Preskoči na glavno vsebino
Plesni slogi4 minute

Sodobni ples v Kölnu: moderni ekspresivni ples

Piše: Mary De LucaPosodobljeno

Na kratko
  • Sodobni ples v Kölnu združuje tekoče delo na tleh z zamahi, ki zavzamejo prostor, in individualno improvizacijo.
  • Studii v Kölnu ponujajo tečaje za popolne začetnike kot tudi za napredne plesalce, zunaj akademskega šolanja.
  • Pleše se bosi ali v nogavicah v udobnih športnih oblačilih, ki ščitijo kolena in ramena pri stiku s tlemi.
  • Prijava na poskusne ure poteka preprosto prek aktualne ponudbe lokalnih plesnih studiev.

Sodobni ples zahteva celotno telo in osvobodi duha fiksnih vzorcev. V Kölnu odprti studijski formati omogočajo neposreden vstop v talno dinamiko in čustveno izražanje.

DefinicijaKaj je Contemporary Dance?

Contemporary Dance označuje odprto plesno obliko, ki združuje elemente modernega plesa, baleta in urbanih gibalnih stilov z individualno improvizacijo. Pri tem sta osrednjega pomena igra s težnostjo, zavestno dihanje in tekoč stik s tlemi.

Ekspresivna umetnost gibanja v kölnskih soseskah

Köln v plesnem svetu tradicionalno velja za talilni lonec med svobodno umetniško sceno in živahnim okoljem plesnih studiev. Če iščeš Contemporary Dance v Kölnu, ne boš naletel na tog katalog pravil, temveč na gibalno navdušeno zlitje talnega dela, tehnik sproščanja in individualne dinamike. Za razliko od klasičnega baleta pri sodobnem plesu ne gre za brezhibno izvedbo, temveč za zavestno igro s težnostjo, zagonom in telesno težo.

Ponudba v mestu ob katedrali je razporejena po raznolikih studiev med Ehrenfeldom, Südstadtom in Belgijskim okrožjem. Kdor raziskuje plesne stile v Kölnu, hitro ugotovi, da se tečaji sodobnega plesa pogosto brezhibno povezujejo s sorodnimi oblikami, kot sta Modern Dance ali kontaktna improvizacija. Kölnsko sceno odlikuje odprto vzdušje, v katerem so na tečajih dobrodošli tudi odrasli brez plesnega predznanja.

Tako poteka tipičen tečaj sodobnega plesa

Tipičen tečaj sodobnega plesa v Kölnu je običajno razdeljen na tri faze, ki se med seboj dopolnjujejo. Na začetku je temeljito ogrevanje, ki mobilizira sklepe in izostri telesno zaznavo. Pri tem ima pomembno vlogo tako imenovano delo na tleh (floorwork): naučiš se nadzorovano drseti po tleh, se kotaliti in dojemati težnost kot naravnega partnerja, namesto da se boriš proti njej.

V osrednjem delu treniraš dinamične diagonale po prostoru. Zamahi, skoki in spremembe smeri zahtevajo tvojo koordinacijo in pospešijo srčno-žilni sistem. Večina tečajev se zaključi z izrazno koreografijo ali vodenim improvizacijskim delom. Tukaj tehniko povežeš z osebnim izražanjem, preizkušaš menjave tempa in glasbi daš svojo lastno telesno obliko, ne glede na to, ali šele odkrivaš učenje sodobnega plesa v Kölnu kot nov hobi ali že imaš predznanje.

Na kaj moraš biti pozoren pri Contemporary Dance

Tako boš uspešno začel

  • Nosi dolge hlače, da zaščitiš kolena pri elementih na tleh
  • Zavedno prenesi svojo telesno težo na tla
  • Gibanje organsko začni iz središča telesa
  • Preizkusi svojo individualno raznolikost gibanja brez pritiska po uspešnosti

Tipične napake začetnikov

  • Drsenje z golimi koleni po grobih tleh dvorane
  • Krčevito borjenje proti gravitaciji
  • Premikanje izključno rok in nog ločeno
  • Togo kopiranje koreografij brez izražanja

Sodobni ples se začne v trenutku, ko nehaš siliti v vnaprej določeno pozo in svoje telo prepustiš gibanju.

Inštruktorica sodobnega plesa, Köln

Med tehnično osnovo in svobodno improvizacijo

Pri vstopu v sodobni ples se pogosto pojavi vprašanje, v čem je razlika v primerjavi s tradicionalnimi oblikami. Medtem ko klasični moderni ples temelji na zgodovinskih tehnikah Marthe Graham ali Joséja Limóna z jasno definiranimi kontrakcijami in napetostnimi loki, sodobni ples to področje še bolj odpira. Vključuje vplive akrobatike, borilnih veščin in urbanih plesov, zaradi česar vsak učitelj pri poučevanju goji povsem svoj osebni slog.

Za udeležbo na tečajih v Kölnu ne potrebuješ predznanja ali akrobatskih sposobnosti. Udobna vadbena oblačila, ki pokrivajo ramena in kolena, ščitijo pred drgnjenjem pri delu na tleh. Običajno se pleše bosi ali v posebnih bombažnih nogavicah, ki omogočajo lahkotno vrtenje in drsenje po plesnem podu. Kdor išče plesno šolo v Kölnu za začetnike, bo s poskusnimi urami našel preprost način, da ugotovi, ali mu najbolj ustreza tekoč, na tla osredotočen ali bolj ritmičen pristop, ki se najbolje ujema z njegovo osebnostjo.

Primerjava med modernim plesom in sodobnim plesom

Modern

Strukturirana napetost telesa

Zgodovinska plesna tehnika s fiksno obliko

Fiksni vzorci gibanja pionirjev, kot sta Graham ali Limón, urijo pokončno držo, ciljno napetost trupa in jasne linije v prostoru.

Contemporary

Svoboden pretok in gravitacija

Sodobna odprtost brez dogem

Tekoči prehodi, uporaba gravitacije in vplivi akrobatike ali Urban Dance zaznamujejo gibalni besednjak, ki se nenehno spreminja.

Pogosta vprašanja

  1. Ne, za začetniške tečaje v Kölnu ne potrebuješ ne baletnega predznanja ne posebne gibljivosti. Potrebno gibljivost, moč in koordinacijo boš postopoma pridobil/-a med rednim treningom.

Tečaji sodobnega plesa v Kölnu

Poišči pravi tečaj sodobnega ali modernega plesa v svoji bližini.

Oglej si vse ustrezne tečaje

Skupaj se naučimo izrazitega plesa

Plesne navdušence v svoji okolici in primeren začetni tečaj sodobnega plesa najdeš neposredno na udansa.

Skupaj se naučimo izrazitega plesa