Zajedno do savršenog nastupa
Na udansa connect platformi pronaći ćeš iskusne instruktore plesa koji će vam pomoći u uvežbavanju elemenata vaše koreografije, kao i istomišljenike za plesnu razmenu.
Svadbeni ples4 minuta
Nauči podizanje za svadbeni ples: Zablistaj sigurno
Piše: Mary De LucaAžurirano
- Hebefigura u svadbenom plesu uvek treba da bude prilagođena prethodnom plesnom iskustvu para, kako bi se izbegla nesigurnost.
- Jednostavne stojeće poze i blagi nagibi nude početnicima maksimalan vizuelni efekat uz minimalan rizik od pada.
- Siguran oslonac partnera koji vodi i aktivna napetost tela partnera koji prati su fizičke osnove svake figure.
- Show elementi moraju biti precizno postavljeni na naglašene delove muzičkog takta, kako bi postigli svoj puni emocionalni efekat u sali.
Uz nekoliko ciljanih detalja, vaš prvi ples postaće prava atrakcija. Tako ćete bez stresa uvrstiti elegantne poze i jednostavna podizanja u svoju koreografiju, a da se pritom ne preforsirate.
Ovo bi trebalo da proverite unapred
- Dobar osećaj za ravnotežu u paru
- Sigurno vladanje osnovnim korakom
- Potpuno ravne cipele za vežbanje za prve pokušaje
- Dovoljno prostora u sali za trening bez prepreka
- Međusobno poverenje i jasni dogovori
Kako elementi šoua obogaćuju vaš prvi ples
Nezaboravan prvi ples živi od kontrasta. Dok tečni koraci nose osnovni ritam, ciljani detalji stvaraju emocionalne vrhunce. Ako želiš da naučiš figuru podizanja za svadbeni ples, nikada ne shvataj ove elemente kao čistu gimnastičku vežbu. Oni su dramaturški uzvičnik vaše priče. Kada u svoju koreografiju za svadbeni ples ubaciš izražajnu pozu ili malo podizanje, usmeravaš pogled gostiju na poseban trenutak u muzici, na primer na dugi akord ili finalni refren.
Umetnost leži u održavanju ravnoteže između efekta i izvodljivosti. Izraz lica koji odaje napor tokom podizanja uništava svu romantiku trenutka. Zato biraj elemente šoua tako da se neprimetno uklapaju u vaš plesni tok. Oni treba da deluju kao da prirodno proističu iz pokreta, a ne kao strano telo koje naporno izvodite. Ovde je manje skoro uvek više: jedna jedina, čisto izvedena poza u pravom trenutku deluje mnogo elegantnije od niza polovičnih pokušaja podizanja.
Korak po korak do sigurne figure sa podizanjem
Izgradnja stabilne osnove
Pre nego što se upustite u pokušaje podizanja, morate čvrsto stajati na obe noge. Vežbajte prelaz iz normalnog plesnog koraka u stabilan stav, pri čemu stopala partnera koji vodi zadržavaju čvrst kontakt sa podom.
Aktivacija telesne napetosti
Partner koji lebdi ne skače aktivno nagore, već gradi čvrstu telesnu napetost u stomaku, leđima i nogama. Samo tako partner koji nosi može kontrolisano i sigurno da pomera težinu.
Drži težište blizu
Iskoristite fizičku polugu tako što ćete svoje kukove približiti što je više moguće prilikom početka dizanja. To drastično smanjuje napor za onoga ko diže i pruža osećaj lakoće.
Zadrži pozu mirno
Podigni partnera kontrolisano i zadrži pozu oko tri sekunde. Nastavi mirno da dišeš i osmehni se, kako bi trenutak za fotografe i goste bio savršeno uokviren.
Kontrolisano spuštanje i nastavak
Spusti partnera nežno i na obe noge istovremeno. Odmah se vrati u plesni stav kako bi nastavio tok svoje koreografije bez vidljivog prekida.
