Tumalon sa pangunahing nilalaman
Sayaw ng magkapareha4 minuto

West Coast Swing sa Hamburg: Hakbang-hakbang sa slot

Ni Bernhard De LucaNa-update noong

Sa madaling sabi
  • Sa West Coast Swing, nananatiling isang guniguning linya ang slot, kung saan kontroladong nagkakasalubong ang magkapareha.
  • Bilang baguhan, uunahin mong sanayin ang paglilipat ng bigat ng katawan, paghawak ng kamay at tuwid na galaw nang walang pag-ikot.
  • Sa Sugar Push, inaakay ng isang tao ang isa pa paatras, binibigyang-luwag ang daan at muli siyang sinasalubong.
  • Sa Hamburg, pumili ka ng kursong pambaguhan na may gabay na pagsasanay sa slot at tingnan ang mga kasalukuyang alok gamit ang filter ng mga kurso.

Ang slot ay hindi riles na nagtatakda ng galaw mo: tinutulungan ka nitong panatilihing malinaw ang galaw at distansya. Kapag tama ang linya, mas makakapagtuon ka sa musika at pakikipag-ugnayan sa kapareha habang nagsasanay.

Mga kailangan mo muna

  • Komportableng damit na malaya kang makakagalaw
  • Malinis na sapatos na nagbibigay-daan sa kontroladong pag-ikot
  • Kursong pangbaguhan o unang gabay sa West Coast Swing
  • Bakanteng lugar para sa tuwid na linya ng pagsasanay

Nagbibigay ng gabay ang slot sa magkapareha, hindi ng mahihigpit na tuntunin

Sa West Coast Swing, ang slot ay tumutukoy sa isipang linya kung saan gumagalaw ang dalawang sumasayaw. Pabalik-balik na gumagalaw dito ang isang tao, habang nagbibigay-daan naman ang isa at muling lumalapit. Bahagyang nagbabago ang puwesto ng slot habang sumasayaw, pero nakatutulong sa mga baguhan ang malinaw na panimulang linya para maisaayos ang mga hakbang at paghawak ng kamay.

Sa Hamburg, ang pinakamahalagang tanong sa pagpili ay hindi kung nangangako ang isang kurso ng pinakamaraming pigura, kundi kung magkakaroon ka roon ng panahon para mahinahong magsanay ng mga batayan. Maghanap ng klase para sa mga baguhan at magtanong kung kasama sa aralin ang pagpapalit ng bigat ng katawan, slot at mga simpleng batayang pigura. Tutulungan ka ng pangkalahatang listahan ng mga kurso sa sayaw sa Hamburg na paghambingin ang mga angkop na alok. Kung gusto mong malaman ang pagkakaiba ng isang bukas na gabi ng sayawan at ng klase, gagabayan ka ng panimula sa pagsasayaw panlipunan. Para mas maunawaan mo pa ang iba’t ibang estilo, tingnan din ang pangkalahatang-ideya ng mga estilo ng sayaw sa Hamburg.

Dapat ipakita ng guro sa klase kung paano mo makikilala ang isang linya nang hindi ito pinipilit sa pamamagitan ng malalaking hakbang. Depende sa pigura ang eksaktong paraan ng pagsasagawa nito: kailangan ng kontroladong paatras na galaw at malayang daan pabalik ang Sugar Push. Kapag matatag mo na itong nagagawa, saka sulit idagdag ang mga ikot o pagpapalit ng direksiyon.

Kapag hinahayaan mong maluwag ang daan, mas madaling mabasa ng inyong dalawa ang galaw at hindi mo kailangang hilahin ang kamay.
Kapag hinahayaan mong maluwag ang daan, mas madaling mabasa ng inyong dalawa ang galaw at hindi mo kailangang hilahin ang kamay.

Ganito mo isinasanay ang Slot, hakbang-hakbang

  1. Magtakda ng tuwid na linya

    Isipin mo ang isang makitid na linya sa pagitan mo at ng kapareha mo. Mag-iwan ng sapat na espasyo sa magkabilang panig at ihanay ang inyong mga katawan upang makausad o umatras ang kapareha sa linyang ito.

  2. Ilipat nang banayad ang bigat

    Magsanay muna nang walang partikular na mga galaw: Ilipat-lipat ang bigat habang nakatayo sa puwesto at damhin kung gaano kagaan ang koneksiyon sa pamamagitan ng kamay. Panatilihing relaks ang mga balikat at malambot ang galaw ng mga braso, sa halip na itulak ang kapareha.

  3. Magbigay-daan

    Sa Sugar Push, kontroladong umuurong ang sumusunod na tao, habang hindi hinaharangan ng nangungunang tao ang daan. Panatilihing compact ang galaw, magbigay ng malinaw na paanyaya sa pamamagitan ng koneksyon, at hayaang magmula ang galaw sa mga hakbang.

  4. Bumalik at muling ihanay ang sarili

    Gabayan ang iyong kapareha pabalik sa direksiyon mo nang hindi hinihila sa braso. Sa huli, dapat ay muli kayong nakatayo nang matatag at nakikita ninyo ang guniguning linya para sa susunod na galaw.

Panatilihing malinaw ang slot nang hindi humihila

Ganito dapat

  • Gumawa ng maliliit na hakbang sa loob ng iisang linya ng galaw
  • Bigyang-daan ang taong umaatras
  • Panatilihin ang koneksiyon sa pamamagitan ng kamay na relaks at bahagyang nababanat
  • Suriin kung magkapareho ang direksiyon sa pagtatapos ng figura

Huwag ganito

  • Maglakad palabas ng linya nang patagilid at malalaki ang hakbang
  • Harangan ang daan gamit ang katawan
  • Hawakan nang mahigpit ang kamay ng kapareha o igalaw ito nang biglaan
  • Pagkatapos ng figure, huwag basta magsimula sa bagong direksiyon nang hindi muna tumitingin

Checklist mo para sa pagsasanay

Bago magsanay

Paghahanda

Habang ginagawa ang ehersisyo

Paggalaw

Sa pagtatapos

Pagsusuri

Mga Madalas Itanong

  1. Hindi mo kailangang magsama ng nakapirming kapareha para sa kursong panimula. Bago mag-book, itanong kung nagpapalitan ng kapareha sa klase at kung paano nito hinahawakan ang magkakaibang papel. Sa ganitong paraan, malalaman mo kung puwede kang mag-isa at kung ano ang aasahan mo sa pagsasanay.

Mga kurso sa sayaw ng magkapareha sa Hamburg

Ihambing ang mga kurso sa Hamburg at tingnan kung may West Coast Swing na iniaalok para sa antas mo.

Hanapin ang ritmo mo sa slot

Sa udansa, puwede kang maghanap ng mga kurso sa sayaw na magkapares sa Hamburg at tingnan kung may angkop na panimulang klase sa West Coast Swing. Sa ganitong paraan, may tiyak kang tanong para sa susunod mong trial class.

Hanapin ang ritmo mo sa slot