Idi na glavni sadržaj
Uči Salsa5 minuta

Osnovni korak Salsa LA stila: Uputstvo za ples po liniji

Piše: Bernhard De LucaAžurirano

Ukratko
  • Osnovni korak Salsa LA stila pleše se na zamišljenoj pravoj liniji u prostoru.
  • Pokret počinje na prvi udarac takta, zbog čega se ovaj stil naziva i Salsa On 1.
  • I vođa i pratilac plešu simetričan obrazac koraka koji se sastoji od koraka napred i nazad.
  • Na taktove četiri i osam pravi se kratka pauza, tokom koje se težina zadržava.

Pronađi svog Salsa partnera na udansa

Na udansa connect upoznaješ istomišljenike u svojoj okolini, koji žele da sa tobom vežbaju LA Style na liniji. Pronađi sada svog idealnog plesnog partnera ili sledeću Salsa žurku u svojoj blizini.

Pridruži se besplatno
Pronađi svog Salsa partnera na udansa

Uvod u Salsa LA Style otvara ti vrata plesnih podijuma širom sveta. Uz ovo jednostavno uputstvo, sigurno ćeš savladati osnovni linearni korak i od samog početka izgraditi pravilnu ravnotežu.

Ovo ti je potrebno za trening

  • Ravan pod bez prepreka za saplitanje
  • Obuća sa kožnim đonom ili čiste čarape za klizanje
  • Osnovno razumevanje muzičkog takta 4/4
  • Oko dva metra slobodnog prostora duž prave linije

Šta Salsa LA Style čini tako posebnim

Los Angeles stil, često nazivan jednostavno LA Style, spada u najpopularnije varijante Salsa plesa na svetu. Njegova najvažnija karakteristika je linearna podela prostora. Za razliku od kubanske Salse, kod koje se partneri kreću kružno jedno oko drugog, ovde se pleše na zamišljenoj, uskoj liniji, takozvanom slotu. Ko razume ovu strukturu, uči korake znatno brže. Početak je najlakši kroz razumevanje ritma: plešemo na jedan, što znači da se prvi, snažan korak poklapa tačno sa prvim udarcem takta. Kako bi stekao osećaj za muziku, pomaže da se unapred upoznaš sa Salsa ritmom. Čim savladaš tajming, možeš se u potpunosti fokusirati na precizno postavljanje stopala.

Dinamika na liniji

Budući da je prostor na liniji ograničen, LA Style zahteva uredan rad nogu. Koraci se postavljaju sitno i kontrolisano, kako partneri ne bi stali jedan drugom na noge ili napustili slot. Ova linearna orijentacija stvara tipičan elegantan i dinamičan izgled stila. Kada savladaš osnove, kasnije će ti biti lakše i poređenje sa drugim varijacijama, koje možeš otkriti u vodiču o Salsa stilovima plesa. Za početak je sasvim dovoljno da stabilno plešeš čisti osnovni korak bez okreta ili pokreta rukama. Fokusiraj se na to da pri svakom koraku potpuno prebaciš težinu kako bi održao ravnotežu.

Stopala plesnih partnera na plesnom podijumu
Ko se drži zamišljene linije na podu, pleše LA Style elegantno i sigurno u ritmu.

Korak po korak do savršenog osnovnog koraka

  1. Zauzmi početni položaj

    Stani uspravno, stopala su paralelna i u širini kukova, direktno na tvojoj zamišljenoj liniji. Ravnomerno rasporedi težinu na oba prednja dela stopala kako bi u svakom trenutku bio spreman za pokret.

  2. Postavi prvi korak na 1

    Vodeći prave kontrolisan korak levom nogom unapred na takt jedan. Prateći istovremeno postavljaju desnu nogu nazad. Težina se odmah prenosi.

  3. Prebacivanje težine na 2

    Na takt dva prebacuješ težinu na drugu nogu, koja je ostala na mestu. Telo se blago njiše unazad, bez potrebe da daleko pomeraš stopala.

  4. Nazad u centar na 3 i 4

    Vrati aktivno stopalo na treći takt nazad u centar pored drugog stopala i prenesi punu težinu na njega. Na četvrti takt zadrži ovaj položaj stabilno i napravi kratku pauzu.

  5. Izvedi korak unazad na pet

    Vodiči na brojanje pet prave korak desnom nogom unazad. Pratioci paralelno postavljaju levu nogu unapred. I ovde ponovo u potpunosti prenesi težinu.

  6. Vrati težinu na 6

    Prebaci težinu na brojanje šest nazad na prednje stopalo koje je ostalo na mestu. Pri tome drži gornji deo tela uspravno i stabilno iznad linije.

  7. Zatvori u sredinu na 7 i 8

    Zatvori aktivno stopalo na brojanje sedam nazad u početni položaj u sredini. Zadrži težinu na tom stopalu i iskoristi brojanje osam za ritmičku pauzu.

Najvažnija pravila ponašanja kod linijskih plesova

Tačno

  • Uvek postavi stopala na ravnu liniju
  • Prenesi težinu u potpunosti pri svakom koraku
  • Svesno napravi pauzu na brojanje 4 i 8

Pogrešno

  • Postavljanje stopala u krug ili previše široko jedno od drugog
  • Dodirivanje samo vrhovima prstiju bez prebacivanja težine
  • Hotično plesanje bez ritmičke pauze

Tvoja kontrolna lista za vežbanje osnovnog koraka

Pre treninga

Priprema

Na početku

Dolazak

Dok plešeš

Tokom

registruj se besplatno sada

Česta pitanja

  1. Salsa On 1 znači da se prvi korak kombinacije pokreta pleše tačno na prvi udarac muzičkog takta. To početnicima posebno olakšava prepoznavanje pravog trenutka za ples.

Salsa kursevi u tvojoj blizini

Pronađi odgovarajući kurs i nauči LA Style direktno od iskusnih trenera.

Pogledaj sve odgovarajuće kurseve

Srbija: još nema kurseva

Pretplati se na bilten, javićemo tiImaš plesnu školu? Dodaj svoje kurseve

Nemačka: pogledaj kurseve

Povezani sadržaj

Čitaj dalje