Social Dance: kaip tau, pradedančiajam, įveikti baimę

Pirma kliūtis yra ne šokių aikštelėje, o tavo galvoje. Kiekvienas, norintis pirmą kartą eiti šokti kaip pradedantysis, dažnai jaučia džiaugsmo ir tikros panikos mišinį. Baimė apsijuokti, pamiršti žingsnelius ar nuvilti partnerį yra visiškai normali. Tačiau šie nuogąstavimai dažniausiai kyla iš klaidingo įsivaizdavimo: socialiniai šokiai nėra sportinės varžybos ar pasirodymas prieš komisiją. Tai socialinis bendravimas, kuriame svarbiausia yra džiaugsmas judėti ir ryšys su muzika.

Norint įveikti šį barjerą, padeda sąmoningas požiūrio pakeitimas. Kiti šokėjai salėje yra per daug užsiėmę savo žingsneliais, ritmu ir savo laikysena, kad pastebėtų kiekvieną tavo klaidą. Socialinių šokių bendruomenėje vyrauja pagrindinė tolerancija: kiekvienas kažkada pradėjo nuo mažų žingsnelių. Jei gali savarankiškai įvertinti savo šokių lygį ir atvirai kalbi apie savo patirtį, tai akimirksniu nuima įtampą nuo situacijos.

Geras pasiruošimas socialiniams šokiams prasideda gerokai prieš įžengiant į klubą ir padeda pagrindą saugumo jausmui. Kai kūnas pasiruošęs, atsipalaiduoja ir protas. Be tinkamos aprangos, tam priklauso ir tinkama avalynė. Jei nesate tikri, ar jūsų mėgstami batai tinka šokių aikštelei, galite pasinaudoti paprastomis priemonėmis ir pritaikyti batus šokiams. Tai suteikia tiesioginį fizinį stabilumą ir apsaugo nuo skausmingo slydimo ar strigimo.

Be įrangos, fizinė gaiva vaidina lemiamą vaidmenį jūsų savijautai. Socialiniai šokiai yra sportas, o intensyvi šokių naktis priverčia kiekvieną suprakaituoti. Tie, kurie iš anksto pagalvoja apie higieną ir gaivą, jaučiasi daug patogiau artimo kontakto metu šokant poroje. Praktiški patarimai, kaip kovoti su prakaitavimu šokių metu, padeda išvalyti mintis, kad galėtum visiškai susikoncentruoti į muziką ir savo šokių partnerius.

Išdrįsti eiti į socialinius šokius visiškai vienam iš pradžių reikalauja drąsos, tačiau tai suteikia didžiausią galimybę greitai susirasti pažįstamų. Būdamas be pažįstamos kompanijos, automatiškai tampi atviresnis aplinkai, todėl tave greičiau pakviečia šokti arba pats aktyviau kvieti kitus. Šokių scena sukurta taip, kad nuolat užmegztum naujus kontaktus. Be to, daugelis šokių vakarų prasideda trumpa pažintine pamoka, vadinamuoju prieš vakarėlį vykstančiu seminaru, kurio metu partneriai vis tiek keičiami.

Kad ilgainiui sustiprintum savo pasitikėjimą savimi šokių aikštelėje, kiekvieną šokį turėtum vertinti kaip bendrą atradimų kelionę. Svarbiausia ne atlikti be klaidų suplanuotas choreografijas, o tiesiog būti dabarties akimirkoje. Jei žingsnelis nepavyksta, tiesiog nusišypsok. Atsipalaidavusi šypsena ir gebėjimas su humoru žiūrėti į klaidas iškart padaro tave populiariu šokių partneriu. Po kiekvieno sėkmingai praleisto šokių vakaro baimė mažėja, o tikėjimas savimi auga: tu esi gyvybingos, svetingos bendruomenės dalis.