Samba de Gafieira: 7 τυπικά λάθη και πώς να τα αποφύγεις

1. 01

   Το μπλοκάρισμα του άκαμπτου κορμού

   Λάθος 1: Άκαμπτη στάση σώματος αντί για ευελιξία

   • Στάση σώματος
   • σύνδεση
   • αρμονία ζευγαριού

   Όποιος σφίγγει τον κορμό του, αφαιρεί από την κίνηση κάθε βραζιλιάνικη χάρη. Η στάση στο Gafieira πρέπει να είναι σταθερή, αλλά να αναπνέει και να είναι ευέλικτη, ώστε να μπορείς να αντιδράς στις μετατοπίσεις βάρους.

2. 02

   Το τράβηγμα και το σπρώξιμο με τα χέρια

   Λάθος 2: Καθοδήγηση με τα χέρια αντί για το κέντρο του σώματος

   • Τεχνική καθοδήγησης
   • ένταση σώματος

   Πολλοί αρχάριοι χρησιμοποιούν τα χέρια τους για να σπρώξουν ή να τραβήξουν τον παρτενέρ τους προς μια κατεύθυνση. Ωστόσο, οι κινήσεις πρέπει να ξεκινούν από τον κορμό, ενώ τα χέρια χρησιμεύουν μόνο ως ένα σταθερό πλαίσιο.

3. 03

   Η αναποφάσιστη αιώρηση ανάμεσα στα βήματα

   Λάθος 3: Ατελής μεταφορά βάρους στα πόδια

   • Κίνηση ποδιών
   • μεταφορά βάρους

   Όταν χορεύεις σε ζευγάρι, οι αρχάριοι τείνουν να μην μεταφέρουν πλήρως το βάρος τους. Για καθαρές στροφές και συγκοπές, κάθε βήμα πρέπει να αποτελεί μια συνειδητή, πλήρη μεταφορά βάρους στο νέο πόδι.

4. 04

   Ο μονότονος χορός χωρίς δυναμική

   Σφάλμα 4: Αγνοώντας τις μουσικές παύσεις

   • Μουσικότητα
   • αίσθηση του ρυθμού

   Το Samba de Gafieira ζει από τον ρυθμικό πλούτο. Όποιος μένει πεισματικά στον σταθερό ρυθμό και αγνοεί τις συγκοπές της μουσικής, χάνει τον πραγματικό χαρακτήρα αυτού του χορευτικού στυλ.

5. 05

   Το βλέμμα που κοιτάζει κάτω και σε εμποδίζει

   Λάθος 5: Συγκέντρωση στα δικά σου πόδια

   • Ισορροπία
   • οπτική επαφή
   • στάση σώματος

   Το να κοιτάς κάτω στα πόδια σου καταστρέφει την ισορροπία και τη σύνδεση με τον παρτενέρ. Στρέψε το βλέμμα σου στο ύψος των ματιών, ώστε να διατηρήσεις το σώμα σου σε ευθεία και να αντιλαμβάνεσαι τον χώρο γύρω σου.

6. 06

   Η χαλαρή σύνδεση στο ζευγάρι

   Λάθος 6: Έλλειψη αντίστασης κατά την ακολουθία

   • Ακολουθία
   • μυϊκή τάση
   • επικοινωνία

   Όταν το άτομο που ακολουθεί είναι πολύ παθητικό, η καθοδήγηση γίνεται εξαιρετικά δύσκολη. Μια ενεργή, ελαφριά μυϊκή τάση (το λεγόμενο "Connection-Feedback") είναι απαραίτητη, ώστε τα σήματα να γίνονται αμέσως αντιληπτά.

7. 07

   Η απόδραση από τη στενή απόσταση στη Gafieira

   Λάθος 7: Πολύ μεγάλη απόσταση μεταξύ των παρτενέρ

   • Διαρρύθμιση χώρου
   • απόσταση στο ζευγάρι

   Μια πολύ μεγάλη απόσταση στο ζευγάρι καθιστά αδύνατες τις περίπλοκες φιγούρες με περιτυλίξεις. Οι παρτενέρ πρέπει να μένουν κοντά ο ένας στον άλλον, ώστε να μπορούν να χρησιμοποιούν το κοινό κέντρο βάρους με τον βέλτιστο τρόπο για τις στροφές.

Στοιχεία και δεδομένα για την τεχνική Gafieira

τυπικά κύρια λάθη στον χορό ζευγαριών

7

προτεινόμενο ύψος τακουνιού για παπούτσια χορού σε cm

4-6

Βασικά βήματα για τα θεμέλια

1