Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Φιγούρες Discofox4 λεπτά

Discofox Brezel: Οδηγός βήμα προς βήμα

Κείμενο: Mary De LucaΕνημέρωση:

Με λίγα λόγια
  • Το Discofox Brezel ξεκινά με μια διπλή λαβή χεριών, όπου οι παρτενέρ τυλίγονται σφιχτά ο ένας γύρω από τον άλλον μέσω μιας περιστροφής της ντάμας.
  • Ο καβαλιέρος οδηγεί τη ντάμα με μια απαλή κίνηση του χεριού πάνω από το κεφάλι της, έτσι ώστε στο τέλος και οι δύο παρτενέρ να κοιτάζουν προς την ίδια κατεύθυνση, ώμο με ώμο.
  • Η σωστή ολοκλήρωση του Brezel επιτυγχάνεται με μια απλή περιστροφή της ντάμας προς τα πίσω, κάτω από τα σηκωμένα χέρια του καβαλιέρου, επιστρέφοντας στη βασική στάση.
  • Για ολόκληρη την κίνηση, είναι καθοριστικό να κρατάς τα χέρια χαλαρά, ώστε να αποφύγεις επώδυνες συστροφές στους καρπούς.

Βρες τον χορευτικό σου παρτενέρ για την επόμενη φιγούρα

Στο udansa συνδέεσαι με ομοϊδεάτες λάτρεις του χορού στην περιοχή σου και ανακαλύπτεις τις καλύτερες σχολές χορού για το επόμενο μάθημα Discofox.

Γράψου δωρεάν
Βρες τον χορευτικό σου παρτενέρ για την επόμενη φιγούρα

Το Brezel είναι το απόλυτο highlight σε κάθε πίστα χορού. Με τις ακριβείς οδηγίες μας, θα μάθεις πώς να μπλέκεις τα χέρια με καλλιτεχνικό τρόπο και πώς να ολοκληρώνεις τη φιγούρα με κομψότητα ανά πάσα στιγμή.

Τι πρέπει να έχετε μαζί σας

  • Ασφαλές βασικό βήμα Discofox στον ρυθμό της μουσικής
  • Ικανότητα να κρατάς τη διπλή λαβή των χεριών χαλαρά
  • Αμοιβαία εμπιστοσύνη στις κλειστές στροφές
  • Λίγος χώρος στην πίστα προς όλες τις κατευθύνσεις

Η γοητεία της περίπλοκης φιγούρας pretzel

Το pretzel ανήκει στα απόλυτα κλασικά στοιχεία ανάμεσα στις φιγούρες με τύλιγμα στο Discofox. Εντυπωσιάζει με την περίπλοκη εμφάνισή του, όπου οι δύο παρτενέρ στέκονται κοντά ο ένας στον άλλον και τα χέρια είναι περίτεχνα πλεγμένα μεταξύ τους. Όσο εντυπωσιακή κι αν φαίνεται η φιγούρα στην πίστα, τόσο λογική και ρευστή είναι η δομή της, αν κατέχεις τη σωστή τεχνική. Σε αντίθεση με άλλα τυλίγματα που θα βρεις στον οδηγό φιγούρων Discofox του udansa, το pretzel απαιτεί το συνεχή κράτημα και των δύο χεριών και μια λεπτή αίσθηση για τη δημιουργία έλξης και πίεσης.

Για να χορέψεις τη φιγούρα κομψά και χωρίς πόνο, το παν είναι η ευελιξία στους καρπούς και η καθοδήγηση που προβλέπει την κίνηση. Ο καβαλιέρος ξεκινά την κίνηση στέλνοντας την ντάμα σε μια ελεγχόμενη περιστροφή, ενώ τα χέρια συμπλέκονται χαλαρά χωρίς να σφίγγονται. Μόλις επιτευχθεί η θέση τυλίγματος, και οι δύο παρτενέρ χορεύουν για λίγο σε περιορισμένο χώρο ο ένας δίπλα στον άλλον, πριν η φιγούρα λυθεί μέσω μιας στοχευμένης περιστροφής προς τα πίσω. Η κατανόηση αυτής της αρμονικής εναλλαγής ανάμεσα στο τύλιγμα, το κράτημα και το ξετύλιγμα είναι το κλειδί για την επιτυχία στο udansa.

