Pronađi svoju ekipu na udansa
Na udansa ćeš pronaći istomišljenike koji dele tvoju strast. Traži ciljano plesne partnere za svoj K-Pop kurs ili otkrij najbolje studije u svojoj okolini.
Priprema za čas plesa5 minuta
Pripremi svoj prvi čas K-Pop plesa: Vodič kroz studio
Piše: Mary De LucaAžurirano
- Mentalno se pripremi na to da ćeš praviti greške, jer na kursu K-Pop plesa niko od samog početka ne očekuje savršenstvo.
- Obuci laganu, sportsku odeću i ponesi čiste patike za salu koje ćeš obuti u studiju.
- Struktura kursa K-Pop plesa se uvek sastoji od zagrevanja, vežbi tehnike i postepenog učenja koreografije.
- Pridržavaj se bontona K-Pop studija tako što ćeš dolaziti na vreme, ne ulaziti na plesni pod u obući za napolje i trenirati uz poštovanje prema drugima.
Korak u plesni studio zahteva hrabrost, ali otvara vrata neverovatno dinamičnoj zajednici. Uz pravu pripremu, nervoza nestaje i ustupa mesto čistom uživanju u pokretu uz udansa.
- DefinicijaBonton u K-Pop studiju
Bonton u K-Pop studiju označava nepisana pravila ponašanja u plesnom studiju koja garantuju međusobno poštovanje i sigurnost. To uključuje čistu obuću za presvlačenje, tačnost i međusobno uvažavanje na plesnom podijumu.
Prevazilaženje treme pre prve posete studiju
Pomisao na prvi K-Pop čas plesa u studiju kod mnogih početnika izaziva mešavinu uzbuđenja i nervoze. Briga da nećeš moći da pratiš korak ili da ćeš se osramotiti pred drugima je potpuno normalna. Ipak, profesionalni plesni studio nije vojni kamp, već zaštićen prostor pun ljudi sličnih tebi, koji su svi jednom počeli od nule. K-Pop povezuje ljude kroz muziku, a to ćeš osetiti čim zakoračiš u prostoriju.
Kako bi smanjio tremu, pomaže dobra mentalna priprema. Budi svestan da niko ne očekuje od tebe da savršeno otplešeš koreografiju iz prvog pokušaja. Čak i iskusnim plesačima treba vremena da usvoje nove pokrete. Ako se unapred informišeš o toku časa, situacija više neće biti nepoznanica. Ako ti je generalno potrebna mala pomoć da se prijaviš samostalno, naš vodič na temu samostalnog odlaska na čas plesa će ti pomoći.
Tipičan tok časa K-Pop plesa
Tipičan kurs K-Pop plesa prati jasnu strukturu koja ti pruža sigurnost. Čas uvek počinje intenzivnim zagrevanjem, koje zagreva tvoje mišiće i sprečava povrede. Nakon toga slede izolacije i kratke vežbe tehnike, koje su neophodne za brze promene pravca u K-Pop-u. Tek nakon toga počinje samo učenje koreografije, koja se najčešće gradi tokom nekoliko nedelja.
Instruktor razlaže pokrete na male delove, polako ih broji i povećava tempo tek kada je grupa spremna. Na kraju časa, naučeno se često pleše u manjim grupama, a ponekad se snima i kratak video za sopstvenu analizu. Niko nije primoran da se snima: to je dobrovoljna ponuda kako bi video sopstveni napredak. Ako se pitaš kako da se najbolje pripremiš za pokrete, baci pogled na naš članak o tome kako naučiti K-Pop ples.
Šta treba, a šta ne treba da radiš prilikom prve posete studiju udansa
Pravilna priprema
- Obuj čiste patike za salu tek kada stigneš u studio
- Izaberi udobnu odeću koja diše
- Budi tu najmanje 15 minuta pre početka kursa
- Postavi pitanja ako ti neki korak nije jasan
Šta izbegavati
- Ulazak u plesnu salu u uličnoj obući
- Nošenje uskih farmerki ili neudobne svakodnevne odeće
- Dolazak u poslednjem trenutku pod stresom
- Ćutanje i ljutnja u pozadini
Niko te na kursu ne posmatra da bi te ocenjivao. Svi su previše zauzeti koordinacijom sopstvenih nogu. Udiši duboko i jednostavno pleši.
