Κείμενο: Mary De LucaΕνημέρωση:
Είτε ψάχνεις για έναν γρήγορο χορό με παρτενέρ, είτε θέλεις να δοκιμάσεις τις ικανότητές σου στο Jive: στο udansa θα βρεις άτομα με τα ίδια ενδιαφέροντα που μοιράζονται τον ρυθμό σου. Δημιούργησε το προφίλ σου και βρες τον χορευτικό σου παρτενέρ για τον επόμενο γρήγορο γύρο στην πίστα.
Ξέχνα τα αργά βήματα βαλς και το ρομαντικό λίκνισμα. Όταν ο ρυθμός ανεβαίνει και τα πόδια μετά βίας ακουμπούν το έδαφος, το Jive, το Boogie Woogie και το Rock ’n’ Roll δείχνουν πόσο αθλητικός μπορεί να γίνει πραγματικά ο χορός ζευγαριών.
Διαθεσιμότητα μαθημάτων
Κάθε χορευτικό στυλ που παρουσιάζεται πρέπει να διδάσκεται ενεργά σε σχολές χορού ή συλλόγους.
Παράγοντας φυσικής κατάστασης
Αξιολογούμε την κατανάλωση ενέργειας και τις απαιτήσεις αντοχής του κάθε στυλ στο udansa.
Ποσοστό ακροβατικών
Οι χοροί ταξινομούνται ανάλογα με το ποσοστό των φιγούρων ανύψωσης, των αλμάτων και των ρίψεων στο udansa.
Καμία πληρωμένη τοποθέτηση
Αυτή η επιλογή βασίζεται σε ανεξάρτητες αναλύσεις και είναι εντελώς απαλλαγμένη από διαφημίσεις.
Διαδεδομένος παγκοσμίως, σχολές χορού standard, υψηλός δείκτης καρδιοαναπνευστικής άσκησης
Το Jive είναι το ζωηρό φινάλε των λάτιν χορών. Με τα γρήγορα chassés, τα κλωτσήματα και την τυπική κίνηση των γοφών, φέρνει καθαρή χαρά για τη ζωή στην πίστα. Είναι εξαιρετικά ρυθμικό, κομψό και δεν περιλαμβάνει καθόλου επικίνδυνες φιγούρες ανύψωσης, γεγονός που το καθιστά την τέλεια εισαγωγή.
Εστίαση στη σκηνή των club και στον κοινωνικό χορό, μέτριο ποσοστό ακροβατικών
Το Boogie-Woogie είναι ο βασιλιάς του αυτοσχεδιασμού στη μουσική της δεκαετίας του 1950. Εδώ δεν υπάρχουν σταθερές χορογραφίες, αλλά η αυθόρμητη ερμηνεία των μελωδιών του πιάνου και των αλλαγών στον ρυθμό. Ο χορός εντυπωσιάζει με το χαμηλό, γειωμένο footwork και την άμεση επαφή με τον παρτενέρ.
Εξειδικευμένοι σύλλογοι, πολύ υψηλός δείκτης φυσικής κατάστασης, σταθερές χορογραφίες
Το Rock 'n' Roll δεν είναι πλέον απλώς ένας κοινωνικός χορός, αλλά ένας εξαιρετικά αθλητικός χορός επιδόσεων. Χαρακτηρίζεται από ακριβή, δυνατά λακτίσματα και εντυπωσιακές φιγούρες ανύψωσης και ρίψης (ακροβατικά). Όποιος χορεύει αυτό το στυλ, χρειάζεται μέγιστη δύναμη στον κορμό, μυϊκή ένταση και μια καλά συντονισμένη ομάδα.
