Μάθε τα βήματα του Discofox: Ο εύκολος δρόμος για το βασικό βήμα

Το Discofox είναι ο αδιαφιλονίκητος βασιλιάς των ευρωπαϊκών πιστών χορού, επειδή είναι εξαιρετικά ευέλικτο και ταιριάζει σχεδόν σε κάθε μουσική σε ρυθμό τεσσάρων τετάρτων. Όποιος θέλει να μάθει βήματα Discofox, διαπιστώνει γρήγορα ότι το μυστικό βρίσκεται στον ρυθμικό διαχωρισμό. Ενώ η μουσική χτυπά σταθερά στον ρυθμό "ένα, δύο, τρία, τέσσερα", το κλασικό βασικό βήμα κάνει μια ρυθμική παύση. Κατανέμει τρεις μεταφορές βάρους σε τέσσερα χτυπήματα της μουσικής. Έτσι δημιουργείται η τυπική δυναμική που κάνει τον χορό τόσο ζωηρό και ζωντανό.

Για να διευκολυνθεί η αρχή, βοηθάει να μετράς τον ρυθμό δυνατά. Ο κλασικός χορός ζευγαριών χρησιμοποιεί για αυτό συνήθως το σχήμα "βήμα, βήμα, tap". Αυτό σημαίνει ότι στα δύο πρώτα χτυπήματα γίνονται πλήρη βήματα με πλήρη μεταφορά βάρους, ενώ το τρίτο χτύπημα τονίζεται με ένα ελαφρύ άγγιγμα χωρίς μεταφορά βάρους. Με αυτόν τον τρόπο, το πόδι που μόλις άγγιξε το έδαφος παραμένει αμέσως ελεύθερο για να ξεκινήσει το επόμενο βασικό βήμα προς την αντίθετη κατεύθυνση.

Για το τέλειο ξεκίνημα, η ακριβής ακολουθία βημάτων Discofox είναι καθοριστική. Το βασικό βήμα κινείται στη βασική έκδοση σε κλειστό ζευγάρι πάνω σε μια φανταστική γραμμή μπρος και πίσω. Ο leader ξεκινά με το αριστερό πόδι προς τα εμπρός, τοποθετεί το δεξί πόδι δίπλα και ολοκληρώνει με το αριστερό tap. Ο ρόλος του follower αντικατοπτρίζει αυτή την κίνηση ακριβώς: ξεκινά με το δεξί πόδι προς τα πίσω, τοποθετεί το αριστερό πόδι δίπλα και τελειώνει την ακολουθία με το δεξί tap. Αυτή η συμμετρία διασφαλίζει ότι οι δύο χορευτές δεν πατούν ποτέ ο ένας τα πόδια του άλλου.

Ειδικά ως αρχάριος, τείνεις να κάνεις τα βήματα πολύ μεγάλα. Αυτό οδηγεί γρήγορα σε συγκρούσεις σε γεμάτες πίστες και κλονίζει την ισορροπία σου. Όποιος κάνει μικρά, ελεγχόμενα βήματα κάτω από το δικό του κέντρο βάρους, διατηρεί τον πλήρη έλεγχο ακόμα και με γρήγορο ρυθμό. Μόλις αυτή η γραμμική κίνηση εδραιωθεί στη μυϊκή μνήμη, το βασικό βήμα μπορεί να περιστραφεί αβίαστα στον χώρο, κάτι που αποτελεί τη βάση για όλες τις μετέπειτα φιγούρες με στροφές.

Όποιος έχει ξεπεράσει τα πρώτα εμπόδια, συχνά αναρωτιέται πώς να συνεχίσει ρυθμικά. Εκτός από το κλασικό βήμα των τριών χρόνων, στο προχωρημένο επίπεδο υπάρχει επίσης το λεγόμενο βήμα Hustle ή βήμα των τεσσάρων χρόνων. Αυτό κατανέμει τέσσερα πραγματικά βήματα στους τέσσερις χρόνους του μέτρου και προτιμάται ιδιαίτερα σε εξαιρετικά γρήγορα τραγούδια, καθώς επιτρέπει μια πιο ρευστή κίνηση. Για το ξεκίνημα, ωστόσο, είναι σκόπιμο να εστιάσεις πλήρως στον ρυθμό των τριών χρόνων, ώστε να αναπτύξεις μια σταθερή αίσθηση του μέτρου.

Το ωραίο με το Discofox είναι ότι συγχωρεί τα λάθη. Αν βγεις εκτός ρυθμού, αρκεί ένα απλό ενδιάμεσο βήμα ή μια σύντομη παύση στο tap για να συγχρονιστείς ξανά με την παρτενέρ ή τον παρτενέρ σου. Με λίγη εξάσκηση, η ρυθμική αλληλεπίδραση γίνεται τόσο διαισθητική, που μπορείς να συγκεντρωθείς πλήρως στη μουσική και στη διασκέδαση που μοιράζεσαι με το udansa.