Piše: Mary De LucaAžurirano
Na udansa platformi pronaći ćeš istomišljenike koji, baš kao i ti, žele da usavrše svoju plesnu tehniku, kao i odgovarajuće plesne škole i događaje u tvojoj blizini. Jednostavno kreiraj svoj besplatni profil i podigni svoje plesanje na viši nivo.
Ako u Salsa plesu slepo čekaš sledeću figuru, najčešće plešeš iza takta. Tek aktivna napetost tela te čini prijemčivim za najsuptilnije signale tvog partnera i omogućava vam da postanete jedno.
Salsa je stalan razgovor bez reči. Da bi ovaj dijalog tekao, odgovor osobe koja prati mora biti neposredan i precizan. Mnogi pogrešno veruju da je praćenje pasivna uloga u kojoj se jednostavno prepuštaš pokretu. Upravo suprotno: da bi mogla ispravno da pratiš u Salsa plesu na ovaj način, neophodno je konstantno, aktivno prisustvo u sopstvenom telu. Radi se o tome da u deliću sekunde dešifruješ pravac, dinamiku i intenzitet impulsa i fizički ih sprovedeš u delo.
Ova suptilna komunikacija zasniva se na fizičkim principima zatezanja i pritiska, koji funkcionišu samo ako je Salsa Follower napetost precizno dozirana. Ako se previše opustiš, signali vođe će se izgubiti u praznom prostoru. Ako si, s druge strane, previše kruta ili blokiraš zglobove, delovaćeš teško i nepokretno. Tek kroz elastičnu stabilnost u gornjem delu tela, uparenu sa stalnom spremnošću na prenos težine, nastaje osećaj laganosti bez napora. Ovo fino uzajamno delovanje razlikuje čisto mehaničko izvođenje naučenih figura od pravog, intuitivnog plesa u paru na udansa platformi.
Stani uspravno i prebaci težinu tela minimalno unapred na jastučiće stopala, dok pete i dalje lagano dodiruju pod. Tako si u svakom trenutku spreman za brzu Salsa promenu težine Follow i stojiš stabilno na sopstvenoj osi.
Postavi laktove blago ispred tela i drži podlaktice paralelno sa podom. Izgradi primetnu, ali elastičnu osnovnu napetost u gornjem delu leđa i lopaticama kako bi učvrstio svoj plesni okvir kod udansa.
Stavi svoje ruke uz lagan, stalan pritisak u ruke vođe, bez čvrstog hvatanja. Čim osetiš da se partnerova ruka pomera, pusti da taj pokret direktno pređe u tvoj gornji deo tela kako bi mogla da osetiš Salsa povezanost.
Pomeraj se samo kada osetiš fizički impuls kroz vezu i odupri se porivu da unapred razmišljaš o koracima figure koju si naučio. Fokusiraj se na to da naučiš kako da aktivno pratiš Salsa ples tako što ćeš pažljivo čekati signal.
Postavi stopala precizno ispod sopstvenog težišta tela i drži kolena blago savijenim. Time će tvoja karlica ostati pokretna, a sprečićeš da izbaciš partnera iz ravnoteže prevelikim iskoracima.
Tačno
Pogrešno
Priprema
Dolazak
Tokom
Dobra napetost kod Salsa pratilaca oseća se kao elastična gumena traka. Nisi ni potpuno opušten ni krut kao daska, već partneru pružaš prijatan, elastičan otpor koji direktno prenosi svaki pokret.
Najveća prepreka je predviđanje figura. Ako pokušavaš da pogodiš šta sledi, često se pokreneš pre samog impulsa i time blokiraš stvarno vođenje partnera.
Da, to se čak i veoma preporučuje. Vežbajući sopstvenu osu i ravnotežu nezavisno od partnera, poboljšavaš svoju stabilnost i možeš mnogo bolje da se fokusiraš na suptilne signale tokom plesa u paru.
Pronađi odgovarajući kurs sada, kako bi ciljano poboljšao svoju tehniku u plesnom paru.
Vođenje i praćenje u Salsa plesu: Umetnost suptilne povezanostiSaznaj kako funkcioniše suptilna igra vođenja i praćenja u Salsi i kako da elegantno unaprediš svoje držanje i stil.
Održavanje plesnog okvira u Salsa plesu: Stabilnost u paruPlesni okvir u Salsa plesu je temelj za precizno vođenje i harmoničan ples na podijumu. Saznaj kako da postigneš stabilnost u paru uz pravilnu napetost tela i držanje ruku.
Test stila vođenja u Salsa plesu: Da li vodiš ili pratiš previše čvrsto?Saznaj uz naš test stila vođenja u Salsa plesu da li previše čvrsto držiš partnera ili si previše opušten. Optimizuj svoju povezanost za harmoničan doživljaj plesa.
Salsa Arm Styling za dame: Elegantni pokreti za pratioceElegantan arm styling daje tvom Salsa plesu lični pečat. Saznaj kako da pokrećeš ruke i šake izražajno, a da pritom ne izgubiš vezu sa partnerom.
Salsa styling za muškarce: Nastupaj samouverenoSalsa styling za muškarce daje tvom plesu poseban pečat. Saznaj kako da pravilnim držanjem i muževnim pokretima tela ostaviš snažan utisak na podijumu.
Vođenje u Salsa plesu: 7 najčešćih grešaka u paruAko tražiš suptilnu povezanost u Salsi, često ćeš naići na tipične greške u vođenju. Saznaj kako da izbegneš stezanje, povlačenje i pogrešnu tenziju u paru.
Vođenje Salsa okreta: Tehnika za stabilne okrete u paruSalsa okreti u paru zahtevaju preciznost i osećaj. Saznaj kako da kao lider vodiš stabilne okrete, a da pritom ne izbaciš partnera iz ravnoteže.