Piše: Mary De LucaAžurirano
Na udansa platformi pronaći ćeš ljubitelje plesa u svojoj okolini koji žele da sa tobom isprobaju savršen korak u plesu Discofox. Prijavi se i otkrij odgovarajuće kurseve i plesne partnere za svoj sledeći događaj.
Discofox je neprikosnoveni kralj plesnih podijuma, ali ispod njegove haube rade dva potpuno različita motora. Pokazujemo ti kako se tradicionalni trokorak razlikuje od modernog četvorokoraka i koji put te brže vodi do uspeha u plesu uz udansa.
Sistemi koraka u Discofox-u opisuju različite načine na koje se stopala pomeraju u odnosu na takt muzike. Dve najpoznatije varijante su klasični trokorak i moderniji četvorokorak.
Ko god počne sa Discofox-om, brzo naleti na osnovno pitanje: da li treba da bude klasičan korak od tri ili moderan korak od četiri? Odgovor na to značajno utiče na to kako se ples oseća i koliko dobro odgovara muzici. Obe varijante pripadaju osnovnim sistemima koraka za discofox i imaju svoju sopstvenu dinamiku.
Suštinska razlika leži u rasporedu koraka u taktu. Dok se tradicionalni korak od tri pleše na tri brojanja i sadrži kratku pauzu, odnosno tap, korak od četiri koristi četiri nezavisna opterećenja. To menja ne samo ritam, već i opterećenje za zglobove i dinamiku kod brzih pesama. Koji sistem je pogodan za tebe, snažno zavisi od tvojih plesnih ciljeva i muzike.
Klasičan trokorak je za mnoge ulaznica u svet Discofox-a. Sastoji se od dva koraka i naknadnog tap-a, pri čemu se stopalo samo lagano spušta, ali se ne opterećuje težinom. Ovaj sistem je izuzetno jednostavan i čak ga i potpuni početnici mogu naučiti u najkraćem roku. To je standard u većini plesnih škola i sasvim je dovoljan da ostaviš dobar utisak na venčanjima ili žurkama.
Moderan discofox četvorokorak se, s druge strane, često naziva i "Hustle-korak". Ovde praviš četiri prava koraka na četiri brojanja, što znači da više nema pasivnog tap-a. Svaki korak prenosi punu telesnu težinu. To ples čini fluidnijim, ali zahteva precizniju koordinaciju i bolju ravnotežu, jer je telo stalno u pokretu.
Tačno
Pogrešno
Prelazak sa trokoraka na četvorokorak je kao prelazak sa manuelnog menjača na automatik: na početku je neobično, ali u nekom trenutku sve jednostavno ide mnogo lakše.
Odluka za jedan ili drugi sistem prvenstveno zavisi od tempa muzike i tvog plesnog iskustva. Kod veoma brzih šlagera ili energičnih ritmova, discofox korak od tri ponekad dostiže svoje granice, jer brzi tap može delovati užurbano. Korak od četiri elegantno kompenzuje ovaj tempo kroz kontinuirano prebacivanje težine i dugoročno čak čuva kolena.
Za početak se ipak preporučuje da kreneš sa korakom od tri. On ti daje potrebnu sigurnost da razviješ osećaj za takt i vođenje. Čim savladaš osnovu, možeš bez problema da naučiš i korak od četiri. Na naprednom nivou, mnogi parovi fleksibilno koriste oba sistema i bez napora se prebacuju između njih u zavisnosti od brzine pesme i plesnog partnera.
Jednostavan klasik za početnike
Korak u tri je idealan početak. Zahvaljujući tapu na trećem brojanju, imaš kratak trenutak odmora koji olakšava nameštanje stopala i vođenje okreta.
Dinamična varijanta za klub i tempo
Četvorokorak je savršen za napredne plesače. Bez zaustavnog tap koraka, pokret teče kontinuirano, što osigurava eleganciju, posebno kod brzih tempa.
Korak u tri je znatno lakši za učenje. Budući da se na treći takt izvodi samo lagani dodir stopalom bez prenošenja težine, ostaje više vremena da se fokusiraš na partnera i vođenje.
Da, to je bez problema moguće. Iskusni plesači često menjaju sistem čak i tokom jedne pesme kako bi se prilagodili tempu muzike ili prostoru na plesnom podijumu.
Korak u četiri je posebno pogodan za veoma brzu muziku. Budući da se težina kontinuirano prenosi, ples pri visokom tempu deluje harmoničnije i manje isprekidano nego kod koraka u tri.
Ne, osnovni korak ostaje kompaktan u svojoj strukturi. Za figure koje zauzimaju prostor ili složene figure sa namotavanjem, korak u tri je često čak i stabilnija osnova, dok se korak u četiri koristi za tečne okrete.
Pronađi odgovarajući kurs sada, kako bi svoje korake podigao na viši nivo.
Učenje koraka za Discofox: Lak put do osnovnog korakaOsnovni korak za Discofox je temelj svake plesne večeri. Saznaj kako da savladaš ritam i izvedeš korake bez greške na plesnom podijumu.
Pleši Discofox: koraci, figure i muzika najpopularnijeg plesa u paruDiscofox je najsvestraniji ples u paru. Saznaj sve o koracima, stilovima i kako da brzo napraviš svoje prve plesne korake.Učenje koraka za Discofox: Lak put do osnovnog korakaOsnovni korak za Discofox je temelj svake plesne večeri. Saznaj kako da savladaš ritam i izvedeš korake bez greške na plesnom podijumu.
Test nivoa za Discofox: Koliko dobro zapravo plešeš?Koliko dobro zapravo plešeš Discofox? Uz naš interaktivni test nivoa saznaj da li još uvek radiš na osnovama ili si već spreman za profesionalnu ligu.
Kako pravilno izvesti tap u Discofox-u: Ostani u ritmuTap je ritmičko srce Discofox-a. Saznaj kako da savladaš prenos težine i izbegneš uobičajene greške u koracima.
Izbegni greške u koracima u Discofox-u: Sigurno na podijumuAko se saplićeš dok plešeš Discofox, često tražiš grešku na pogrešnom mestu. Saznaj ovde kako da izbegneš tipične greške u radu nogu i zadržiš ritam.
Vežbaj Discofox samostalno: Solo vodič za rad noguNauči osnovni korak za Discofox kod kuće, bez partnera. Uz ovaj vodič za rad nogu izgradićeš savršenu osnovu za ples.
Plesanje Discofox-a u mestu: prilagođavanje koraka za mali prostorNauči kako da savršeno prilagodiš svoj Discofox malim plesnim podijumima. Uz najmanje korake i stabilan stav, zadržaćeš potpunu kontrolu čak i u najvećoj gužvi.
Discofox pri svakom tempu: prilagođavanje koraka muziciSaznaj kako da svoj osnovni Discofox korak bez napora prilagodiš ekstremno brzim ili sporim pesmama. Uz pravu tehniku, zadržaćeš savršen balans pri svakom tempu.