Tavo nuotykis prasideda ne vienam
udansa platformoje rasi bendraminčių, kurie, kaip ir tu, žengia pirmuosius žingsnius šokių aikštelėje. Prisijunk ir atrask šokių partnerius, kursus bei vakarėlius savo regione.
Pasiruošimas šokių vakarui4 minutės
Pasiruošimas pirmajam šokių vakarui: atsipalaidavęs kelias į pirmąjį socialinį šokį
Tekstas: Mary De LucaAtnaujinta
- Iš anksto pasidomėk tiksliu renginio tvarkaraščiu ir pasinaudok bandomosiomis pamokomis tiesiog prieš pat vakarėlį.
- Įsidėk nedidelį krepšį su švariais marškinėliais, dezodorantu, kramtomąja guma ir buteliuku vandens šokių pertraukėlėms.
- Pirmajam vakarui išsikelk realų tikslą: tiesiog pasimėgauti atmosfera ir išdrįsti sušokti bent tris šokius.
- Rinkis plokščiapadžius batus su švariu, slystančiu padu, kad tausotum sąnarius sukdamasis ant parketo.
Pirmas žingsnis į pirmąjį šokių vakarėlį reikalauja drąsos. Su tinkamu psichologiniu ir organizaciniu pasirengimu pradinį jaudulį paversi tikru nekantravimu laukiant nepamirštamo vakaro su udansa.
Štai ko tau prireiks prieš pirmąjį vakarą
- Informacija apie tikslią renginio vietą ir įėjimo laiką
- Pora švarių, šokiams tinkamų batelių patalpoms
- Nedidelis krepšelis tavo asmeninėms higienos priemonėms
- Pasiryžimas aktyviai bendrauti su kitais žmonėmis
Kaip iš tikrųjų veikia socialinių šokių scena
Socialinių šokių vakaras iš esmės skiriasi nuo klasikinės diskotekos ar oficialaus pokylio. Čia įvairaus amžiaus ir skirtingo lygio žmonės susitinka atsipalaidavusioje, bendruomeniškoje atmosferoje, kad pasidalytų džiaugsmu judant kartu. Dėmesys skiriamas ne tobuloms choreografijoms, o socialinei sąveikai ir bendram muzikos pajautimui. Norint visapusiškai mėgautis šia dinamika, padeda tikslingas mentalinis ir organizacinis pasirengimas. Tas, kuris iš anksto žino, kaip vyksta toks vakaras, nuima nuo savęs spaudimą privalėti viską daryti tobulai. Svarbiau yra būti smalsiam, sugerti nuotaiką ir priimti faktą, kad klaidos mokantis yra tiesiog natūrali dalis. Geras pasirengimas sukuria būtent tą erdvę, kurios tavo galvai reikia, kad galėtum atsiduoti muzikai ir partneriui.
Ypač pradedantiesiems naudinga iš anksto susipažinti su tipine struktūra. Daugelis vakarėlių prasideda vadinamuoju pažintiniu užsiėmimu, arba „drop-in“ pamoka. Tai ideali proga užmegzti pirmuosius kontaktus ir susipažinti su pagrindiniais žingsneliais. Jei jautiesi neužtikrintai, būtinai išnaudok šią pirmąją valandą. Likusiai vakaro daliai taip pat patartina susipažinti su socialinių šokių etiketu, kad elegantiškai išvengtum nepatogių situacijų kviečiant šokti ar būnant šokių aikštelėje. Taip vakaras taps teigiama patirtimi, kuri skatins norėti daugiau.
Žingsnis po žingsnio iki atpalaiduojančio pirmojo šokių vakaro su udansa
Patikrink tvarkaraštį ir bandomąją pamoką
Rask tikslų tvarkaraštį organizatoriaus svetainėje. Daugelis vakarėlių prieš oficialią pradžią siūlo bandomąją pamoką. Suplanuok savo atvykimą taip, kad ramiai atsidurtum vietoje 15 minučių prieš šį užsiėmimą, kad išvengtum streso.
Pasiruošk batus ir gaivumo rinkinį
Išsirink plokščiapadžius batus su odiniu padu arba specialiai paruoštus sportinius batelius. Įsidėk į nedidelį krepšelį švarius marškinėlius, nedidelį rankšluostį, dezodorantą ir mėtų saldainių. Tai suteiks tau pasitikėjimo būnant arti kito žmogaus.
