Μπορείς να μάθεις χορό χωρίς αίσθηση του ρυθμού;

Η ανησυχία ότι θα φανείς αμήχανος στην πίστα λόγω μιας υποτιθέμενης έλλειψης αίσθησης του ρυθμού εμποδίζει αμέτρητους ανθρώπους από το να χορέψουν. Ωστόσο, η επιστήμη δείχνει ότι η πραγματική ρυθμική κώφωση, γνωστή στην επιστημονική κοινότητα ως αμουσία, είναι εξαιρετικά σπάνια. Οι περισσότεροι άνθρωποι που θεωρούν τους εαυτούς τους μη προικισμένους με ρυθμό, απλώς δεν έμαθαν ποτέ να συγχρονίζουν το σώμα τους με τους ήχους που ακούν. Το να μάθεις να χορεύεις χωρίς αίσθηση του ρυθμού δεν είναι επομένως αντίφαση, αλλά ζήτημα εξάσκησης και σωστής προσέγγισης.

Στον χορό για όσους δεν έχουν μουσικό αυτί, το πρώτο βήμα δεν είναι η ανάλυση πολύπλοκων πολυρυθμών, αλλά η οικοδόμηση μιας σωματικής σύνδεσης με τη μουσική. Κάθε άνθρωπος διαθέτει έναν φυσικό καρδιακό παλμό και τον δικό του ρυθμό βαδίσματος. Όποιος μπορεί να περπατήσει στην καθημερινότητά του χωρίς να πέφτει, διαθέτει ήδη τη βάση για απλούς ρυθμούς. Οι σχολές χορού είναι προετοιμασμένες να υποδεχτούν τους αρχάριους ακριβώς σε αυτό το σημείο και να χτίσουν την εμπιστοσύνη στις κινήσεις τους βήμα προς βήμα.

Αν κατατάσσεις τον εαυτό σου στην κατηγορία του χορού για άτομα χωρίς μουσικό αυτί, θα πρέπει αρχικά να αποφεύγεις άκαμπτα στυλ με έντονο ρυθμό, όπως το κλακέτες ή σύνθετους χορούς της Λατινικής Αμερικής. Αντίθετα, προτείνεται να ξεκινήσεις με ένα στυλ χορού χωρίς την πίεση του ρυθμού. Σε αυτά περιλαμβάνεται πάνω από όλα το Discofox. Η δομή του είναι τόσο απλή και ανεκτική στα λάθη, που είναι εξαιρετικό για να μάθεις να χορεύεις απλούς ρυθμούς χωρίς να χρειάζεται να μετράς συνεχώς.

Επίσης, το κλασικό Αργό Βαλς προσφέρει έναν υπέροχο προσανατολισμό χάρη στον ομοιόμορφο, σχεδόν λικνιζόμενο ρυθμό τριών τετάρτων. Όποιος ενδιαφέρεται περισσότερο για μοντέρνες, πιο ελεύθερες κινήσεις, θα βρει στο Modern Dance μια τέλεια διέξοδο. Εδώ, η συναισθηματική έκφραση βρίσκεται στο επίκεντρο, με αποτέλεσμα οι αποκλίσεις από τον ακριβή ρυθμό να μην εκλαμβάνονται ως λάθη, αλλά ως προσωπική ερμηνεία. Η εστίαση μετατοπίζεται από την τελειότητα στη χαρά της κίνησης.

Ο μεγαλύτερος εχθρός της αίσθησης του ρυθμού είναι η δική σου ένταση. Όποιος προσπαθεί με σφιγμένο σώμα να υπολογίσει την τέλεια στιγμή για το επόμενο βήμα, μπλοκάρει τα φυσικά του αντανακλαστικά. Ένας δοκιμασμένος τρόπος είναι, επομένως, να αφομοιώσεις τη μουσική πρώτα μέσω του σώματος και όχι μέσω της λογικής. Το απαλό λίκνισμα των γονάτων όταν στέκεσαι όρθιος ή το σιωπηλό χτύπημα του ποδιού όταν κάθεσαι, βοηθά στο να εσωτερικεύσεις τους κραδασμούς της μουσικής, πριν καν γίνει το πρώτο σωστό βήμα.

Επιπλέον, ο χορός σε ζευγάρι αφαιρεί μεγάλη πίεση από τους ώμους σου. Στον κλασικό χορό ζευγαριών, οι σύντροφοι μοιράζονται την ευθύνη. Όποιος επιλέγει τον κατάλληλο ρόλο, όπως περιγράφεται στον οδηγό Lead ή Follow, μπορεί στην αρχή να βασιστεί πλήρως στις κινήσεις του άλλου. Ως Follower δεν χρειάζεται να αποκωδικοποιήσεις ο ίδιος τον ρυθμό της μουσικής, αλλά απλώς ακολουθείς την καθοδήγηση του παρτενέρ, κάτι που κάνει το ξεκίνημα στο udansa εξαιρετικά εύκολο.