Tumalon sa pangunahing nilalaman
Kagamitan sa pagsasayaw4 na minuto

Salamin para sa pagsasayaw sa bahay: Hanapin ang tamang salamin

Ni Mary De LucaNa-update noong

Sa madaling salita
  • Para sa pagsasanay ng sayaw sa bahay, kailangan ng replektibong ibabaw na may taas na hindi bababa sa 180 sentimetro at lapad na 80 sentimetro upang ganap na makita ang mga galaw mula ulo hanggang paa.
  • Sa mga inuupahang apartment, ang mga stand mirror na may gulong o mga shatterproof na acrylic plate na may anti-shatter film ang pinakaligtas na alternatibo sa kristal na salamin na mahirap ikabit.
  • Ang mga acrylic mirror ay dapat may kapal na hindi bababa sa 3 milimetro at nakadikit sa isang patag na base plate upang hindi magbago ang imahe habang gumagawa ng mga dinamikong hakbang.
  • Ang ideal na lokasyon ay nangangailangan ng hindi bababa sa dalawang metrong bakanteng espasyo sa harap ng salamin at liwanag na hindi nakakasilaw mula sa harap o itaas.

Ang visual na feedback ay ginagawang isang epektibong dance studio ang iyong sala. Gamit ang tamang salamin para sa pagsasayaw sa bahay, maitatama mo nang wasto ang iyong postura at mapoprotektahan mo rin ang iyong tahanan mula sa anumang pagkasira.

Ang mga kailangan mo bago bumili

  • Bakanteng espasyo sa sahig na may sukat na hindi bababa sa 2 x 2 metro sa harap ng salamin
  • Sapat na taas ng kisame para sa pag-unat ng mga braso
  • Pinagmumulan ng liwanag na hindi nakakasilaw mula sa kisame o sa gilid ng salamin
  • Tape measure at antas ng tubig para sa eksaktong pagkakahanay
  • Makinis na dingding o sapat na espasyo para sa isang rolling stand

Mga uri, kaligtasan, at kawalan ng distorsyon sa loob ng bahay

Ang sinumang nagpapahusay ng mga koreograpiya at linya sa bahay ay mabilis na nakakaranas ng limitasyon kung walang visual na feedback. Ang isang salamin para sa pagsasayaw sa bahay ay agad na nagpapakita ng mga maling postura, hindi malinis na posisyon ng paa, at hindi pantay na paggalaw ng braso. Ngunit ang mga espasyo sa bahay ay may ibang pangangailangan kumpara sa isang propesyonal na studio: ang limitadong espasyo, mga kontrata sa pag-upa na nagbabawal sa pagbubutas, at mga alalahanin sa kaligtasan para sa mga alagang hayop o bata ay nangangailangan ng maingat na pagsasaalang-alang bago bumili.

Para sa sariling tahanan, may tatlong pangunahing uri na mapagpipilian: mga klasikong salamin sa dingding na gawa sa kristal na salamin, mga hindi nababasag na tile na salamin na gawa sa acrylic, at mga stand mirror na pwedeng igulong o itupi. Ang salamin ay nagbibigay ng pinakatumpak na optical flatness, ngunit ito ay mabigat at may panganib na mabasag. Kung hindi ka pwedeng magbutas sa inuupahang apartment, ang isang self-adhesive na acrylic mirror wall para sa pagsasayaw o isang matatag na stand mirror para sa pagsasanay sa sayaw ang mas flexible na solusyon. Siguraduhin na ang acrylic ay may kapal na hindi bababa sa 3 milimetro, dahil ang mas manipis na mga sheet ay nagdudulot ng mga kulot na distorsyon na nakakaabala sa balanse kapag umiikot.

