Savo ritmą atrask ne vienas
udansa platformoje rasi bendraminčių, kurie dalijasi tavo aistra netradiciniams ritmams, bei tinkamus kursus tavo apylinkėse. Susisiek su bendruomene ir pakelk savo šokio įgūdžius į kitą lygį.
Pasaulio muzika4 minutės
Šokti poliritmus: instrukcija solo šokėjams
Tekstas: Mary De LucaAtnaujinta
- Poliritmija šokyje reiškia vienu metu atliekamus skirtingų kūno dalių judesius pagal skirtingus, persidengiančius ritmus, pavyzdžiui, tris smūgius prieš du.
- Norint pradėti, abu ritmai izoliuojami paeiliui, o dominuojantis pagrindinis ritmas tvirtai įtvirtinamas pėdose.
- Priešpriešinis ritmas vėliau uždedamas ant stabilaus pagrindo naudojant kitą kūno dalį, pavyzdžiui, dubenį ar pečius.
- Reguliarios judesių koordinavimo treniruotės lavina smegenis ir dramatiškai pagerina ritminį nepriklausomumą solo šokyje.
Pamiršk sustingusius žingsnių modelius 4/4 takte. Jei nori šokti pasaulio muzikos poliritmiką, padalink savo kūną į skirtingus instrumentus ir paversk savo širdies plakimą dirigentu.
Štai ko tau prireiks treniruotėms
- Tyli erdvė su pakankamai vietos judėti
- Muzika su aiškiu poliritmu, pvz., Vakarų Afrikos būgnų muzika
- Pagrindinis takto ir ritmo supratimas
- Kantrybė ir pasiryžimas lėtam, susikaupusiam darbui
Sluoksniuotų ritmų magija solo šokyje
Jei nori tobulėti solo šokyje, pasaulio muzikos pasaulyje greitai susidursi su ritminėmis ribomis. Nors vakarietiška popmuzika dažniausiai remiasi tiesiu keturių ketvirtinių taktu, tradiciniai būgnų ritmai dažnai išnaudoja žavingą poliritmijos galią. Tai reiškia, kad du ar daugiau visiškai skirtingų ritmų skamba vienu metu, pavyzdžiui, trijų dalių taktas virš dviejų dalių takto. Norėdamas šokiu įvaldyti šią sudėtingą Afrobeat ar pasaulio muzikos struktūrą, turi išmokti padalyti savo klausą ir judinti atskiras kūno dalis nepriklausomai viena nuo kitos. Tai lavina tavo smegenis ir suteikia tavo judesiams hipnotizuojančio gylio.
Didžiausia kliūtis pradedant yra bandymas šokti viską vienu metu. Mokymasis šokti poliritmiką reikalauja kantrybės ir sistemingo požiūrio, kai pirmiausia įsisavini ritmus atskirai, prieš sujungdamas juos savo kūne. Tikslingų izoliacijų pagalba, kai pėdos išlaiko tvirtą pagrindą, o dubuo ar pečiai brėžia priešingą ritmą, sukuriamas žavingas žaidimas su muzika. Šis gebėjimas padeda ne tik pasaulio muzikoje, bet ir leidžia tau išbandyti bei ilgam laikui pagerinti savo bendrą ritmo pojūtį.
Penkiais žingsniais iki poliritminio meistriškumo
Ritmo sluoksnių išskyrimas
Pasirink muzikos kūrinį su aiškiu 3 prieš 2 ritmu. Atidžiai klausykis ir pirmiausia plok tik lėtą dviejų dalių pulsą, o po to greitesnį trijų dalių pulsą, kol galėsi lengvai atskirti abi linijas savo klausa.
Įtvirtink pagrindinį ritmą į žemę
Visiškai perkelk dominuojantį pagrindinį ritmą, dažniausiai dviejų dalių pulsą, į savo pėdas. Tolygiai žingsniuok vietoje, kol šis žingsnis taps visiškai automatiškas ir nebereikalaus jokio mąstymo.
Išmušk priešinį ritmą rankomis
Išlaikyk pastovų pėdų žingsnį ir dabar pradėk rankomis mušti trejeto priešinį ritmą į savo šlaunis. Susikoncentruok į tai, kad pėdos neiškristų iš ritmo.
Priešpriešinio ritmo perkėlimas į kūną
Pakeisk tapšnojimą sklandžiu viršutinės kūno dalies judesiu, pavyzdžiui, tikslingai izoliuodamas pečius ar dubenį ties trimis dūžiais, kol pėdos toliau atkakliai išlaiko dviejų dalių ritmą.
Pereik prie laisvos improvizacijos
Išsivaduok iš griežtų modelių ir pradėk judėti erdvėje. Išnaudok išmoktą kūno pojūtį šokant, kad laisvai persijungtum tarp dviejų ritmo lygių.
