Piše: Mary De LucaAžurirano
Na udansa platformi upoznaješ istomišljenike koji žele da sa tobom usavrše plesne korake ili jednostavno žele opušteno da plešu kroz plesnu školu. Registruj se i pronađi svog idealnog partnera na plesnom podijumu!
Samba donosi čistu životnu radost na plesni podijum, ali nas takođe tehnički izaziva. Uz nekoliko jednostavnih trikova ispravićeš tipične greške u držanju i odmah pronaći svoj ritam.
Relevantnost za društveni krug
Sve navedene greške odnose se na praktičan društveni ples u rekreativnom sportu.
Praktična korist
Saveti nude rešenja koja možeš odmah primeniti u svom nedeljnom treningu na udansa.
Nezavisan izbor
Za kreiranje ove liste nisu prihvaćene nikakve uplate niti reklamni plasmani na udansa.
Greška 1: Položaj banane u gornjem delu tela
Mnogi početnici se savijaju u kukovima ili se previše naginju unazad. Uspravna osa, blago usmerena ka napred, ključna je za održavanje ravnoteže i kako ne bi blokirao partnera.
Greška 2: Pogrešno njihanje gornjim delom tela
Ko želi da iznudi karakterističan bounce korak, često se njiše ramenima. To izgleda nemirno i ometa vođenje. Pokret pripada isključivo nogama.
Greška 3: Oslanjanje na petu kod koraka unapred
Samba se pleše na jastučićima stopala. Ko prvi spusti petu, koči sopstvenu dinamiku i gubi korak sa brzom muzikom.
Greška 4: Neprecizan tajming kod promene koraka
Samba ima asimetričan ritam. Često se brzi međukorak (to 'a') izostavlja ili previše razvlači, što remeti celokupan tok plesa udansa.
Greška 5: Mlitave ili ukočene ruke
Kada ruke mlitavo vise ili su krute kao beton, vođenje trpi. Veza preko ruku mora biti elastična poput opruge kako bi se signali prenosili meko.
Greška 6: Stacionarno plesanje u prostoru
Samba je progresivan ples koji se kreće suprotno od kazaljke na satu oko plesnog podijuma. Ko pleše ukočeno na jednom mestu, blokira druge parove i ne koristi prostor.
Greška 7: Forsirani pokreti kukova
Umesto da dozvoliš kukovima da se meko kreću, često ih držiš ukočenim ili ih pomeraš previše naglo. Pokret kukova je prirodan rezultat pravilnog rada stopala i kolena.
Ko želi da zablista u društvu, ne mora da teži specijalnim klasama takmičarskog sporta. Ipak, upravo se tipične greške brzo uvuku u rekreativni ples kada je fokus previše na komplikovanim figurama, a ne na osnovama. Čest problem je nerazumevanje karakterističnog pokreta opruge, takozvanog bounce efekta. Mnogi parovi pokušavaju da stvore ovaj zamah nekontrolisanim ljuljanjem gornjeg dela tela, što narušava celokupnu povezanost para. Da bi se ovaj Samba propust izbegao, pokret mora dolaziti isključivo iz kolena i zglobova stopala, dok kičma ostaje stabilna. Ko zanemari ovaj osnovni rad, brzo gubi ravnotežu pri okretima.
Još jedna prepreka se tiče vođenja i međusobne usklađenosti. Samba je izuzetno dinamičan ples koji živi od brzih promena pravca. Bez jasne telesne napetosti u gornjem delu tela, signali onoga ko vodi gube se. Umesto toga, stvara se neprijatno povlačenje i trzanje za ruke. Ko želi da ispravi svoje Samba držanje, treba da obrati pažnju na to da laktovi ostanu stabilno pozicionirani ispred tela i da se prenos snage vrši iz centra tela. Tek kroz ovu elastičnu, ali čvrstu povezanost, ritmični promenadni koraci se mogu predstaviti harmonično i bez saplitanja na plesnom podijumu udansa.
Da bi izbegao greške u ritmu kod plesa Samba, pomaže svesno brojanje u glavi. Koncentriši se na tipičan 'Slow-a-Slow' obrazac i koristi sporu muziku za vežbanje kako bi brze međukorake precizno postavio na takt.
Bounce nastaje elastičnim savijanjem i istezanjem kolena i zglobova. Gornji deo tela pri tome ostaje na stabilnoj visini i ne apsorbuje pokret nemirnim poskakivanjem gore-dole.
Da, na platformi udansa možeš ciljano da tražiš partnere za ples koji dele tvoje interesovanje za latino plesove. Profil sa jasnim informacijama pomaže ti da brzo pronađeš odgovarajuću osobu za kurs plesa.
Pronađi odgovarajući kurs kako bi poboljšao svoju tehniku direktno na podijumu.
Samba u društvenom i takmičarskom plesu: tehnika i pravilaSamba u takmičarskom sportu fascinira svojom brzinom i preciznošću. Saznaj po čemu se latinoamerički takmičarski ples razlikuje od brazilskog društvenog plesa.
Koja Samba takmičarska klasa ti odgovara? TestSaznaj uz naš stručni test koji nivo Samba takmičenja, od D do S klase, najbolje odgovara tvojim plesnim veštinama.
Samba takmičarska haljina: Zvanična pravila oblačenjaAko želiš da zablistaš na Samba takmičenju, moraš dobro poznavati stroga pravila oblačenja plesnih saveza. Naš vodič ti pokazuje na šta sve treba da obratiš pažnju pri izboru savršene Samba takmičarske haljine.
Kreiranje Samba koreografije: Vodič za paroveHarmonična Samba koreografija je ključ uspeha u D klasi. Saznaj kako da kreiraš sigurnu i izražajnu rutinu za takmičarski podijum.
Trendovi u Samba muzici: Moderni ritmovi u takmičarskom plesuDoživi promene u Samba muzici: moderni pop remiksi i elektronski ritmovi trenutno menjaju plesne škole i takmičarski ples.
Ograničenja koraka u Samba: Dozvoljene figure na takmičenjuSaznaj sve o strogim ograničenjima koraka u takmičarskoj Samba od D do S klase i kako da svoju koreografiju uskladiš sa pravilima.
Unapredi rad nogu u Samba plesu: 5 vežbi za brze nogeBrze noge i precizan rad stopala su ključ uspeha u takmičarskoj sambi. Ovih pet proverenih vežbi podići će tvoju plesnu tehniku na viši nivo.