Piše: Bernhard De LucaAžurirano
Na udansa platformi pronaći ćeš istomišljenike koji, baš kao i ti, žele usavršiti svoju plesnu tehniku, kao i odgovarajuće plesne škole u svojoj blizini. Prijavi se i otkrij tečajeve koji će te dovesti do napretka na plesnom podiju!
Tap u Discofoxu odlučuje o osjećaju za takt i ravnoteži na plesnom podiju. Tko ovdje pogrešno prenese težinu, brzo ispada iz ritma.
Discofox živi od svoje dinamike i jednostavnog kretanja uz glazbu. Ipak, tko želi trajno održati ritam, mora savladati osnove. Uz sam slijed koraka, ponajviše o prebacivanju težine ovisi hoće li okret uspjeti ili ćeš ispasti iz takta. Tap je pritom najvažniji alat: on djeluje kao ritmički zaustavljač i priprema sljedeći korak. Ako želiš naučiti osnovni korak Discofoxa putem poveznice Discofox-Grundschritt lernen, ne možeš zaobići ovaj ključni pokret.
Najveći izazov kod tapa leži u pitanju koliko se tjelesne težine prenosi na stopalo koje tapka. Odgovor glasi: nimalo. Čim stopalo makar minimalno opteretiš, blokiraš kukove i sprječavaš fluidnu promjenu smjera za sljedeći korak. Ako čisto izvodiš tehniku koraka Discofoxa kod tapa putem poveznice Discofox-Schritttechnik beim Tap, tvoja os ostaje stabilna i možeš se u potpunosti koncentrirati na vođenje ili praćenje.
Postavi cijelu svoju tjelesnu težinu na potpornu nogu. Druga noga, tvoja slobodna noga, potpuno je rasterećena i može se bez napora kretati.
Kontrolirano privuci slobodno stopalo i dodirni pod jagodicama ili vrhom stopala pored potpornog stopala. Peta pritom ostaje lagano u zraku.
Svjesno pazi da se niti gram težine ne prenese na stopalo koje dodiruje pod. Primijetit ćeš da ti uspijeva kada u svakom trenutku možeš bez problema podići stopalo.
Iskoristi slobodnu nogu odmah nakon dodira kako bi započeo prvi korak novog osnovnog koraka. Prijelaz mora biti tečan i bez zastoja.
Pravilno plesanje
Tipične pogreške
Priprema
Tijekom
Nakon toga
Kod tap koraka u Discofoxu nipošto ne smiješ prebaciti težinu. Cjelokupna tjelesna težina ostaje na stajnoj nozi, dok slobodno stopalo samo lagano dodiruje pod. Samo tako možeš istom nogom odmah započeti sljedeći korak.
Najčešća pogreška je oslanjanje na stopalo kojim tapkaš. Time gubiš ravnotežu i automatski radiš pravi korak, što te odmah izbacuje iz ritma. Također, pregrubo spuštanje stopala na pod ometa tijek plesa.
Tap se izvodi na treći takt glazbe. On zaokružuje trodijelni slijed koraka i priprema promjenu smjera tako što služi kao ritmička točka pauze, bez da dolazi do promjene nogu.
Pronađi odgovarajući tečaj sada kako bi svoju tehniku koraka isprobao izravno na plesnom podiju.
Hrvatska: još nema tečajeva
Učenje koraka Discofox: Jednostavan put do osnovnog korakaOsnovni korak Discofox je temelj za svaku plesnu večer. Saznaj kako savladati ritam i bez pogrešaka izvesti korake na plesnom podiju.
Plesanje Discofox: koraci, figure i glazba najpopularnijeg plesa u paruDiscofox je najsvestraniji ples u paru. Saznaj sve o koracima, stilovima i kako brzo napraviti prve plesne korake.Učenje koraka Discofox: Jednostavan put do osnovnog korakaOsnovni korak Discofox je temelj za svaku plesnu večer. Saznaj kako savladati ritam i bez pogrešaka izvesti korake na plesnom podiju.
Izbjegni greške u koracima kod Discofox-a: Sigurno na plesnom podijuAko se spotičeš plešući Discofox, uzrok greške često tražiš na pogrešnom mjestu. Saznaj ovdje kako izbjeći tipične pogreške u radu nogu i zadržati ritam.
Vježbaj Discofox samostalno: Solo vodič za rad noguNauči osnovni korak Discofoxa kod kuće bez partnera. Uz ovaj vodič za rad nogu izgradit ćeš savršenu osnovu.
Plesanje Discofox u mjestu: prilagodba koraka za male prostoreNauči kako savršeno prilagoditi svoj Discofox malim plesnim podijima. Uz najmanje korake i stabilan stav zadržat ćeš potpunu kontrolu čak i u najvećoj gužvi.
Discofox uz svaki ritam: prilagodi korake glazbiSaznaj kako bez napora prilagoditi svoj osnovni Discofox korak ekstremno brzim ili sporim pjesmama. Uz pravilnu tehniku zadržat ćeš savršenu ravnotežu pri svakom tempu.
Okret u Discofoxu: Pravilni rad nogu za nju i njegaPrvi okret u Discofoxu donosi dinamiku na plesni podij. Uz ove upute za pravilan rad nogu vrtjet ćete se stabilno, skladno i potpuno u ritmu.
Moderniziraj korake u Discofoxu: Novi trendovi za rad noguUnesi svježinu u svoj Discofox. Uz moderne ritmičke igre i sinkope napusti klasičnu rutinu i pleši dinamičnije.