Šta treba i šta ne treba raditi kod podizanja na venčanjima
Ispravno
- Započni podizanje iz tečnog pokreta
- Zadrži pozu na vrhuncu muzike tokom tri sekunde
- Održavaj kontakt očima sa partnerom tokom figure
- Početnici treba da daju prednost jednostavnim pozama za svadbeni ples
Pogrešno:
- Naglo skakanje iz potpunog mirovanja
- Odmah spuštanje nakon postizanja poze
- Fokusirano zurenje u pod ili u sopstvena stopala
- Forsiranje komplikovanih figura dizanja bez iskustva u plesu
Tvoj plan za savršene trenutke na nastupu
Dva meseca ranije
Priprema
Mesec dana ranije
Tokom
Poslednje dve nedelje
Tokom
Česta pitanja
Za početnike su posebno pogodne statične poze, kao što je klasično 'sedenje' ili blagi nagib (dip). Ove figure ne zahtevaju ekstremnu snagu, ali zbog lepih linija pružaju odličan vizuelni efekat za svadbene fotografije.
Počnite sa treniranjem ovih elemenata najmanje dva do tri meseca pre svadbe. Tako ostaje dovoljno vremena da se pokreti urežu u mišićnu memoriju, kako bi na veliki dan mogli da se izvedu bez razmišljanja i potpuno bez stresa.
Najsigurnije mesto za šou element je veliko finale pesme ili prelaz ka refrenu. Na tim muzičkim vrhuncima publika ionako očekuje vizuelni akcenat, zbog čega poza deluje posebno harmonično i spektakularno.
Kurse za svadbeni ples u tvojoj blizini
Pripremite se za svoj veliki nastup zajedno sa profesionalcima.
Povezani sadržaj
Engleski ili Bečki valcer za prvi ples: PoređenjeEngleski ili Bečki valcer? Objašnjavamo ti ključne razlike u tempu, tehnici i utisku, kako bi vaš prvi ples postao nezaboravan trenutak.
Koreografija za prvi ples: Kako da zablistate na venčanjuPrvi ples treba da bude vaš lični vrhunac večeri. Uz pravu koreografiju i odgovarajuće korake, zaplešite potpuno opušteno u vašu bračnu noć.
Čitaj dalje
- Koreografija za prvi ples: Kako da zablistate na venčanjuPrvi ples treba da bude vaš lični vrhunac večeri. Uz pravu koreografiju i odgovarajuće korake, zaplešite potpuno opušteno u vašu bračnu noć.
Nauči Discofox za prvi ples na venčanju: Vodič za mladenceOtkrij zašto je Discofox savršen i jednostavan ples za vaš veliki dan. Uz lake korake i modernu muziku, zagarantovano ćete napraviti odličnu atmosferu.
Neobičan svadbeni ples: 6 alternativnih stilovaZaboravite na klasičan valcer. Pokazujemo vam šest neobičnih plesnih stilova, od Tango Argentino do Lindy Hop, za nesvakidašnji i nezaboravan prvi ples.Engleski valcer za svadbeni ples: figure i koraciEngleski valcer je klasik za svadbeni ples. Saznaj ovde kako funkcioniše osnovni korak i kojim jednostavnim figurama možete zablistati.
Modernizuj Foxtrot i Quickstep za prvi plesKlasični standardni plesovi ne moraju biti ukočeni. Uz ovo uputstvo, modernizujte Foxtrot i Quickstep za vaš savršen i savremen prvi ples.
Tango kao svadbeni ples: Unesite dramatiku i eleganciju na podijumTango kao svadbeni ples donosi čistu dramatiku i eleganciju na vaše venčanje. Saznajte kako da savladate najvažnije korake i očarate svoje goste.
West Coast Swing i Hip-Hop kao moderni svadbeni plesUrbani plesni stilovi menjaju pravila prvog plesa. Saznaj kako West Coast Swing i Hip-Hop unose svežinu i moderne vibracije na tvoje venčanje.