Solo šokiai moterims Discofox stiliuje: kaip teisingai atlikti sukimus

Sėkmingas discofox moters solo posūkis priklauso nuo tobulos laisvės ir ryšio pusiausvyros. Skirtingai nei atliekant sudėtingas figūras, atlikdama solo posūkį, partnerė trumpam atsiskiria nuo uždaros šokių pozicijos. Ji savarankiškai sukasi aplink savo ašį, kol partneris išlaiko rėmus ir paruošia kelią. Kad manevras atrodytų elegantiškai ir nesibaigtų susipainiojimu, svarbus tikslus pasirengimas. Posūkis visada pradedamas aiškiu impulsu ankstesnio žingsnio metu, dažniausiai atliekant tap žingsnelį.

Partnerės solo nereiškia, kad ji praranda ryšį su partneriu. Jos laisva ranka išlieka pasirengusi kontaktui, kol ji užbaigia savo posūkį. Partneris savo ruožtu turi suteikti pakankamai erdvės, neprarasdamas orientacijos šokių aikštelėje. Tas, kas supranta fizinius posūkio pagrindus, be vargo įvaldys šią figūrą net ir pilnose šokių aikštelėse su udansa.

Dažniausia klaida atliekant damendrehung discofox yra fizinis partnerės tampymas. Geras vadovavimas nėra tempimas ar stūmimas, tai laiku duodami krypties ženklai. Partneris šiek tiek pakelia kairę ranką ir pirštais suformuoja laisvą „stogelį“ virš partnerės galvos. Šis rankos gestas signalizuoja sukimosi kryptį: švelnus lankas pagal laikrodžio rodyklę inicijuoja sukimąsi į dešinę, prieš laikrodžio rodyklę, į kairę.

Partnerė šį stogelį naudoja kaip orientyrą, o ne kaip atramą. Ji sukasi po partnerio ranka, tvirtai nesugriebdama jo riešo. Pirštai tik lengvai liečiasi, o tai leidžia judesiui išlikti sklandžiam. Kai tik sukimasis baigiasi, partneris vėl nuleidžia ranką iki klubų aukščio, kad pasiūlytų uždarą šokių laikyseną arba naują atvirą ryšį.

Kad solo atrodytų harmoningai, abu partneriai turi įgyvendinti damensolo anleitung discofox bendru ritmu. Partneris dažniausiai inicijuoja sukimąsi pirmuoju pagrindinio žingsnio taktu, kad partnerė galėtų suktis ant antro ir trečio žingsnio. Didžiausias iššūkis partnerei yra išlaikyti savo kūno įtampą. Tvirtas liemuo ir dėmesio sutelkimas į fiksuotą tašką erdvėje neleidžia jai prarasti pusiausvyros po sukimosi.

Tuo tarpu partneris išlaiko savo pagrindinį žingsnį. Jis nesitraukia į šoną, o išlieka tvirtu atramos tašku savo partnerei. Po prisilietimo trečiu taktu rankos automatiškai vėl susitinka. Tie, kurie treniruojasi šią koordinaciją lėtu tempu, greitai išvysto reikiamą ritmą greitiems klubiniams šokiams.