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नृत्य शैलियाँ4 मिनट

कोलोन में Flamenco: अंडालूसी कला की ओर कदम दर कदम

लेखन: Mary De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • Flamenco आप कोलोन के विशेष डांस स्टूडियो में सीखते हैं, जो मुद्रा, फुटवर्क तकनीक और लय के सिद्धांत पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
  • शुरुआत के लिए आरामदायक ट्रेनिंग के कपड़े और मजबूत ब्लॉक हील वाले बंद जूते काफी हैं।
  • डांस क्लास में स्टेप्स के साथ-साथ लाइव गिटार या पर्क्यूशन की थाप पर लयबद्ध ताली बजाना भी सिखाया जाता है।
  • Flamenco के लिए डांस पार्टनर की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि ये कोर्स मुख्य रूप से सोलो और ग्रुप क्लास के रूप में होते हैं।

Flamenco के लिए मुद्रा, गर्व और अंडालूसी लय के प्रति सतर्क कान की आवश्यकता होती है। सही तैयारी के साथ, तुम udansa में इस अभिव्यंजक कला की शुरुआत जल्दी कर सकते हो।

शुरुआत करने के लिए आपको इन चीज़ों की ज़रूरत है

  • चौड़ी ब्लॉक हील (3 से 5 सेमी) वाले मजबूत बंद जूते
  • आरामदायक ट्रेनिंग कपड़े या ढीली प्रैक्टिस स्कर्ट
  • जोड़ों की सुरक्षा के लिए क्लासरूम में लकड़ी का लचीला फर्श
  • जटिल लय को ध्यान से सुनने और गिनने की तत्परता

कोलोन के स्टूडियो लय की समझ को शारीरिक काम के साथ जोड़ते हैं

Flamenco ऐसा नृत्य नहीं है जिसे आप चलते-फिरते निष्क्रिय रूप से देखते हैं: यह पूरे शरीर, सुनने की क्षमता और भावनात्मक उपस्थिति की मांग करता है। जो कोई भी इस कैथेड्रल शहर में इस अंडालूसी नृत्य की शुरुआत करता है, वह एक सक्रिय कला रूप में कदम रखता है जो लय के काम (Compás) और लाइव संगीत के साथ गहराई से जुड़ा हुआ है। कई युगल नृत्यों के विपरीत, आप यहाँ ज्यादातर कमरे में अकेले नृत्य करते हैं, लेकिन गायन, ताली बजाने (Palmas) और स्पेनिश गिटार के साथ निरंतर संवाद में रहते हैं। यदि आप सोच रहे हैं कि कौन सी शैली आपके लिए उपयुक्त है, तो हमारी कोलोन में नृत्य शैलियों की सूची पर एक नज़र डालना सार्थक है।

कोलोन के स्टूडियो में, एहरेनफेल्ड से लेकर सुडस्टैड तक, अनुभवी प्रशिक्षक आधार पर बहुत जोर देते हैं: एक सीधी मुद्रा (Colocación), लचीले हाथ और हाथों का संचालन (Braceo और Floreo) और साथ ही सूक्ष्म फुटवर्क (Zapateado)। लयबद्ध ताली बजाना एक संगीत नेविगेशन प्रणाली के रूप में कार्य करता है। जो कोई भी यहाँ शामिल होता है, वह न केवल मांसपेशियों और समन्वय को प्रशिक्षित करता है, बल्कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वह 12-बीट लय जैसी जटिल तालों के लिए अपनी सुनने की क्षमता को तेज करता है। भले ही आप बाद में युगल नृत्य या स्टैंडर्ड के लिए कोलोन में किसी अन्य नृत्य स्कूल को आज़माना चाहें: Flamenco में प्रशिक्षित लय की समझ और शारीरिक तनाव इसके लिए एक अमूल्य आधार बनाते हैं।

Flamenco के पहले रिदम तक कदम दर कदम

  1. शरीर को सीधा करें और तनाव पैदा करें

    अपनी रीढ़ की हड्डी को सीधा करें, अपने कंधों को पीछे और नीचे की ओर खींचें और अपने कोर को सक्रिय करें। आपका सीना खुला रहना चाहिए, जबकि आपकी नज़र गर्व के साथ सामने की ओर हो।

  2. हाथ और बांह के संचालन में समन्वय

    अपनी बाहों को कंधों को ऊपर उठाए बिना, किनारों से होते हुए बड़े घेरे में ऊपर की ओर ले जाएं। इस दौरान हाथों को जोड़ों से घुमाएं, जबकि उंगलियां नियंत्रित तरीके से साथ-साथ चलें।

  3. फुटवर्क को बारीकी से सेट करें

    बुनियादी ध्वनियों को जानें: Planta पंजों के साथ, Tacón एड़ी के साथ और Golpe पूरे पैर के साथ। जोड़ों में झटकों को कम करने के लिए अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ें।

  4. ताली बजाकर Compás को आत्मसात करें

    शिक्षक या गिटारवादक की लय के साथ स्पष्ट तालियों (Palmas) से साथ दें। बहुत जोर से बजाने के बजाय, गति को सटीक बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित करें।

  5. स्टेप्स को सीक्वेंस में जोड़ें

    फुटवर्क को लयबद्ध एक्सेंट और सही आर्म मूवमेंट्स के साथ मिलाकर एक छोटा वाक्यांश बनाएं। udansa का लक्ष्य ताल में सहज स्थिरता है, न कि अधिकतम गति।

Flamenco में तकनीक: इसे लागू करना ऐसे संभव है

सही

  • फुटवर्क के दौरान घुटनों को हमेशा थोड़ा मुड़ा हुआ रखें
  • चौड़ी और स्थिर ब्लॉक हील वाले जूते पहनें
  • कलाई को अंदर से बाहर की ओर कोमलता से घुमाएं
  • एक समान तालियों के साथ मूल बीट का समर्थन करें

सामान्य गलतियाँ

  • किक मारते समय पैरों को पूरी तरह से सीधा करना
  • स्टिलेटोस, सैंडल या स्नीकर्स का उपयोग करना
  • हाथों और बाहों को हवा में अकड़ा कर रखना
  • ताल से भटक जाना और अनियंत्रित होकर किक मारना

udansa के साथ Flamenco शुरू करने के लिए चेकलिस्ट

पहली क्लास से पहले

तैयारी

स्टूडियो में

कक्षा

प्रशिक्षण के बाद

अनुवर्ती कार्रवाई

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

  1. नहीं, Flamenco की कक्षाओं में इसे मुख्य रूप से समूह में एकल नृत्य के रूप में सिखाया जाता है। आपको कोलोन के किसी स्टूडियो में पंजीकरण करने या स्टेप कॉम्बिनेशन सीखने के लिए किसी स्थायी पार्टनर की आवश्यकता नहीं है।

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