Tumalon sa pangunahing nilalaman
udansa

Harmonya sa pagsasayaw ng magkapareha

Ang basics ng komunikasyon sa sayaw - kung paano magbigay ng kritisismo nang hindi nag-aaway

Walang stress sa dance floor: 3 madaling communication hacks

Ang pagsasayaw ay purong kagalakan, hanggang sa magkaroon ng problema. Kapag ang pag-ikot ay naging mitsa ng pagkatisod o nawawala ang ritmo, madalas na naiirita ang isa. Ngunit paano sasabihin sa kapareha sa sayaw na may hindi tama nang hindi nagpapasimula ng away? Ang mahusay na komunikasyon ay mahalaga sa bawat grupo, sa pagsasayaw, ito ang nagliligtas sa isang magandang partner sa pagsasayaw mula sa maagang pagwawakas nito. Isinalin namin ang mga subok na klasiko ng komunikasyon para sa iyo sa dance floor.

Maghanap ng mga dance class para sa quality time ninyong dalawa

ipakita ang lahat ng mga klase sa pagsasayaw ng magkapareha

Ang "Tayo" na mensahe: Sama-sama sa halip na mag-isa

Ang gumagana sa opisina ay nakapagliligtas din sa pag-ikot. Imbes na ituro ang pagkakamali ng iba („Mali ang ginagawa mo“), gawin nating magkatuwang na proyekto ang problema.
  • Ang pokus: Manatili sa „tayo“ para mawala ang tono ng paninisi.
  • Halimbawa sa pagsasanay: Imbes na „Masyadong matigas ang braso mo“, subukan ang: „Pakiramdam ko ay nawawala ang koneksyon natin sa pag-ikot. Tingnan natin kung paano natin ito gagawing mas swabe.“ 
Media

Ang Sandwich-principle: Una ang papuri, pagkatapos ay ang solusyon

Media
Kritik nang walang pagpapahalaga ay madaling pakiramdaman ng kasayaw na parang trabaho. Ang sandwich method ay nakakatulong upang gawing "madaling lunukin" ang feedback.
  • Ang mga layer: Ibalot ang pagtatama sa pagitan ng dalawang layer ng papuri.
  • Halimbawa sa pagsasanay: „Ang ganda ng iyong body tension ngayon (Papuri). Maaari ba nating subukan na gawing mas maluwag ang pag-lead sa transition? (Pagtatama). Sa ganoong paraan, magmumukhang mas elegante agad ang figure (Positibong pananaw).“ 

"Stopp" bilang neutral na reset button

Ang ibig sabihin ng komunikasyon ay ang pagtatakda rin ng mga hangganan bago pa man magkaroon ng frustration. Magtatag ng isang senyas na walang kasamang paghuhusga.
  • Ang epekto: Ang isang maikling „Stopp“ o „Mag-reset muna tayo“ ay hindi nangangahulugang: „Nagkamali ka“, kundi: „Kailangan ko muna ng sandaling oryentasyon“.
  • Ang sikreto: Ito ay parang reset button sa computer. Huminto sandali, huminga nang malalim, at magsimulang muli. Pinipigilan nito ang pagkakulong ninyo sa isang maling pagkakasunod-sunod. 
Media

Naghahanap pa rin ba ng tamang kapareha para sa mga nakaka-relax na dance class?

Hanapin ang iyong susunod na dance partner sa udansa connect.

udansa-Quick-Check
Bago ka magbigay ng pagtatama, tapusin muna ang pagsayaw sa figure nang dalawang beses. Kadalasan, kusa ninyong naitatama ang inyong sarili bilang magkapareha sa sayaw kung mananatili kayo sa daloy. Makakatipid ito sa inyo ng 90% ng mga hindi kinakailangang diskusyon sa dance floor. May problema pa rin pagkatapos nito? Gamitin ang 'tayo' na mensahe.

FAQ tungkol sa harmonikong komunikasyon bilang magkapareha sa pagsasayaw

  1. Nangyayari ito kadalasan kapag ang kritiko ay nararamdaman na parang pag-atake sa iyong kakayahan. Huminga sandali at baguhin ang diskarte: Magtanong sa halip na magpahayag ng opinyon. Ang isang "Ano ang nararamdaman mo sa pag-lead?" ay nagbubukas ng pag-uusap sa halip na tapusin ito. Minsan nakakatulong din na ipagpaliban ang paksa para sa ibang pagkakataon, kapag humupa na ang ingay at lumamig na ang mga emosyon.

Mga tip at impormasyon tungkol sa pagsasayaw nang magkapares

komunidad ng udansa

Ang pagsasanay ay nangangailangan ng kasama sa pagsasanay

Sumali nang libre sa komunidad ng udansa: Maghanap ng kapareha sa sayaw na malapit sa iyo: ayon sa istilo, antas, at lungsod.