Pokreti kukova u Mambo plesu: Prava tehnika za pokrete tela

Ko prvi put posmatra Mambo plesače na podijumu, često je fasciniran organskim, talasastim pokretom koji protiče kroz njihova tela. Takozvani kubanski pokret kukovima je srž ovog plesa. Ipak, suprotno onome što mnogi pretpostavljaju, ova dinamika nikako ne nastaje aktivnim, namernim kruženjem ili njihanjem karlice. Ko pokuša da pomera kukove izolovano s leva na desno, brzo deluje ukočeno i gubi ravnotežu. Tajna leži jedan sprat niže: celokupan pokret inicira kontrolisano savijanje i istezanje kolena.

Kada napraviš korak napred ili nazad, tvoja težina se premešta. U trenutku kada potpuno ispružiš oslonjenu nogu, a drugu nogu blago saviješ, kuk na strani savijene noge automatski tone nadole, dok se na strani ispružene oslonjene noge podiže. Ova biomehanička lančana reakcija stvara prirodnu, fluidnu sliku. Kada shvatiš princip rada kolena, pokret više ne deluje veštački, već proizilazi sasvim prirodno iz samog hoda.

Česta zabluda kod početnika je pretpostavka da je tehnika kukova kod Mambo identična onoj u drugim latinoameričkim plesovima. Iako Mambo, Salsa i Rumba dele istorijske korene, estetsko izvođenje se značajno razlikuje. Dok se Rumba oslanja na veoma spore, ekstremno naglašene i široke pokrete kukovima, tempo u Mambo zahteva mnogo živahniju i kompaktniju dinamiku. Jednostavno nemaš vremena za široke kružne pokrete karlicom kada muzika ubrza.

Takođe, u poređenju sa klasičnom Salsa, vidi se razlika: Mambo zahteva ekstremno fokusirano, vertikalno učenje Mambo plesa: Savršen vodič za početnike, kod kojeg energija ostaje usidrena u podu. Kolena ovde rade još preciznije ispod težišta tela. Savijanje i istezanje se dešavaju sa minimalnim zakašnjenjem u odnosu na korak, što plesu daje njegovu tipičnu, skoro mačiju gipkost. Ko drži kolena ukočeno, blokira ovaj lanac i lišava Mambo njegove tipične elegancije.

Da bi razvio pravi, duboki osećaj tela za ovaj pokret, pomaže da ga prvo vežbaš odvojeno od ritma i složenih koraka. Stani bos ili u ravnim patikama za trening, raširenih nogu u širini kukova ispred ogledala. Sada počni naizmenično blago da savijaš jedno koleno i potpuno ispravljaš drugo, bez podizanja stopala sa poda. Posmatraj u ogledalu kako se tvoje kosti kukova sasvim automatski pomeraju gore-dole. Čim osetiš da to ide tečno, možeš polako da prebacuješ težinu sa jedne noge na drugu.

Ova svesna igra sa gravitacijom je osnova za svaki napredni Body Movement. Čim se budeš osećao sigurno u sopstvenom telu, biće ti lakše da se na žurkama potpuno prepustiš muzici i svom plesnom partneru. Ako si još uvek u potrazi za istomišljenicima sa kojima bi zajedno trenirao ovu tehniku na kursu, pretraga plesnih partnera u okolini na udansa će ti pomoći da brzo pronađeš ono što tražiš.