Διεθνή φεστιβάλ, μεγάλη πυκνότητα κοινότητας, προαιρετικά ελαφριά ακροβατικά
Το Lindy Hop είναι ο παππούς όλων των χορών swing και χαρακτηρίζεται από τη χαλαρή, αναπηδητική στάση του (bounce). Συνδυάζει γρήγορους ρυθμούς με χιουμοριστικά, αυτοσχέδια στοιχεία. Παρόλο που μπορεί να φαίνεται χαλαρό, απαιτεί τεράστια αντοχή σε γρήγορους ρυθμούς.
Εξειδικευμένα εργαστήρια, συχνά χρησιμοποιείται ως στοιχείο σόου, απαιτεί πολύ υψηλή αντοχή
Το Charleston φέρνει πίσω την άγρια ενέργεια της δεκαετίας του 1920. Χορεμένο ως χορός ζευγαριών, είναι εξαιρετικά γρήγορο και ζει από τις χαρακτηριστικές κινήσεις των γονάτων και των ποδιών που στρέφονται προς τα μέσα. Απαιτεί τεράστιο συντονισμό των ποδιών και ανεβάζει τους παλμούς μέσα σε δευτερόλεπτα.
Όποιος αναζητά έναν τρόπο να συνδυάσει την αντοχή και τον συντονισμό με παιγνιώδη τρόπο, βρίσκει στους γρήγορους χορούς ζευγαριών την τέλεια απάντηση. Σε αντίθεση με τους ήρεμους, αιθέριους χορούς, το Jive, το Boogie Woogie και το Rock ’n’ Roll προκαλούν ολόκληρο το σώμα. Γυμνάζουν το καρδιαγγειακό σύστημα, ενδυναμώνουν τους μυς του κορμού και οξύνουν τα αντανακλαστικά. Κάθε στροφή και κάθε κλωτσιά απαιτούν απόλυτη παρουσία και από τους δύο συντρόφους. Αν θέλεις να μάθεις πώς να προετοιμαστείς καλύτερα για αυτή την αθλητική επιβάρυνση, ο οδηγός μας για τον χορό ως άθλημα φυσικής κατάστασης θα σε βοηθήσει.
Με υψηλό ρυθμό, η σαφής επικοινωνία μεταξύ lead και follow γίνεται ζωτικής σημασίας. Μικρές παρεξηγήσεις οδηγούν γρήγορα σε παραπατήματα κατά τη διάρκεια γρήγορων βημάτων. Γι' αυτό, αυτά τα στυλ βασίζονται σε ακραία μυϊκή ένταση και ακριβή σήματα. Δεν πρόκειται για το τράβηγμα ή το σπρώξιμο του συντρόφου, αλλά για τον καθορισμό της κατεύθυνσης μέσω λεπτών παρορμήσεων. Αυτό καθιστά τους δυναμικούς χορούς ένα πραγματικό ομαδικό άθλημα, όπου η τυφλή εμπιστοσύνη και η αμοιβαία κατανόηση αποτελούν τη βάση για κάθε επιτυχημένη φιγούρα.
Το Jive διαφέρει από το Rock ’n’ Roll κυρίως λόγω της κομψότητάς του και της απουσίας ακροβατικών. Ενώ το Jive ξεχωρίζει στην αίθουσα χορού με τα απαλά Chassés και τις κινήσεις των γοφών, το Rock ’n’ Roll είναι ένα άκρως αθλητικό είδος με μεγάλα λακτίσματα και φιγούρες ανύψωσης.
Όχι, για να ξεκινήσεις Jive ή Boogie-Woogie δεν χρειάζεσαι προηγούμενες γνώσεις. Μια καλή αίσθηση του ρυθμού και βασική φυσική κατάσταση αρκούν για να μάθεις τα πρώτα βήματα σε ένα δοκιμαστικό μάθημα στο udansa.
Για το ξεκίνημα, το Jive είναι το καταλληλότερο, καθώς διδάσκεται σε βασικά τμήματα σχεδόν σε κάθε κλασική σχολή χορού. Τα βασικά του βήματα είναι λογικά δομημένα και δεν απαιτούν ακροβατικά άλματα στα πρώτα στάδια.