Nustatyk realistinį požiūrį
Pirmajam vakarui išsikelk mažą, lengvai pasiekiamą tikslą, pavyzdžiui, sušokti tris šokius su skirtingais partneriais. Tai sumažins spaudimą visą naktį praleisti šokių aikštelėje.
Atvykimas ir šokių aikštelės stebėjimas
Išnaudok pirmąsias minutes vakarėlyje stovėdamas pakraštyje, klausydamasis muzikos ir stebėdamas šokių aikštelės dinamiką. Taip priprasi prie garso stiprumo ir tempo, prieš pats įsitraukdamas į veiksmą.
Svarbiausi patarimai ir klaidos tavo pirmajam vakarui
Štai kaip tai pavyksta
- Rinkis plokščiapadžius batus su švariu, lengvai besisukančiu padu
- Įsidėk švarius persirengimo drabužius ir higienos priemones
- Atvyk laiku į prieš tai vykstantį bandomąjį užsiėmimą
- Leisk sau klysti ir pasijuok iš nesėkmių
To, ko turėtum vengti
- Šokti su lipniais guminiais padais ar aukštakulniais
- Eiti šokti be dezodoranto ir švarių marškinių
- Pasirodyti tik vidury nakties, kai vyksta pagrindinis vakarėlis
- Tikėtis, kad pirmąjį vakarą kiekvienas sukinys pavyks tobulai
Tavo kontrolinis sąrašas tobulam udansa procesui
Likus dviem dienoms
Pasiruošimas
Popiet
Atvykimas
Vakarėlyje
Vykstant
Dažniausiai užduodami klausimai
Bandomoji pamoka prieš pat vakarėlį yra geriausia pradžia. Čia per pusvalandį išmoksi pačius pagrindus ir iškart susipažinsi su kitais pradedančiaisiais, su kuriais vėliau galėsi šokti.
Ne, socialiniuose šokiuose visiškai įprasta ateiti be nuolatinio partnerio. Šokėjai vis tiek keičiasi beveik po kiekvienos dainos, todėl greitai susirasi kompaniją.
Negazuotas vanduo arba nealkoholinis gėrimas su sultimis yra geriausias pasirinkimas. Alkoholis blogina tavo pusiausvyrą ir koordinaciją, o saldžios sultys apsunkina.
Rask savo pirmąjį šokių vakarėlį netoliese
Prisijunk prie bendruomenės ir patirk savo pirmąjį nepamirštamą socialinių šokių vakarą.
Taip pat tinka
Savo šokių lygio įvertinimasPradedantysis ar profesionalas? Sužinok, kaip objektyviai įvertinti savo šokių lygį ir šokti su skirtingo lygio partneriais.
Social Dance etiketas: taisyklės smagiam šokiuiSocial Dance etiketas yra tavo vadovas, padėsiantis užtikrinti pagarbų bendravimą šokių aikštelėje. Susipažink su nerašytomis social dancing taisyklėmis.
Skaityti toliau
Pasiruošimas socialiniams šokiams: tavo nusiteikimas šokių vakaruiPsichiškai ir fiziškai pasiruošęs šokių vakarui: šis gidas parodys, kaip pasiruošti, įveikti baimes ir pradėti su tinkamu nusiteikimu.
Klaidos mokantis šokti: 7 psichologiniai barjeraiSusipažink su tipiškais psichologiniais barjerais ir klaidingais lūkesčiais, kurie dažnai nesąmoningai stabdo pradedančiuosius, ir sužinok, kaip juos įveikti.
Šokio tėkmė: kaip visiškai išjungti mintisŠokio tėkmė yra tas nepakartojamas lengvumo ir ryšio jausmas šokių aikštelėje. Sužinok, kaip išjungti mintis ir pasiekti šią būseną su udansa.
Šokių mokymasis intravertams: tavo gidas į socialinius šokiusŠokiai be streso: kaip intravertui ar droviam žmogui atsipalaiduoti ir susirasti savo vietą socialinių šokių bendruomenėje, išliekant savimi.
Nebijok gauti atsisakymo: psichologinis nusiteikimas šokiuoseNebijok gauti atsisakymo šokių aikštelėje: sužinok, kaip teisingai priimti neigiamą atsakymą šokiuose ir sustiprinti savo pasitikėjimą savimi.
Improvizacija šokyje: 5 pratimai didesnei laisveiIšmok judėti pagal muziką laisvai ir be iš anksto sustyguotos choreografijos. Šie penki praktiniai pratimai sustiprins tavo improvizaciją ir muzikalumą šokyje.