Makakamit mo ang pinakamainam na resulta sa pagsasanay kung pupunan mo ang iyong salamin ng tamang kagamitan. Ang isang mobile dance floor para sa bahay ay nagpoprotekta sa mga kasukasuan at sahig na kahoy, habang ang isang freestanding na ballet barre para sa bahay ay nagbibigay ng karagdagang katatagan para sa mga ehersisyo sa barre. Piliin ang lokasyon kung saan ka makakapagpanatili ng hindi bababa sa dalawang metrong distansya mula sa salamin, upang makita mo ang iyong buong katawan mula sa dulo ng iyong mga paa hanggang sa iyong mga nakaunat na braso.

Sa loob ng 5 hakbang patungo sa perpektong salamin sa bahay

  1. Sukatin ang espasyo para sa pagsasanay at ang distansya

    Sukatin ang espasyo ng dingding at ang lugar sa harap nito. Kailangan mo ng hindi bababa sa dalawang metrong distansya mula sa salamin upang manatiling nasa loob ng iyong paningin ang mga pag-ikot at pagtalon.

  2. Pagtukoy ng angkop na materyales para sa salamin

    Pumili ng mga stand mirror na may gulong para sa maximum na flexibility o mga acrylic sheet para sa mga inuupahang apartment na bawal butasan ang pader. Ang tunay na salamin ang pinakaangkop para sa mga permanenteng pagkakabit sa pader.

  3. I-align nang eksakto ang distansya mula sa sahig

    Siguraduhin na ang ibabang bahagi ng salamin ay hindi lalampas sa 10 hanggang 15 sentimetro mula sa sahig. Sa ganitong paraan mo lang masusuri nang tama ang iyong footwork.

  4. I-secure nang maayos ang salamin

    Ikabit ang mga wall element gamit ang mga espesyal na holder o i-align nang matatag ang rolling stand. Pagkatapos, dahan-dahang alisin ang mga protective film.

  5. Subukan ang pagiging patag at ang field of view

    Tumayo sa gitna sa harap ng salamin sa layong dalawang metro at gumalaw nang pabalik-balik. Hindi dapat magpakita ang imahe ng anumang alon o pagbaluktot sa kahit anong bahagi.

Pagpili at pag-aayos para sa paghahambing

Tama

  • Pumili ng safety glass na may anti-shatter film o matibay na acrylic
  • Maglaan ng hindi bababa sa 80 cm na lapad para sa bawat taong sumasayaw
  • I-mount ang mga gilid ng salamin malapit sa sahig para sa ganap na kontrol sa paa
  • I-lock nang maigi ang mga gulong sa mga mobile stand habang nagsasanay

Mga dapat iwasan

  • Pagdikit ng manipis na adhesive film sa hindi pantay na woodchip wallpaper
  • Paggamit ng makikitid na salamin sa wardrobe na wala pang 40 cm ang lapad
  • Masyadong mataas na pagkakabit ng salamin, kaya napuputol ang mga paa
  • Pagpabaya sa mga mobile mirror na walang lock ang gulong na gumalaw nang malaya

Checklist para sa iyong salamin sa pagsasanay

Bago bumili

Pagpaplano

Habang nagkakabit

Pagbuo

Sa pang-araw-araw na pagsasanay

Praktis

Mga Madalas Itanong

  1. Para sa kumpletong view ng buong katawan kasama ang mga talon at pag-angat, ang salamin ay dapat na may taas na hindi bababa sa 180 sentimetro at lapad na 80 sentimetro pataas. Ang mga elementong binubuo ng maraming bahagi ay maaaring dagdagan kung kinakailangan.

Maghanap ng mga dance course na malapit sa iyo

Gamitin ang iyong pagsasanay sa harap ng salamin para sa susunod na klase at matuto ng mga bagong istilo ng sayaw.

Tingnan ang lahat ng angkop na kurso

Huwag lang mag-ensayo sa harap ng salamin

Sa udansa, makakahanap ka ng mga dance class, workshop, at mga taong kapareho mo ng hilig sa iyong lungsod, kung saan maaari mong subukan ang iyong mga bagong moves sa totoong dance floor.

Huwag lang mag-ensayo sa harap ng salamin