Piše: Bernhard De LucaAžurirano
Na udansa platformi ćeš pronaći istomišljenike koji, baš kao i ti, žele da usavrše svoju plesnu tehniku, kao i odgovarajuće plesne škole u tvojoj okolini. Prijavi se i otkrij kurseve koji će te unaprediti na plesnom podijumu!
Discofox-tap odlučuje o osećaju za takt i ravnoteži na plesnom podijumu. Ko ovde pogrešno prebaci težinu, brzo ispada iz ritma.
Discofox živi od svoje dinamike i nekomplikovanog kretanja uz muziku. Ipak, ko želi da trajno zadrži ritam, mora da savlada osnove. Pored samog redosleda koraka, prebacivanje težine je ono što odlučuje da li će okret uspeti ili ćeš ispasti iz takta. Tap je pritom najvažniji alat: on funkcioniše kao ritmički graničnik i priprema sledeći korak. Ako želiš da naučiš osnovni korak Discofox-a, ne možeš zaobići ovaj ključni pokret.
Najveći izazov kod tap-a leži u pitanju koliko se telesne težine prebacuje na stopalo koje tapka. Odgovor glasi: nimalo. Čim makar minimalno opteretiš stopalo, blokiraš kukove i sprečavaš tečnu promenu pravca za sledeći korak. Ako čisto izvodiš tehniku koraka Discofox-a kod tap-a, tvoja osa ostaje stabilna i možeš u potpunosti da se koncentrišeš na vođenje ili praćenje.
Postavi celokupnu težinu svog tela na oslonjenu nogu. Druga noga, tvoja slobodna noga, potpuno je rasterećena i može se bez napora kretati.
Kontrolisano privuci slobodno stopalo i dodirni pod jagodicom ili vrhom stopala pored oslonjenog stopala. Peta pritom ostaje blago podignuta od poda.
Svesno obrati pažnju da ni gram težine ne pređe na stopalo koje tapka. Primetićeš da ti uspeva kada u svakom trenutku možeš bez problema da podigneš stopalo.
Iskoristi slobodnu nogu odmah nakon dodira kako bi započeo prvi korak novog osnovnog koraka. Prelaz mora da deluje tečno i bez zastoja.
Pravilno plesanje
Tipične greške
Priprema
Tokom
Nakon toga
Kod tap-a u Discofox-u, ni u kom slučaju ne smeš da prebacuješ težinu. Celokupna telesna težina ostaje na nozi na kojoj stojiš, dok slobodna noga samo lagano dodiruje pod. Samo tako možeš istom nogom odmah da napraviš sledeći korak.
Najčešća greška je oslanjanje na nogu kojom tapkaš. Zbog toga gubiš ravnotežu i automatski praviš pravi korak, što te odmah izbacuje iz ritma. Takođe, previše snažno spuštanje stopala na pod remeti tok plesa.
Tap se izvodi na treći takt muzike. On zaokružuje trodelni niz koraka i priprema promenu smera, služeći kao ritmička tačka pauze bez promene nogu.
Pronađi odgovarajući kurs sada, kako bi isprobao svoju tehniku koraka direktno na podijumu.
Učenje koraka za Discofox: Lak put do osnovnog korakaOsnovni korak za Discofox je temelj svake plesne večeri. Saznaj kako da savladaš ritam i izvedeš korake bez greške na plesnom podijumu.
Pleši Discofox: koraci, figure i muzika najpopularnijeg plesa u paruDiscofox je najsvestraniji ples u paru. Saznaj sve o koracima, stilovima i kako da brzo napraviš svoje prve plesne korake.Učenje koraka za Discofox: Lak put do osnovnog korakaOsnovni korak za Discofox je temelj svake plesne večeri. Saznaj kako da savladaš ritam i izvedeš korake bez greške na plesnom podijumu.
Izbegni greške u koracima u Discofox-u: Sigurno na podijumuAko se saplićeš dok plešeš Discofox, često tražiš grešku na pogrešnom mestu. Saznaj ovde kako da izbegneš tipične greške u radu nogu i zadržiš ritam.
Vežbaj Discofox samostalno: Solo vodič za rad noguNauči osnovni korak za Discofox kod kuće, bez partnera. Uz ovaj vodič za rad nogu izgradićeš savršenu osnovu za ples.
Plesanje Discofox-a u mestu: prilagođavanje koraka za mali prostorNauči kako da savršeno prilagodiš svoj Discofox malim plesnim podijumima. Uz najmanje korake i stabilan stav, zadržaćeš potpunu kontrolu čak i u najvećoj gužvi.
Discofox pri svakom tempu: prilagođavanje koraka muziciSaznaj kako da svoj osnovni Discofox korak bez napora prilagodiš ekstremno brzim ili sporim pesmama. Uz pravu tehniku, zadržaćeš savršen balans pri svakom tempu.
Okret u Discofox-u: Pravilan rad nogu za nju i njegaPrvi okret u Discofox-u donosi energiju na podijum. Uz ovo uputstvo za pravilan rad nogu, okretaćeš se stabilno, harmonično i potpuno u ritmu.
Modernizuj korake u Discofox-u: Novi trendovi za tvoj rad noguUnesi svežinu u svoj Discofox. Uz moderne ritmičke igre i sinkope, napusti klasičnu rutinu i pleši dinamičnije.