Έτοιμος για το επόμενο επίπεδο; Ανακάλυψε μαθήματα για γρήγορους χορούς ζευγαριών απευθείας στην περιοχή σου.
Ελλάδα: δεν υπάρχουν ακόμα μαθήματα
Wiener Walzer vs. Langsamer Walzer: Οι διαφορές τουςWiener Walzer ή Langsamer Walzer; Η σύγκρισή μας σού δείχνει τις διαφορές στον ρυθμό, την κίνηση και τον βαθμό δυσκολίας για το ιδανικό σου ξεκίνημα.
Ποιος χορός ζευγαριών σου ταιριάζει; Το μεγάλο τεστΠοιος χορός ζευγαριών σου ταιριάζει πραγματικά; Κάνε το γρήγορο τεστ μας και βρες αν είσαι ο κομψός τύπος του Waltz, ο παθιασμένος φαν του Salsa ή ο αισθησιακός αυτοσχεδιαστής του Tango.
Ο χορός ως άσκηση: Τα καλύτερα στυλ για την αντοχή σουΘέλεις να βελτιώσεις την αντοχή σου και ψάχνεις μια εναλλακτική λύση που να σε παρακινεί περισσότερο από το γυμναστήριο; Ανακάλυψε πώς μπορείς να κάψεις θερμίδες εύκολα με τα κατάλληλα στυλ χορού.
Σύγκριση στυλ χορού: Ποιος χορός ταιριάζει σε εσάς;Ποιος χορός για ζευγάρια ταιριάζει πραγματικά σε εσάς; Η μεγάλη μας σύγκριση παρουσιάζει τις διαφορές μεταξύ Standard, Latin και μοντέρνων στυλ κοινωνικού χορού.
Foxtrott vs. Discofox: Ποιος χορός είναι ο ιδανικός για εσάς;Foxtrott ή Discofox; Η σύγκρισή μας σού δείχνει τις διαφορές στον ρυθμό, τη στάση σώματος και το μουσικό στυλ, ώστε να βρεις τον τέλειο χορό για εσένα.
Rumba και Cha-Cha-Cha: Η λεπτή διαφορά στο φλερτRumba ή Cha-Cha-Cha; Και οι δύο χοροί μοιράζονται τις ίδιες ρίζες, αλλά η δυναμική τους διαφέρει σημαντικά. Μάθε ποιος λάτιν χορός σου ταιριάζει καλύτερα.
Gesellschaftstanz vs. Social Dance: Μια σύγκριση των δύο κόσμωνGesellschaftstanz ή Social Dance; Ο οδηγός μας συγκρίνει τον κόσμο του κλασικού χορού αίθουσας με τη σύγχρονη σκηνή χορού, εξετάζοντας την ατμόσφαιρα και τους κανόνες.Wiener Walzer vs. Langsamer Walzer: Οι διαφορές τουςWiener Walzer ή Langsamer Walzer; Η σύγκρισή μας σού δείχνει τις διαφορές στον ρυθμό, την κίνηση και τον βαθμό δυσκολίας για το ιδανικό σου ξεκίνημα.Ποιος χορός ζευγαριών σου ταιριάζει; Το μεγάλο τεστΠοιος χορός ζευγαριών σου ταιριάζει πραγματικά; Κάνε το γρήγορο τεστ μας και βρες αν είσαι ο κομψός τύπος του Waltz, ο παθιασμένος φαν του Salsa ή ο αισθησιακός αυτοσχεδιαστής του Tango.
Standard vs. Latin: Ποια είναι η διαφορά;Η διαφορά μεταξύ των χορών Standard και Latin καθορίζει ολόκληρο το παγκόσμιο πρόγραμμα χορού. Μάθε πώς η στάση, η κίνηση και ο ρυθμός διαμορφώνουν τα δύο στυλ.