Šta obući i kako se ponašati u studiju
Prava odeća je ključna da bi se osećao prijatno tokom treninga i da bi mogao slobodno da se krećeš. K-Pop je atletski, ekspresivan i zahteva puno fleksibilnosti. Uske farmerke ili krute tkanine su apsolutni tabu. Umesto toga, odluči se za široku, prozračnu odeću kao što su oversized majice, trenerke ili elastične helanke. Tako možeš da se potpuno fokusiraš na svoje pokrete.
Važan deo studijskog bontona se odnosi na obuću. Ponesi čiste, svetle patike za salu koje ćeš obuti tek u studiju: ulična obuća nije dozvoljena na plesnom podijumu. Pobrini se da obuća ima dobru amortizaciju i da ti pruža stabilnost. Takođe, spakuj veliku flašu vode i mali peškir. Ako stigneš u studio tačno na vreme, oko petnaest minuta pre početka kursa, imaćeš dovoljno vremena da se presvučeš i opušteno smestiš u sali.
Pravi mentalni stav za tvoj uspeh
Stav
Počni opušteno i otvorenog uma
Fokus je na učenju i zabavi
Koncentriši se u potpunosti na sebe, prihvati greške sa humorom i proslavi male napretke. U studiju je sve u zajedništvu i uživanju u muzici, a ne u nastupu bez greške iz prvog pokušaja.
Stav
Oslobodi se pritiska
Poređenja koče tvoj sopstveni napredak
Ne pokušavaj grčevito da se porediš sa naprednijim plesačima u sali ili da odmah savršeno oponašaš svaki pokret. To te samo mentalno blokira i povećava rizik od povreda zbog grčenja mišića.
Česta pitanja
Opuštena sportska odeća poput trenerki, helanki i oversized majica je idealna. Važno je da možeš nesmetano da se krećeš i da se osećaš prijatno. Ulična obuća nije dozvoljena, ponesi čiste patike za salu.
Ne, apsolutno ne. Većina kurseva za početnike je upravo dizajnirana tako da objasni osnove od samog početka. Trener pokazuje svaki korak polako i ponavlja ga dovoljno puta.
Tipičan čas traje od 60 do 90 minuta. Počinje zagrevanjem i izolacijama, nakon čega sledi postepeno učenje dela koreografije, a završava se kratkim istezanjem.
K-Pop plesni kursevi u tvojoj blizini
Pronađi odgovarajući studio i započni svoje plesno putovanje sa istomišljenicima na udansa.
Povezani sadržaj
Odlazak na plesni kurs bez partnera: Kako pobediti strahPlašiš li se da kreneš na plesni kurs samostalno? Razbijamo najveće predrasude i pokazujemo ti koliko je lako započeti plesnu avanturu bez partnera.
Učenje K-Pop plesa: Tvoj vodič za savršene cover plesoveŽeliš da samostalno plešeš spektakularne koreografije svojih K-Pop idola? Naš vodič ti pokazuje kako da kao početnik korak po korak savladaš pokrete.
Čitaj dalje
- Učenje K-Pop plesa: Tvoj vodič za savršene cover plesoveŽeliš da samostalno plešeš spektakularne koreografije svojih K-Pop idola? Naš vodič ti pokazuje kako da kao početnik korak po korak savladaš pokrete.
Najzahtevnije K-Pop koreografije svih vremena: IzazoviZa sve one kojima običan ples više nije dovoljan: Istražujemo najkompleksnije pokrete i najzahtevnije koreografije za prave profesionalce.
Vežbanje mimike za K-Pop ples: Vodič za tvoj izraz licaNauči kako da ciljano vežbaš mimiku dok plešeš K-Pop. Uz ove praktične savete i vežbe, tvoji cover plesovi će dobiti savršenu scensku energiju.
Učenje K-Pop plesa za početnike: studio ili kod kuće?Učenje K-Pop plesa za početnike često postavlja pitanje: studio ili dnevna soba? Upoređujemo oba načina kako bi tvoj početak bio zagarantovano uspešan.
Učenje K-Pop koreografije korak po korak: VodičNauči kompleksne K-Pop koreografije sistematski i bez greške sopstvenim tempom. Ovo uputstvo ti pokazuje put bez frustracije i ometanja.
K-Pop plesni test: Koji je tvoj nivo koreografije?Saznaj uz naš brzi test koji je tvoj K-Pop plesni nivo i koje koreografije savršeno odgovaraju tvojim veštinama.
Najbolje aplikacije za učenje K-Pop plesaPronađi najbolju K-Pop aplikaciju za ples kako bi kod kuće mogao da preslikaš, usporiš i bez greške naučiš svoje omiljene koreografije.