Tvoja avantura ne počinje sama
Na udansa platformi pronaći ćeš istomišljenike koji, baš kao i ti, tek rade prve korake na plesnom podiju. Prijavi se i otkrij plesne partnere, tečajeve i zabave u svojoj regiji.
Priprema za plesnu večer4 minute
Priprema za prvu plesnu večer: Opušteno do prvog društvenog plesa
Piše: Mary De LucaAžurirano
- Informiraj se unaprijed o točnom rasporedu događaja i iskoristi ponuđene probne tečajeve neposredno prije zabave.
- Spremi malu torbu s čistom majicom za presvlačenje, dezodoransom, žvakaćim gumama i bocom vode za plesne pauze.
- Postavi si za prvu večer realan cilj, jednostavno uživaj u atmosferi i odvaži se na barem tri plesa.
- Odaberi ravne cipele s čistim potplatom koji dobro klizi kako bi zaštitio svoje zglobove pri okretima na plesnom podiju.
Prvi korak prema prvom plesnom partyju zahtijeva hrabrost. Uz pravu mentalnu i organizacijsku pripremu, početnu nervozu pretvorit ćeš u čisto iščekivanje nezaboravne večeri.
Ovo ti je potrebno prije tvoje prve večeri
- Poznavanje točne lokacije događaja i vremena ulaska
- Par čistih cipela za ples u zatvorenom prostoru
- Mala torba za tvoje osobne potrepštine za osvježenje
- Spremnost da aktivno prilaziš drugim ljudima
Kako zaista funkcionira scena društvenog plesa
Večer društvenog plesa bitno se razlikuje od klasične diskoteke ili ukočenog gala bala. Ovdje se ljudi svih dobnih skupina i razina znanja susreću u opuštenoj atmosferi usmjerenoj na zajedništvo kako bi podijelili radost zajedničkog kretanja. Fokus nije na besprijekornim koreografijama, već na društvenoj interakciji i zajedničkom doživljaju glazbe. Kako bi u potpunosti uživao u toj dinamici, pomaže ciljana mentalna i organizacijska priprema. Tko unaprijed zna kako takva večer teče, skida sa sebe pritisak da mora odmah funkcionirati savršeno. Radi se puno više o tome da budeš znatiželjan, upiješ atmosferu i prepustiš se činjenici da su pogreške pri učenju jednostavno sastavni dio procesa. Dobra priprema stvara upravo onaj prostor koji je tvojoj glavi potreban da se prepusti glazbi i partneru.
Posebno je za početnike korisno unaprijed se upoznati s tipičnom strukturom. Mnogi partyji započinju takozvanim tečajem za početnike, odnosno "Drop-in-Class". To je idealna prilika za sklapanje prvih kontakata i upoznavanje s najosnovnijim koracima. Ako se osjećaš nesigurno, svakako iskoristi taj prvi sat. Za daljnji tijek večeri također je preporučljivo upoznati se s bontonom društvenog plesa kako bi elegantno izbjegao neugodnosti pri pozivanju na ples i na samom plesnom podiju. Tako će večer postati pozitivno iskustvo koje budi želju za još.
Korak po korak do opuštene prve plesne večeri
Provjeri raspored i probni tečaj
Potraži točan raspored na web stranici organizatora. Mnogi partyji nude probni sat prije službenog početka. Planiraj svoj dolazak tako da budeš na mjestu događaja opušteno 15 minuta prije početka tečaja kako bi izbjegao stres.
Pripremi cipele i set za svježinu
Odaberi ravne cipele s kožnim potplatom ili posebno pripremljene tenisice. Spakiraj malu torbu s čistom rezervnom majicom, malim ručnikom, dezodoransom i mentol bombonima. To će ti dati sigurnost tijekom fizičke bliskosti.
Postavi si realan način razmišljanja
Za prvu večer si postavi mali, lako ostvariv cilj, kao što je na primjer odraditi tri plesa s različitim partnerima. To uklanja pritisak da moraš cijelu noć provesti na plesnom podiju.
Dođi i promatraj plesni podij
Iskoristi prvih nekoliko minuta na zabavi kako bi stajao sa strane, slušao glazbu i promatrao dinamiku plesnog podija. Tako ćeš se naviknuti na glasnoću i tempo prije nego što se sam aktiviraš.
Najvažnije stvari koje trebaš i ne trebaš raditi za svoju prvu večer
Kako uspjeti
- Odaberi ravne cipele s čistim potplatom koji omogućuje okretanje
- Ponesi svježu odjeću za presvlačenje i higijenske potrepštine
- Dođi na vrijeme na uvodni tečaj
- Dopusti si pogreške i nasmij se nezgodama
Ovo izbjegavaj
- Plesanje u ljepljivim gumenim potplatima ili štiklama
- Približavanje bez dezodoransa i svježe košulje
- Dolazak tek usred noći u vrijeme glavne zabave
- Očekivanje da će svaka vrtnja biti savršena prve večeri
Tvoj popis za savršen tijek
Dva dana ranije
Priprema
Poslijepodne
Dolazak
Na zabavi
Tijekom
Česta pitanja
Probni tečaj neposredno prije zabave je najbolji početak. Ovdje ćeš u pola sata naučiti apsolutne osnove i odmah upoznati druge početnike s kojima kasnije možeš plesati.
Ne, na društvenom plesu je sasvim uobičajeno doći bez stalnog partnera. Plesači se ionako izmjenjuju nakon gotovo svake pjesme, tako da ćeš brzo pronaći društvo.
Negazirana voda ili bezalkoholni špricer najbolji su izbor. Alkohol utječe na tvoju ravnotežu i koordinaciju, dok te slatki sokovi čine tromim.
Pronađi svoju prvu plesnu zabavu u blizini
Pridruži se zajednici i doživi svoju prvu nezaboravnu večer društvenog plesa.
Povezano s time
Procijeni svoju razinu plesaPočetnik ili profesionalac? Saznaj kako iskreno procijeniti svoju razinu plesa i kako plesati s partnerima različitih vještina.
Bonton za društveni ples: Etiketa za opušteno plesanjeBonton za društveni ples na udansa je tvoj vodič za međusobno poštovanje na plesnom podiju. Upoznaj nepisana pravila društvenog plesa.
Čitaj dalje
Priprema za social dance: Tvoj mindset za plesnu večerMentalno i fizički spreman za plesnu večer: ovaj vodič ti pokazuje kako se pripremiti, smanjiti tremu i započeti s pravim mindsetom.
Pogreške pri učenju plesa: 7 mentalnih blokadaUpoznaj tipične mentalne blokade i pogrešna očekivanja koja često nesvjesno koče početnike pri učenju plesa, te saznaj kako ih prevladati.
Flow u plesu: Kako potpuno isključiti mozakFlow u plesu je ultimativni osjećaj lakoće i povezanosti na plesnom podiju. Saznaj kako isključiti mozak i postići to stanje.
Učenje plesa za introverte: Tvoj vodič za društveni plesPles bez gužve: Kako kao introvertirana ili sramežljiva osoba opušteno pronaći svoje mjesto na društvenoj plesnoj sceni, a da pritom ostaneš svoj.
Bez straha od odbijanja: Mentalni pristup u plesuBez straha od odbijanja na plesnom podiju: Saznaj kako ispravno shvatiti ne u plesu i ojačati svoje samopouzdanje uz udansa.
Improvizacija u plesu: 5 vježbi za više slobodeNauči se kretati uz glazbu slobodno i bez fiksne koreografije. Ovih pet praktičnih vježbi jačaju tvoju improvizaciju i muzikalnost u plesu.