Tiesioginis kelias į ritminę nepriklausomybę
Kaip tai pavyksta
- Įtvirtink pagrindinį žingsnį, kad jį atliktum automatiškai
- Griežtai izoliuok kūno dalis vieną nuo kitos
- Pradėk itin lėtu tempu
- Ištark ritmą garsiai arba dainuok jį
Kaip tau nepavyks
- Hektiškai pradėti abu ritmus vienu metu
- Leisti visam kūnui nekontroliuojamai siūbuoti
- Iškart treniruotis pagal greitus originalius kūrinius ir nusivilti
- Dirbti tik galva, o ne jausmu
Tavo poliritmikos treniruočių kontrolinis sąrašas
Prieš treniruotę
Pasiruošimas
Šokant
udansa metu
Po užsiėmimo
Po to
Dažniausiai užduodami klausimai
Poliritmika apibūdina vienu metu skambančius du ar daugiau skirtingų ritmų, kurie nėra tiesioginiai vienas kito kartotiniai. Klasikinis pavyzdys yra trijų dūžių santykis su dviem dūžiais per tą patį laikotarpį.
Pradėk nuo paprastesnio pagrindinio ritmo žingsniavimo pėdomis, kol tai taps visiškai automatiška. Tik tada pradėk ploti arba pajudink pečius pagal priešingą ritmą. Mintyse griežtai atskirk šiuos judesius.
Taip, izoliacijos ir ritminės nepriklausomybės principą puikiai galima lavinti vienam. Be partnerio gali visiškai susikoncentruoti į savo raumenų grupių sąveiką ir tikslų takto atpažinimą šokių muzikoje.
Kūrybiški šokių kursai šalia tavęs
Rask tinkamą kursą, kad pakeltum savo kūno pojūtį ir koordinaciją į kitą lygį.
Taip pat skaitykite
Pilvo šokių muzika: ritmai ir instrumentaiPasinerk į kerintį rytietiškos šokių muzikos pasaulį ir sužinok, kaip būgnų ritmai formuoja tavo šokį. Tai praktinis gidas, padėsiantis geriau suprasti ritmiką.
Afrikietiški būgnų ritmai šokiui: Djembe galiaPasinerk į žavingą Vakarų Afrikos būgnų ritmų pasaulį ir sužinok, kaip Djembe bei bosiniai būgnai valdo tradicinio solo šokio judesius.
Šok Afrobeat ir greitai perprask ritmąSužinok, kaip perprasti užvedantį 8 taktų Afrobeat ir Dancehall ritmą. Su šiuo vadovu žingsnis po žingsnio įvaldysi reikiamas izoliacijas.
Skaityti toliau
Muzika šokiams solo: magiški pasaulio muzikos ritmaiPasinerk į žavingą šokių solo muzikos pasaulį. Sužinok, kaip tradiciniai instrumentai ir modernūs ritmai gali formuoti bei įkvėpti tavo šokį be partnerio.
Koks solo šokis man tinka? Didysis ritmo testasSužinok, koks solo šokis iš tikrųjų atitinka tavo asmenybę, atlikęs mūsų didįjį ritmo testą. Atrask savo šokių stilių tarp folkloro, poliritmijos ir klubinių ritmų.
Folktronica šokių muzikos tendencijos: naujas susižavėjimas organiniais ritmaisTradiciniai ritmai susilieja su elektroniniais garsais. Sužinok viską apie Folktronica ir Organic House tendencijas solo šokiuose.
Irish Dance muzika: Reels, Jigs ir pėdų ritmasSužinok, kaip airiškame stepo šokyje pėdos tampa savarankišku perkusiniu instrumentu. Aptariame skirtumus tarp Reel ir Jig bei įtraukiančius folkloro muzikos ritmus.
Sufi muzika ir besisukantis šokis: hipnotizuojantys Sema ritmaiPasinerk į sufi muzikos ir ritualinio dervišų besisukančio šokio pasaulį. Sužinok, kaip hipnotizuojantys Sema ritmai įveda kūną ir sielą į transą.
Geriausi solo šokių muzikos grojaraščiai: idėjos treniruotėmsAtrask tobulus ritmus savo šokių praktikai namuose. Šis kruopščiai atrinktas sąrašas padės tau žingsnis po žingsnio pereiti nuo paprastų apšilimo ritmų prie sudėtingų poliritmų.
Balkanų šokių muzika: suprask ir šok nelyginius ritmusNelyginiai Balkanų folkloro ritmai dažnai atrodo paslaptingi. Su šiuo paprastu vadovu išmoksi lengvai skaičiuoti ir šokti Kolo bei Oro ritmu.