Prvi čas plesa: šta obući i poneti?

Ko prvi put ulazi u plesnu dvoranu, obično se manje brine o koracima, a više o svom izgledu. Strah da ćeš zbog pogrešne odeće odmah odskakati od drugih je, međutim, neosnovan. U modernim plesnim školama danas vlada opuštena atmosfera. Primarni cilj garderobe za početnike je neograničena sloboda pokreta. Uske suknje olovka kroja ili kruti sakoi ograničavaju rad kukova i podizanje ruku. Rastegljiva majica i udobne pantalone, koje se ne vuku po podu ispod potpetica, čine savršenu osnovu.

Važan aspekt kada je u pitanju pitanje šta obući i poneti na prvi čas plesa jeste mikroklima u sali. Ples je fizička aktivnost koja pokreće cirkulaciju. Ko se odluči za ples kao fitnes sport, brzo primeti koliko postane toplo u prostoriji. Zato se preporučuje takozvani princip slojevitog oblačenja: lagana jakna ili kardigan za zagrevanje i pauze, a ispod toga majica od materijala koji diše ili lagana bluza.

Verovatno najčešća greška početnika tiče se obuće. Teške ulične cipele sa dubokim profilom blokiraju kretanje na parketu. Gumeni đon previše prianja za drvo, što pri brzim okretima ekstremno opterećuje zglobove kolena i skočni zglob. Sa druge strane, izuzetno glatki kožni đonovi su za neiskusne često klizavi. Idealan kompromis za početak su čiste cipele za slobodno vreme sa fleksibilnim, tankim đonom koje su prethodno temeljno očišćene.

Specijalne plesne cipele sa đonom od hromirane kože apsolutno nisu neophodne za prvi čas. Ipak, isplati se spakovati drugi par cipela za presvlačenje u torbu. Mnoge plesne škole zabranjuju ulazak u sale u uličnoj obući kako bi zaštitile osetljivi amortizujući pod od prljavštine i sitnog kamenja. Ako želiš da budeš dobro pripremljen, ponesi čiste patike ili plitke cipele koje ćeš obuti neposredno pre ulaska u salu.

Pored odeće, ručni prtljag odlučuje o tome da li ćeš provesti opušteno veče. Mali ranac ili sportska torba treba da sadrže najosnovnije stvari. Tu svakako spada višekratna flaša za vodu, jer koncentracija brzo opada kada telu nedostaje tečnosti. Mali peškir i dezodorans takođe spadaju u osnovnu opremu kako bi se osvežio tokom kratkih pauza. Oni koji dolaze direktno sa posla, cene i rezervnu majicu u torbi.

Početak je posebno lak ako se unapred upoznaš sa osnovnim uslovima. Pogled u vodič Pronađi kurs plesa za početnike pomaže da pravilno usmeriš očekivanja od prvog dana. Sa odgovarajućom pripremom u prtljagu, nervoza nestaje gotovo sama od sebe čim se prvi taktovi muzike začuju kroz prostoriju.