis stilius reikalauja didelės ištvermės, darbo kojomis ir, svarbiausia, tarpusavio pasitikėjimo. Jei nori pirmiausia susiorientuoti, geriausia naudoti Kelno šokių stilių paieškos įrankį, kad galėtum palyginti savo asmeninius pageidavimus dėl judesių tempo ir treniruočių intensyvumo.

Švarūs nusileidimai ir aukšti metimai reikalauja aklino susižaidimo tarp šokėjos ir partnerio.
Švarūs nusileidimai ir aukšti metimai reikalauja aklino susižaidimo tarp šokėjos ir partnerio.

Kodėl akrobatika ir statika yra svarbesnės už raumenų jėgą

Dažnai karnavalinis šokių sportas yra nuvertinamas kaip paprastas pasirodymas. Iš tikrųjų choreografijos yra pagrįstos kruopščia technika. Greiti sukiniai, platūs špagatai ant kietų medinių grindų ir galingi kojų mostai reikalauja treniruotų liemens raumenų bei tikslingo tempimo. Šokių poroms prisideda iškėlimai virš galvos, sėdėsena ant pečių ir skrydžio elementai, kurie reikalauja milimetrinio tikslumo. Vedantysis čia veikia kaip patikimas inkaras, kuris pagauna partnerę bėgant, stabilizuoja ją ir saugiai nuleidžia.

Klaidos dažniausiai atsiranda tada, kai jėga iškeliama aukščiau už švarią statiką. Iškėlimas pavyksta ne tik spaudžiant, bet ir dėl tikslaus abiejų partnerių impulso šuolio akimirką. Jei nori prieš šuolį į klubo treniruotę sustiprinti savo laikysenos ir kūno įtempimo pagrindus, dažnai praverčia solinio šokio Kelne pagrindai arba baleto elementai, padedantys tikslingai valdyti raumenų grandines.

Kėlimo figūros sportiniuose šokiuose: technika prieš jėgą

Štai kaip pavyks figūra

  • Inicijuokite pakėlimus bendru atsispyrimo impulsu
  • Svorio centrą laikykite arti savo kūno ašies
  • Visus metus dirbkite ties lankstumu ir sprogstamąja jėga
  • Nusileidimus amortizuokite ir aktyviai užfiksuokite liemens raumenimis

Dažniausios klaidos

  • Partnerės kėlimas į viršų naudojant tik rankų jėgą
  • Kėlimų bandymas išlenkus nugarą ir stovint nestabiliai
  • Treniruočių pradžia likus vos kelioms savaitėms iki pasirodymo
  • Nusileidimas neamortizuojant smūgio per sąnarius

Pakėlimas scenoje atrodo lengvas tik tada, kai abu šokėjai atsispiria tą pačią sekundės dalį ir išlaiko visišką įtampą viršuje.

Sportinių karnavalinių šokių trenerė

Kelias į bandomąją treniruotę po karnavalo dienų

Įsiliejimas į Kelno šokių grupę arba pasiruošimas porų atrankai prasideda ne vėlyvą rudenį, o iškart po karnavalo dienų pavasarį. Dauguma draugijų tarp kovo ir gegužės mėnesių rengia bandomąsias treniruotes, kad pritrauktų naujų narių, kurie mėnesių mėnesius repetuos naujas choreografijas. Naujokams verta iš anksto sudalyvauti neįpareigojančioje klubo bandomojoje treniruotėje Kelne, kad realistiškai įvertintum treniruočių krūvį, grupės dinamiką ir klubo gyvenimą.

Atrankų metu treneriai atkreipia dėmesį ne tik į jau gebamus špagatus ar tobulus kėlimus. Svarbiausia yra noras mokytis, ritmo pojūtis, komandinė dvasia ir pasirengimas treniruotis kelis kartus per savaitę. Tie, kurie domisi šokių solisto ar solistės pozicija, idealu, jei turi gimnastikos, lengvosios atletikos ar porinių šokių patirties, tačiau taisyklinga kūno įtampa ir patikimumas dažnai sveria daugiau nei įspūdingas pavienis šuolis.

Duetas tobulai skrydžio fazei

Mariechen

Išraiška ir akrobatika

Dėmesys lankstumui ir kūno įtampai

Būdama „Tanzmariechen“ ar „Regimentstochter“, tu sužavėsi maksimaliu lankstumu, saugiais nusileidimais iš keliamosios figūros ir sceniniu įvaizdžiu, dėl kurio net sudėtingos sekos atrodo lengvos tarsi plunksna.

Šokių partneris

Pagrindas ir atsakomybė

Dėmesys stabilumui ir kėlimo jėgai

Būdamas šokių partneriu, tu tampi saugiu kiekvieno pakėlimo pagrindu. Tavo užduotys yra tikslus laiko parinkimas suimant, maksimalus kūno įtempimas ir visiška atsakomybė už saugų tavo partnerės nusileidimą.

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Bandomosios treniruotės Kelno šokių kolektyvams beveik visada vyksta pavasarį. Pasibaigus karnavalo sezonui, grupės persiformuoja ir iškart pradeda pasiruošimą.

Tinkami šokių kursai ir akrobatika Kelne

Rask šokių kursus, kurie lavins tavo kūno įtampą, jėgą ir kojų darbą šokių aikštelei.

Peržiūrėti visus tinkamus kursus

Rask savo šokių partnerį udansa

Rask udansa pagalba treniruočių partnerius savo pakėlimams, sužinok apie atviras bandomąsias treniruotes ir susipažink su kitais šokėjais savo regione.

Rask savo šokių partnerį udansa