Ένας δάσκαλος χορού δείχνει σε μια χορεύτρια τις κινήσεις κατά τη διάρκεια της προπόνησης σε ένα στούντιο χορού
Όποιος αφήνει τα χέρια του χαλαρά και δεν μπλοκάρει τις αρθρώσεις, κατακτά τη στροφή της πρέτσελ χωρίς κόπο.

Σε 6 βήματα για το τέλειο pretzel

  1. Μετάβαση σε λαβή με τα δύο χέρια

    Ξεκινήστε με το κανονικό βασικό βήμα Discofox και μεταβείτε έγκαιρα στη λαβή με τα δύο χέρια, όπου τα δεξιά και τα αριστερά σας χέρια βρίσκονται χαλαρά το ένα απέναντι από το άλλο.

  2. Εισαγωγή της στροφής της ντάμας

    Ο καβαλιέρος σηκώνει το αριστερό του χέρι στον πρώτο χτύπο του μέτρου και καθοδηγεί τη ντάμα με μια απαλή ώθηση δεξιόστροφα σε μια στροφή μπροστά από το στήθος του.

  3. Οδηγώντας τα χέρια πάνω από το κεφάλι

    Καθώς η ντάμα περιστρέφεται, ο καβαλιέρος οδηγεί τα υψωμένα χέρια πάνω από το κεφάλι της, έτσι ώστε τα χέρια να τυλίγονται το ένα γύρω από το άλλο σαν από μόνα τους.

  4. Σταθεροποίηση της θέσης περιτύλιξης

    Στο τέλος της στροφής, η ντάμα βρίσκεται κοντά μπροστά ή ελαφρώς μετατοπισμένη δίπλα στον καβαλιέρο. Και οι δύο κοιτάζουν προς την ίδια κατεύθυνση, τα χέρια είναι πλεγμένα μπροστά από τα σώματά τους.

  5. Ξεκινώντας την περιστροφή προς τα πίσω

    Για να λύσετε το pretzel, ο καβαλιέρος σηκώνει ξανά το αριστερό χέρι και δίνει στην ντάμα την ώθηση να περιστραφεί προς τα πίσω, αριστερόστροφα, για να βγει από τη φιγούρα.

  6. Επιστροφή στο βασικό βήμα

    Μόλις η ντάμα ολοκληρώσει τη στροφή, ο καβαλιέρος χαμηλώνει τα χέρια και γλιστράτε αρμονικά πίσω στο κανονικό βασικό βήμα του Discofox.

Τα σημαντικότερα do's και don'ts στο pretzel

Έτσι γίνεται

  • Τοποθέτησε τα χέρια το ένα μέσα στο άλλο σαν χαλαρούς γάντζους
  • Λύγισε χαλαρά τα χέρια κατά τη διάρκεια της περιστροφής
  • Διατήρησε για λίγο την οπτική επαφή κατά το τύλιγμα

Όχι έτσι

  • Σφίγγεις δυνατά τα δάχτυλα του παρτενέρ σου
  • Αφήνεις τα χέρια σου άκαμπτα και εντελώς τεντωμένα
  • Τραβάς με νευρικότητα τα χέρια του παρτενέρ σου

Μια επισκόπηση των φάσεων του pretzel

Πριν ξεκινήσεις

Προετοιμασία

Η εκτέλεση

Κατά τη διάρκεια

Η αποδέσμευση

Άφιξη

εγγραφή δωρεάν τώρα

Συχνές ερωτήσεις

  1. Το Brezel διαφέρει από το Körbchen στο ότι στο Körbchen η ντάμα τυλίγεται στο πλάι του καβαλιέρου, ενώ στο Brezel οι δύο παρτενέρ είναι πολύ πιο κοντά και συμμετρικά μπλεγμένοι μεταξύ τους λόγω της διπλής λαβής των χεριών.

Μαθήματα Discofox κοντά σου

Βρες την κατάλληλη σχολή χορού και μάθε την φιγούρα Brezel απευθείας στην πίστα.

Δες όλα τα κατάλληλα μαθήματα

Ελλάδα: δεν υπάρχουν ακόμα μαθήματα

Εγγράψου στο ενημερωτικό δελτίο, θα σε ενημερώσουμεΈχεις σχολή χορού; Πρόσθεσε τα μαθήματά σου

Γερμανία: δες τα μαθήματα

Σχετικά με αυτό

Διάβασε περισσότερα